Alles rund um Ernährung

Das Erdbeerlounge Archiv

Fitnessweisheiten, Ernährungstipps und Diätmythen….

Lieber Treppen steigen, als Fahrstuhl fahren? Schlank im Schlaf oder doch lieber zum Workout ins Fitnessstudio? Nüsse und Rosinen stärken das Gehirn? Und die Lebensmittel aus dem Supermarkt stammen sowieso nur aus dem Labor? Wenn Du herausfinden willst, welche Diät zu Dir passt, welche Fitnessübungen Du bequem von zu Hause aus machen kannst oder was es mit aktuellen Meldungen auf sich hat, bist Du hier genau richtig. Denn in der Erdbeerlounge werden Fitnessweisheiten überprüft, Ernährungstipps ergründet und Diätmythen entlarvt. Zwischen Gesundheit, Fitness und Ernährung bahnen wir uns einen Weg und suchen nicht nur nach neuen Abnehmstrategien und außergewöhnlichen Sportarten, sondern klären auch Fragen zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung. Unabhängig von informativem Basiswissen, aktuellen Trends oder interessanten Neuheiten: Im Bereich Fitness, Diät und Ernährung gibt es zahlreiche Dinge, die man immer dazu lernen kann. Das geht Dir zu schnell? Keine Sorge, denn mit den vielen Informationen rund um Gesundheit und Ernährung lassen wir Dich natürlich nicht allein. Diäten von A bis Z, von Honig bis Schokolade, von Pilates bis Snowkiting, Glyx-Diät, Zitronensaftkur und Glutenfreie Lebensmittel – in der Erdbeerlounge wirst Du zu allen Themen und Fragen beraten. Egal, ob Du Deinen BMI berechnen, Workouts machen oder Diäten vergleichen willst: Unsere Tipps rund um Fitness, Ernährung und Gesundheit geben Dir Antworten.

Fit durch Bus und Bahn

Mit dem auto zur Arbeit ist sich bequem, doch wer mit Bus und Bahn fährt tut ganz nebenbei etwas für seine Figur.

Aqua Zumba - Wassersport mal anders!

Wer Wassersport mal auf eine andere Weise als Schwimmen und Aerobic betreiben möchte, sollte sich vielleicht mal am so genannten Aqua Zumba probieren.

Weg mit dem Urlaubsspeck

Meist bringt man aus dem Urlaub nicht nur Souvenirs für Freunde und Verwandte mit, sondern auch ein bisschen Urlaubsspeck. Wir verraten euch, wie ihr den mit ein paar Tipps schnell wieder los seid.

Putz Dich schlank

Das Nötige mit dem Nützlichen verbinden: Hausarbeit ist super für die Figur!

Trampolin – Hüpf Dich fit!

Mit dem Trampolin kann man Sprichwörtlich hoch hinaus, denn das Sportgerät fördert nicht nur die Ausdauer und Balance, sondern gilt auch als der absolute Kalorienkiller!

Goodbye Stress – wie Stress die Immunabwehr beeinflusst

Der empfindliche Intimbereich kann schnell unter einem hektischen Alltag leiden. Mit der Kade Fungin3 Milchsäurekur kann man stressbedingtem Juckreiz im Intimbereich Abhilfe schaffen.

Sportvereine noch Trend?

Der gute alte Sportverein - gehört er endgültig zum alten Eisen oder liegt er doch voll im Trend?

Warum esse ich eigentlich, obwohl ich satt bin?

Essen ohne ein schlechtes Gewissen und Jojo-Effekt? Die Methode "Sehnsucht und Hunger" von Maria Sanchez verspricht, den natürlich angeborenen Ernährungsinstinkt wieder zu sich zurückzuholen.

Sportlicher Sommerspaß

Sommerzeit ist Sportzeit: Leider können unangenehmes Jucken und Brennen sowie vermehrter Ausfluss in der Intimregion Frau die schönste Zeit des Jahres gründlich verderben. Doch Hilfe naht!

Von Kopf bis Fuß auf Erdbeere eingestellt

Ob im Kuchen, Eisbecher oder pur aus dem Garten: Kaum eine andere Frucht lieben wir mehr als die Erdbeere. Und deswegen, haben wir tolle Tipps für Euch, was man aus der Frucht sonst noch zaubern kann.