Die große Rezepte Sammlung - Gesund abnehmen mit der Erdbeerlounge

Von „Low Carb" über „Vegetarisch” und “Veganisch" bis hin zu „Low Fat" -
hier findest Du garantiert die besten und leckersten Diätrezepte zum Nachkochen.

Kirsch-Pfirsich-Tiramisu

Kirsch-Pfirsich-Tiramisu

Ein leichtes Dessert zum Valentinstag? Mit diesem Rezept kannst Du nicht nur Deinen Liebsten beeindrucken, sondern verzichtest auch auf zusätzliches Hüftgold.
Gefüllte Paprika mit Hirse

Gefüllte Paprika mit Hirse

Hirse und Paprika sind wahre Vitamin- und Nährstoffbomben. In Kombination ergibt das ein leckeres, herrlich duftendes und fettarmes Gericht.
Lachsbrödli mit Ziegenkäse

Lachsbrödli mit Ziegenkäse

Leckere Lachsbrödli mit Ziegenkäse sind nicht nur leichte Snacks, sondern auch ein wunderbarer Knabberspaß für Partys.
Gnocchi mit Paprika und Ricotta

Gnocchi mit Paprika und Ricotta

Leichte mediterrane Küche einfach und schnell zubereitet, das sind die Gnocchi mit Paprika und Ricotta
Leichter Sommersalat mit Äpfeln und Möhren

Leichter Sommersalat mit Äpfeln und Möhren

Der Chicoree-Apfel-Möhrensalat eignet sich bestens als kleiner Snack zwischendurch oder auch als leichtes Abendessen.
Gemüsepfanne mit Hähnchen

Gemüsepfanne mit Hähnchen

Ein leckeres Gericht mit viel frischem Gemüse und fettarmem Hähnchenfilet - víel Genuss, wenig Kalorien!
Spinat Lasagne

Spinat Lasagne

Lecker, aber mit ganz wenig Kalorien ist diese Lasagnen-Variante.
Kartoffel-Lachs-Gratin

Kartoffel-Lachs-Gratin

Das Kartoffel-Lachs-Gratin spendet wichtige Fettsäuren und hat dennoch wenige Kalorien.
Knuspriges Hähnchenschnitzel

Knuspriges Hähnchenschnitzel

Alternativ zum langweiligen Panaden-Einheitsbreis liefern wir Euch ein Rezept für ein originelles und knuspriges Hähnchenschnitzel
Kartoffel Hack Auflauf

Kartoffel Hack Auflauf

Mit Tartar anstelle von Hackfleisch wird das Gratin zum fettreduzierten Highlight.
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