Abnehmen wie nixx im Internetforum - XX-Well.com

Das Ziel jeder Diät ist solch ein straffer,
flacher Bauch.

Für alle die, die nicht allein abnehmen wollen, aber auch keine Lust auf wöchentliche Treffen a la Weight Watchers haben, ist die Internetplattform XX-Well.com ideal. Hier wird man online optimal betreut und bekommt einen auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmten Speise- und Fitnessplan.

Wie funktioniert XX-Well.com?

XX-Well.com ist ein Internetforum, das beim Abnehmen begleitet. Zunächst müssen ein paar persönliche Angaben, wie Gewicht, Größe und wie viel Ihr abnehmen wollt, angegeben werden. Peinlich muss es den Abnehm-Willigen aber nicht sein, da die Daten anonym abgespeichert werden. Im Anschluss daran, werden Fragen zu Fitnessgewohnheiten und dem gesundheitlichen Zustand gestellt, um ein Abnehmprogramm speziell nach den individuellen Bedürfnissen entwickeln zu können.

Hat man alle Angaben gemacht, bekommt man für jeden Tag einen Rezeptplan mit Gerichten, die leicht zu kochen und auch fürs Büro geeignet sind. Damit man die Lust am Abnehmen nicht verliert, sind die Gerichte, die sich an den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) orientieren, abwechslungsreich gestaltet.

Zum Rezeptplan kommt noch ein Fitnessplan hinzu. Dieser soll den Kalorienverbrauch ankurbeln und motivieren, die selbst gesetzten Ziele zu erreichen. Sportart und Trainingsumfang können dabei jederzeit individuell angepasst werden.

Ein Tagebuch dient dazu, die Erlebnisse des Tages Revue passieren zu lassen und in schlechten Zeiten zu motivieren. In der Community kann man sich mit Leidensgenossen unterhalten und Erfahrungen austauschen.