Rolling Like A Ball
Schritt 1
Halte Deine Beine hüftbreit und umfasse mit Deinen Händen die Oberschenkel auf Höhe der Kniekehle. Kippe den Oberkörper nach hinten, atme tief durch die Nase ein.
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3 Kommentare
von:
crashedICE, am: 19.09.2010, 15:38h
also ich finds klasse.
von:
SweetAudrey, am: 11.07.2009, 21:36h
him , ich kann das ganz gut umsetzen
von:
Celineklene, am: 12.04.2009, 20:54h
Es wär echt cool, wenn es hier von auch Videos geben würde. Dann kann versteht man es leichter!
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