Fit im Urlaub – aktive Trendsportarten

Free Climbing sollte nur unter Aufsicht und
mit der richtigen Ausrüstung gemacht werden

Trendsport für Wasserratten: Tauchen und Kite Surfen

Beim Kite-Surfen kannst Du so richtig abheben. Zuerst brauchst Du eine Ausrüstung, also ein Board und einen Kite (Lenkdrachen). Vor Ort findest Du Verleiher, die Dir helfen das für Dich passende Equipment zu finden. Hast Du alles? Dann rauf aufs Board und los. Bleibt nur noch die Frage wo. Bei einem kleinen Budget ist die Ostseeinsel Fehmarn zu empfehlen. Die Insel ist quasi das deutsche Hawaii und perfekt auf Wassersport ausgerichtet. Die besten Spots auf der Insel sind Gold, Orth und Grüne Brink. Natürlich darf auch das Partyleben nicht zu kurz kommen, Ihr seid ja in einem Aktivurlaub. Und Party macht Ihr in der Vibes Music-Bar in der Burger Innenstadt. Hier fällt jeden Freitag und Samstag der Startschuss für die Kiter-Party der Woche.

Eine Alternative für Wasserratten, die Ihr blaues Wunder erleben wollen, ist das Tauchen. Wer träumt nicht davon: Eintauchen in eine andere Welt, leuchtend rote Korallenriffe und bunt schillernde Fischschwärme sind zum greifen nah. Folgende Dinge solltest Du für das Tauchen mit Sauerstoffflasche wissen: Die Atemversorgung findet mit einer Druckluftflasche und einem Lungenautomaten statt wodurch der Taucher unter Wasser normal atmen kann. Doch Vorsicht ist geboten: Der Druck im zentralen Venensystem kann steigen und das Blut dickt ein. Es besteht die Gefahr, dass der Taucher in einen rauschartigen Zustand fällt und die Kontrolle über sich verliert. Also, immer unter fachkundiger Anleitung in die faszinierende Wasserwelt! Und wo? Etwas weiter weg, dafür aber eines der besten Tauchreviere der Welt: Galapagos, Ecuador. Ungefähr 24 Flugstunden entfernt, wartet eine ganz besondere Wasserwelt auf Euch.

Trendsport für Adrenalinjunkies: Mountainbiking und Klettern

Wer weniger fürs kalte Nass übrig hat, sich aber trotzdem richtig auspowern will, für den ist der neue Trend Mountainbiking sicherlich optimal. Die Bikes sind besonders robust und wurden für den Einsatz im Gelände optimiert. Worauf Du vor allem achten musst, ist Zuverlässigkeit und Komfort Deines Rades. Die Bikes müssen im Laufe einer Tour unterschiedlichsten Anforderungen gerecht werden und sind daher weniger spezialisiert als andere Gruppen. Ein gutes Mountainbike kann locker an die 500 bis 1000 Euro kosten. Da es bei den Rädern sehr große Unterschiede gibt, solltest Du Dir erstmal eines leihen, um herauszufinden welches Bike das richtige für Dich ist. Und wo sind die Hotspots der Biker? In der Sierra Nevada in Spanien findest Du eine der längsten Downhill-Strecken der Welt. Los geht’s auf dem Pico Veleta, von da geht’s über 3400 Höhenmeter 40 Kilometer lang runter bis ans Meer, ideale Bike-Zeit sind die Monate Juni bis September.