Wer öfter mit Bus und Bahn fährt, nimmt schneller ab

Morgens schön gemütlich mit dem Auto zur Arbeit. Da entsteht kein Stress, wenn man sich wieder mal beeilen muss und zu viel bewegen muss man sich auch nicht. Die Bequemlichkeit hat eindeutig wieder gesiegt!

Wer sich jetzt hier wiedergefunden hat, der sollte mal überlegen, ob er nicht auf öffentliche Verkehrsmittel oder das Fahrrad umsteigt. Denn die Fahrt mit Bus und Bahn bringt einige Pluspunkte in Sachen Figurtuning. Ein paar flotte Schritte auf dem Weg zur Bahn, bringen gleich mehr Bewegung in unseren Alltag. Forscher an der Universität von Pennsylvania haben jetzt auch wissenschaftlich bewiesen, dass der morgendliche Sprint zum Bus, sich positiv auf unseren Körper auswirkt. So haben sie in einer Studie über ein Jahr lang Bahn- und Autofahrer beobachtet. Und als Ergebnis kam dabei heraus, dass die Bahnfahrer durchschnittlich pro Jahr drei Kilo mehr an Gewicht verlieren, als Autofahrer. Wer Lust und Zeit hat, kann auch einfach mal eine Haltestelle eher aussteigen und den Rest zu Fuß gehen. Der kleine Spaziergang weckt sowohl vor, als auch nach der Arbeit, die müden Geister. Also Mädels, raus an die frische Luft und rein in die Bahn.

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