Interaktive Kalorientabelle

Rotbarschfilet Allgäuer Art (2): Alle Nährwerte in der Kalorientabelle

Kalorien Rotbarschfilet Allgäuer Art (2) sowie Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß

Die Kalorientabelle zeigt Dir Kalorien, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und andere Nährwerte des gewählten Lebensmittels: Rotbarschfilet Allgäuer Art (2)

Kalorientabelle für Rotbarschfilet Allgäuer Art (2)

Wenn Du magst, kannst Du vom Kalorienrechner natürlich auch eine andere Portionsgröße berechnen lassen.

Lebensmittel Energie F KH E BS
Rotbarschfilet Allgäuer Art (2) kcal kJ g g g g
238 994 11.9 5.9 26.2 1.2
Portionsgröße:
g

200 g Rotbarschfilet Allgäuer Art (2) enthalten 238 Kalorien und 994 Kilojoule. Wichtig für Deine Ernährung ist jedoch auch der Fett-, Kohlenhydrate-, Eiweiß- und Ballaststoff-Anteil (F, KH, E, BS). Als erstes zeigt der Kalorienrechner Dir die Nährwerte für eine normale Portionsgröße, wie beispielsweise 1 Apfel, 1 Ei oder 1 Schokoriegel. Wenn Du es ganz genau wissen möchtest, kannst Du diese Menge auch anpassen, indem Du in dem Eingabefeld ein neues Gewicht in Gramm angibst. Klicke dann auf den Button "Neu berechnen" und Du bekommst den exakten Nährwertgehalt. Du bist Dir unsicher, wie viele Kalorien Du am Tag zu Dir nehmen darfst? Dann berechne Deinen Energiebedarf mit unserem Erdbeerlounge-Energiebedarfsrecher. Solltest Du Fragen in Sachen Ernährung und Gesundheit haben, kannst Du Dich an die kostenlose Erdbeerlounge Ernährungsberatungwenden. Außerdem findest Du bei uns auch Ernährungsberater in Deiner Nähe. Wenn Du magst, informiere Dich neben Nährwerten und Kalorien zusätzlich über alle Diäten von A – Z, knack den High Score beim Kalorienbattle oder werde (natürlich kostenlos) Mitglied im Erdbeerlounge Diät-Club.

kcal = Kilokalorien kJ = Kilojoule F = Fett KH = Kohlenhydrate E = Eiweißanteil BS = Ballaststoffanteil

Kalorien Fischgerichte: Weitere Lebensmittel

- Kochfisch (4) - Fischroulade mit Tomatensoße (2) - Schellfisch gekocht (1) - Fisch mit Kräutersoße - Seezungenfilets gratiniert (3) - Ragout vom Fisch (2) - Sardinen neapolitanische Art (3) - Seezunge Colbert (3) - Sardinen mit Fenchel. gebacken (3) - Fischfilet gedünstet. mit Zitronenbutter und Soße (2) - Rotbarsch polnische Art (1) - Gerichte vom Fisch (allgemein) (0) - Steinbutt gebraten (3) - Ragout fin vom Fisch (4) - Forelle paniert. gebraten (3) - Seezungenfilets mit Oliven in der Folie gegart (3) - Gedämpfter Lachs mit Joghurt-Rosmarin-Soße (3) - Felchenfilets in Mandelkruste (3) - Fischstäbchen - Muscheln Bordelaiser Art (3) - Gerichte von dorschartigen Fischen (0) - Fischfilet neapolitanisch in Soße (1) - Kabeljaufilet gefüllt. mit Sahnesoße (3) - Schleie paniert. gebraten (3) - Schollenfilet (2) - Seelachs-Risotto (2) - Muscheln nach Seemannsart (3) - Rotbarsch-Roulade in Tomaten-Kräuter-Soße (2) - Schleie in Senfsoße (1) - Jakobsmuscheln provenzalische Art (6) - Hecht mit Meerrettich (3) - Fischfilet überbacken. mit Champignons und Soße (2) - Aal im Bierteig (4) - Heringsfilet paniert. gebraten (3) - Renke gekocht (1) - Fischfilet paniert. gebraten (2) - Kabeljaufilet in der Folie gebacken. mit Gemüse (1) - Rotbarsch mit Bananen und Weintrauben (1) - Aal gebacken (3) - Rotbarschfilet in Soße (1) - Thunfisch sizilianische Art (3) - Schwertfisch pikant. gebraten. mit frischem Gemüse (3) - Hummer in Curry (3) - Aal in Tomatensoße (3) - Muscheln im Weißweinsud (1)
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Rotbarschfilet Allgäuer Art (2): Kalorien und Nährwertinformationen

Rotbarschfilet Allgäuer Art (2) - ein Teil der Lebensmittelgruppe Fischgerichte. Fischgerichte sind eine gute Alternative zu Fleischgerichten, wenn man auf seine Ernährung achten möchte. Fischgerichte sind meistens leichter bekömmlich und bieten weitaus mehr Spielraum als andere Gerichte. Besonders beliebte Fischgerichte bestehen aus Lachs, Forelle oder Hering, die besonders bekannt als Fischgerichte sind. Fischgerichte sind in allen Kulturen dieser Welt bekannt. Sehr bekannte Fischgerichte stammen aus der französischen, chinesischen und griechischen Küche. Es gibt zahlreiche Kochbücher zum Thema Fischgerichte, die jedem Liebhaber von Fischgerichten die entsprechenden Rezepte bieten.
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