Bei der Apfelessig-Diät wird einegesunde Erhnährung mit Sport
verbunden
Die Apfelessig-Diät könnte auch die „Sauer macht schlank“ Diät heißen. Apfelessig soll nämlich dabei helfen, schnell und gesund ein paar Pfunde abzunehmen und dabei ist die saure Flüssigkeit ein ständiger Ernährungsbegleiter.
Bei der Apfelessig-Diät geht es eigentlich in erster Linie nicht nur um Apfelessig. Vielmehr handelt es sich dabei um eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die mit Fitness kombiniert werden soll. Der Apfelessig dient bei dieser Form der Diät eher als zusätzliche Unterstützung, wobei seine Wirksamkeit umstritten ist.
Welche Wirkung hat Apfelessig?
Apfelessig ist eine Flüssigkeit, die aus Wasser, Essigsäure, Mineralstoffen und verschiedenen Vitaminen (A, B, C, E) besteht. Dem Apfelessig wird nachgesagt, dass er heilsame Kräfte habe. Zudem soll er fördernd für die Verdauung und Fettverbrennung sein. Einige Apfelessig-Befürworter meinen auch, dass durch Trinken des Apfelessigs der Hunger gestillt wird.
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