Als Umzugshelfer tut man nicht nur eine gute Tat - man tut auchseiner Figur etwas Gutes. Man verbrennt Kalorien und verbessert
seine Fitness.
Wenn ein Kommilitone Dich demnächst mal wieder bittet, ihm beim Umzug zu helfen, brauchst Du nicht fieberhaft über eine Ausrede nachzudenken. Stattdessen schenkst Du ihm ein strahlendes Lächeln und sagst: „Aber natürlich! Nichts lieber als das!“ – denn ein Umzug ist ein willkommenes Workout. Umzugskarton treppab, treppauf zu tragen trainiert Po und Oberschenkel, Tapezieren strafft den Bizeps und verbrennt gute 100 Kalorien pro 20 Minuten. Wenn das kein Grund ist, öfter mal eine gute Tat zu tun!
Eine gute Tat mehr = 100 Kalorien weniger: KOMMENTARE