Sport gehört auch zum Terffpunkt Wunschgewicht.
Vorteile des Treffpunkt Wunschgewicht Programms
Der Ernährungsplan des Diätprogramms vereint alle Vorteile einer Formula-Diät wie zum Beispiel leichte Handhabung und ausgewogene Nährstoffzufuhr. Besonders in den ersten Wochen purzeln die Pfunde förmlich. Hinzu kommt die Unterstützung der Gruppenleiterin, die über ausreichende Qualifikation verfügt, um die Teilnehmerinnen zu motivieren. Die Gruppendynamik und das Gefühl, nicht allein vor dem Problem zu stehen, sind ein weiterer Faktor, mit dem man die Abnehmphase erfolgreich übersteht.
Nachteile des Diätprogramms
Eine Energiezufuhr von maximal 1000 Kalorien am Tag täuscht dem Körper eine „Hungersnot“ vor. Dadurch sinkt der Grundumsatz, was für die Phase nach dem Diätprogramm von Nachteil sein kann. Wer weiterhin abnehmen will, muss auf Dauer immer weniger essen, um Gewicht zu verlieren.
Zudem enthalten die Lebensmittel viele künstliche Zutaten und chemische Zusatzstoffe. Sie kosten etwa neun Euro pro Tag und sind damit relativ kostspielig. Außerdem lernt man in diesem Programm leider nicht, wie man selbst gesund und fettarm kocht.
Fazit: Die Stiftung Warentest (Test Spezial, 2005) kommt zu dem Schluss, dass „Treffpunkt Wunschgewicht“ „Alles in allem kaum empfehlenswert“ ist. Doch ganz so schwarz muss man es nicht sehen – die Abnehmerfolge können sich durchaus sehen lassen. Wer es darüber hinaus schafft, mit einer dauerhaften Ernährungsumstellung an die Diät anzuknüpfen, hat gute Chancen, sein Wunschgewicht zu erreichen.
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