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Interaktive Kalorientabelle

Knäckebrot mit Gewürzen: Alle Nährwerte in der Kalorientabelle

Kalorien Knäckebrot mit Gewürzen sowie Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß

Die Kalorientabelle zeigt Dir Kalorien, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und andere Nährwerte des gewählten Lebensmittels: Knäckebrot mit Gewürzen

Kalorientabelle für Knäckebrot mit Gewürzen

Wenn Du magst, kannst Du vom Kalorienrechner natürlich auch eine andere Portionsgröße berechnen lassen.

Lebensmittel Energie F KH E BS
Knäckebrot mit Gewürzen kcal kJ g g g g
36.4 152.5 0.2 7.4 1.1 0.4
Portionsgröße:
g
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10 g Knäckebrot mit Gewürzen enthalten 36.4 Kalorien und 152.5 Kilojoule. Wichtig für Deine Ernährung ist jedoch auch der Fett-, Kohlenhydrate-, Eiweiß- und Ballaststoff-Anteil (F, KH, E, BS). Als erstes zeigt der Kalorienrechner Dir die Nährwerte für eine normale Portionsgröße, wie beispielsweise 1 Apfel, 1 Ei oder 1 Schokoriegel. Wenn Du es ganz genau wissen möchtest, kannst Du diese Menge auch anpassen, indem Du in dem Eingabefeld ein neues Gewicht in Gramm angibst. Klicke dann auf den Button "Neu berechnen" und Du bekommst den exakten Nährwertgehalt. Du bist Dir unsicher, wie viele Kalorien Du am Tag zu Dir nehmen darfst? Dann berechne Deinen Energiebedarf mit unserem Erdbeerlounge-Energiebedarfsrecher. Solltest Du Fragen in Sachen Ernährung und Gesundheit haben, kannst Du Dich an die kostenlose Erdbeerlounge Ernährungsberatungwenden. Außerdem findest Du bei uns auch Ernährungsberater in Deiner Nähe. Wenn Du magst, informiere Dich neben Nährwerten und Kalorien zusätzlich über alle Diäten von A – Z, knack den High Score beim Kalorienbattle oder werde (natürlich kostenlos) Mitglied im Erdbeerlounge Diät-Club.

kcal = Kilokalorien kJ = Kilojoule F = Fett KH = Kohlenhydrate E = Eiweißanteil BS = Ballaststoffanteil

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Knäckebrot mit Gewürzen: Kalorien und Nährwertinformationen

Knäckebrot mit Gewürzen - ein Teil der Lebensmittelgruppe Backwaren. Backwaren werden aus Getreide hergestellt, das der Grundbestandteil von Backwaren ist. Backwaren werden gebacken und normalerweise in Bäckereien hergestellt. Es gibt unterschiedliche Backwaren, die in Gruppen aufgeteilt werden wie die Backwaren Brot, Kleingebäck und Feingebäck oder die besondere Kategorie von Backwaren wie Dauergebäck. Das Kleingebäck sind Backwaren wie kleine Backwaren aus Brotteig, die nicht mehr als 250 g wiegen. Dazu gehören Backwaren wie Brötchen, Kipferl, Croissants und Brezeln. Feingebäck gehört ebenfalls zu den Backwaren. Zu diesen Backwaren gehört Gebäck, Plätzchen, Kuchen und Torten. Diese Backwaren haben eine andere Zusammensetzung, so dass der Fettgehalt und Ballaststoffgehalt dieser Backwaren sich von anderen Backwaren unterscheidet.
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