Kohlsuppe 14 Tagen fasten - 1. Tag

von Tinchen2512 am 25.05.2009

Hallo ihr Lieben,

es ist mal wieder soweit der Sommer steht vor der Tür und ich nehme zu und zu.... Seit einem Jahr rauche ich nicht mehr, was mir sieben Kilo mehr gebracht hat. Alle meine Sommerklamotten sitzen, wenn sie überhaupt noch passen so mega eng....schrechklich.
Am Samstagabend habe ich schockiert festgestellt, dass ich fast 66 kg wiege, bei 1,63 m. Mein absolutes Höchstgewicht vor fünf Jahren waren 64 kg!

Also versuche ich jetzt 14 Tage lang Kohlsuppe zu schlürfen, um wieder abzunehmen....


Tag 1:
Am gestrigen Abend habe ich die Kohlsuppe gekocht (Rezept habe ich von Google) und 4 Tl Glaubersalz mit 300 ml Wasser getrunken, da man angeblich mit leerem Darm weniger Hunger haben soll. Heute Nacht gg. 1 Uhr nahm alles seinen Lauf....schön war das nicht...aber naja ich werde es nun alle vier Tage wiederholen....

Heute morgen hatte ich erstaunlicherweise echt keinen Hunger...
Bis 13 Uhr habe ich nicht mal ans Essen gedacht und dem entsprechend heute Mittag die erste Portion Kohlsuppe zu mir genommen. Trotz der Hitze schmeckt sie mir.

Heute Abend gibts die nächste Portion, zudem muss ich mich auf dem Stepper abquälen (habe so ein kleines Ding von Tchibo) um 500 kcal zu verbrennen, damit der Abnahmeerfolg möglichst gut wird. Angeblich kann man durch die Suppe und Bewegung, 5 kg (!) in einer Woche abnehmen.

Ich weiß gut ist es nicht, so viel in so einer geringen Zeit abzunehmen, aber für alles langsame fehlt mir die Geduld. Ich habe schon vieles versucht und habe immer wieder für mich festgestellt, dass schnelles abnehmen mir am Meisten bringt und ich keine Probleme mit dem Jojo-Effekt habe....bisher zumindest nicht :-)

Ich werde morgen wieder schreiben, wie der erste Tag geendet hat und wie der zweite Tag läuft!

Liebe Grüße Tina