Die große Rezepte Sammlung - Gesund abnehmen mit der Erdbeerlounge

Von „Low Carb" über „Vegetarisch” und “Veganisch" bis hin zu „Low Fat" -
hier findest Du garantiert die besten und leckersten Diätrezepte zum Nachkochen.

Spinatsalat mit Erdbeeren

Spinatsalat mit Erdbeeren

Spinat hat jetzt Hochsaison. In Kombination mit Erdbeeren und einem raffinierten Dressing entsteht im Nu ein leckeres und kalorienarmes Rezept.
Chicoree-Salat mit Birne

Chicoree-Salat mit Birne

Obst und Gemüse sind als knackiger Salat nicht nur schmackhaft, sondern auch eine absolute Vitaminbombe. Wir wünschen guten Appetit!
Kirsch-Pfirsich-Tiramisu

Kirsch-Pfirsich-Tiramisu

Ein leichtes Dessert zum Valentinstag? Mit diesem Rezept kannst Du nicht nur Deinen Liebsten beeindrucken, sondern verzichtest auch auf zusätzliches Hüftgold.
Indischer Wintertopf

Indischer Wintertopf

Wenn es draußen winterlich kalt ist, ist ein wärmender Eintopf genau das Richtige. Probier doch mal unser Rezept für indischen Wintereintopf aus. Guten Appetit!
Fettarme Mandelmakronen

Fettarme Mandelmakronen

Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit - und um beim Naschen nicht kugelrund zu werden, haben wir heute eine fettarme Variante für Euch: Leckere Mandelmakronen.
Spitzkohlpfanne mit Hackbällchen

Spitzkohlpfanne mit Hackbällchen

Winterzeit ist Kohlzeit - Passend hierzu haben wir für Euch eine leichte Spitzkohlpfanne mit würzigen Hackbällchen.
Gefüllte Paprika mit Hirse

Gefüllte Paprika mit Hirse

Hirse und Paprika sind wahre Vitamin- und Nährstoffbomben. In Kombination ergibt das ein leckeres, herrlich duftendes und fettarmes Gericht.
Vanille-Chili Kürbis

Vanille-Chili Kürbis

Kürbis mit Vanille und Chili schmeckt nicht nur hervorragend, es ist auch noch kalorienarm und wärmt von innen.
Hähnchen mit Curry-Gemüse

Hähnchen mit Curry-Gemüse

Wer es gerne exotisch aber trotzdem leicht mag, der sollte dieses Hähnchen-Curry ausprobieren.
Kürbis-Kokos-Suppe

Kürbis-Kokos-Suppe

Im Herbst ist eine schmackhafte Kürbissuppe genau das Richtige, um sich von innen zu Wärmen.
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