Alles rund um Ernährung
Das Erdbeerlounge Archiv
Apfelessig: Abnehmen mit Apfelessig
Apfelessig wird seit Jahren als Wundermittel im Kampf gegen die Pfunde angepriesen. Mit Wasser verdünnt, soll der milde Obstessig den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettpölsterchen schmelzen lassen.
Besser essen: Die Menge macht´s
Besser essen, was heißt das eigentlich? Wie viel dürfen wir essen und wie viel ist zuviel? Und welche Portionsgrößen sind eigentlich "normal"?
Glutenfreie Ernährung – Lebt man so gesünder?
Immer mehr Menschen verzichten auf glutenhaltige Lebensmittel. Dabei gibt es keinen Grund für eine glutenfreie Ernährung - außer man verträgt es nicht.
Stevia: Kalorienfreie Süße
Ein Traum wird wahr: Zucker, der keine Kalorien hat. Und Stevia soll genau diese Wirkung besitzen: unsere Lieblingsspeisen und Getränke kalorienfrei süßen.
Smoothies – gesund oder überflüssig?
Sie überfluten die Kühlregale unserer Supermärkte, sollen super gesund sein und dazu noch unseren täglichen Vitaminbedarf decken. Die Rede ist von Smoothies. Doch sind die wirklich gesund?
Frühjahrsmüdigkeit – Die richtige Ernährung hilft
Wenn die ersten Sonnenstrahlen den Frühling einläuten, fühlen sich viele von uns schlapp und müde – die Frühjahrsmüdigkeit hat zugeschlagen. Wir verraten Euch ein paar Tipps gegen die Müdigkeit.
Gesund abnehmen – So klappt es endlich
Diäten bestimmen das Leben vieler Frauen, doch oft bleibt der Erfolg aus oder die Methode ist fragwürdig und weit entfernt von gesundem Abnehmen. Wir zeigen Euch, wie man gesund abnehmen kann.
Heilfasten nach Buchinger
Wer die Fastenzeit nutzt, um seinen Körper zu entgiften, kann auf das Heilfasten nach Buchinger zurückgreifen. Wir zeigen Euch, wie es funktioniert und worauf geachtet werden muss.
Fasten - wie halte ich bloß durch?
Jetzt ist Fastenzeit - ein guter Zeitpunkt, den Körper mit einer 14-tägigen Fasten-Kur zu entgiften und neue Kraft zu schöpfen. Wie man das durchhält? Wir zeigen es Dir!
Kohlenhydrate: Freund oder Feind?
Kohlenhydrate sind derzeit so etwas wie das Unwort in Sachen Diät. Doch was ist wirklich dran an den Vorwürfen, Kohlenhydrate machen dick und sind ein absoluter Diätkiller? Wir klären Euch auf.
Anzeige
ErdbeerTV: Job & Karriere
Katzenbuckel
Diese Übung dehnt die gesamte Rückenmuskulatur.
Beine senken
Beim absenken der Beine wird besonders der Rumpf und die untere Bauchmuskulatur trainiert.
Oberschenkel Lift
Eine effektive Übung für eine straffe Oberschenkel-Vorderseite.
Yoga und Pilates
Scissors
Diese Pilatesübung erinnert an die klassische Kerze und trainiert effektiv die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Diätforum
Denn zusammen hält es sich besser durch!
Findet ihr das ich zu dick bin??
Also ich habe ein problem...eig hab ich normalgewicht (1,74 groß 64 kg)aber in der schule bin ich in einer klasse in der alle sehr schlank sind, es...
Eklige Figur, egal was ich mache -.-
Hallo, ich war immer sehr schlank. Habe bei einer Größe von 1,60 ungefähr 49 Kilo gewogen. Mir persönlich hat das nicht gefallen, meine Rippen und ...
Und wie wir lebensmittel wegschmeißen...
Hi Mädels... ich finde man sollte sich immer mal wieder vor augen halten wie viel wir wegschmeißen an lebensmitteln... und euch dazu den film vorst...
Anzeige