Wer den Wohnungsputz mit einer kleinen Tanz-einlage verbindet, verbrennt zusätzlich Kalorien.
Du müsstest eigentlich mal wieder dringend ins Fitnessstudio, aber die Wohnung hat noch viel dringender einen Großputz nötig? Warum nicht das Notwendige mit dem Nützlichen verbinden! Putzen kann nämlich richtig Spaß machen und obendrein zum effektiven Workout werden, wenn wir die Hausarbeit mit einer flotten Tanzeinlage verbinden. Einfach eine CD mit Deiner Lieblingsmusik einlegen und den Wischmob zum Tanz auffordern. Okay, am Anfang kommt man sich vielleicht ein bisschen blöd dabei vor, so ganz alleine durch die Wohnung zu tanzen. Aber das können wir getrost vergessen. Denn erstens sieht uns keiner und zweitens werden wir bald nur noch auf diese Weise putzen.
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