Hacksteak : Alle Nährwerte in der Kalorientabelle

Kalorien Hacksteak sowie Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß

Die Kalorientabelle zeigt Dir Kalorien, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und andere Nährwerte des gewählten Lebensmittels: Hacksteak

Kalorientabelle für Hacksteak

Wenn Du magst, kannst Du vom Kalorienrechner natürlich auch eine andere Portionsgröße berechnen lassen.

Lebensmittel	Energie		F	KH	E	BS
Hacksteak	kcal	kJ	g	g	g	g
	206	864	15.9	1.2	15.1	0.3

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100 g Hacksteak enthalten 206 Kalorien und 864 Kilojoule. Wichtig für Deine Ernährung ist jedoch auch der Fett-, Kohlenhydrate-, Eiweiß- und Ballaststoff-Anteil (F, KH, E, BS). Als erstes zeigt der Kalorienrechner Dir die Nährwerte für eine normale Portionsgröße, wie beispielsweise 1 Apfel, 1 Ei oder 1 Schokoriegel. Wenn Du es ganz genau wissen möchtest, kannst Du diese Menge auch anpassen, indem Du in dem Eingabefeld ein neues Gewicht in Gramm angibst. Klicke dann auf den Button "Neu berechnen" und Du bekommst den exakten Nährwertgehalt. Du bist Dir unsicher, wie viele Kalorien Du am Tag zu Dir nehmen darfst? Dann berechne Deinen Energiebedarf mit unserem Erdbeerlounge-Energiebedarfsrecher. Solltest Du Fragen in Sachen Ernährung und Gesundheit haben, kannst Du Dich an die kostenlose Erdbeerlounge Ernährungsberatungwenden. Außerdem findest Du bei uns auch Ernährungsberater in Deiner Nähe. Wenn Du magst, informiere Dich neben Nährwerten und Kalorien zusätzlich über alle Diäten von A – Z, knack den High Score beim Kalorienbattle oder werde (natürlich kostenlos) Mitglied im Erdbeerlounge Diät-Club.

kcal = Kilokalorien kJ = Kilojoule F = Fett KH = Kohlenhydrate E = Eiweißanteil BS = Ballaststoffanteil

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Hacksteak : Kalorien und Nährwertinformationen

Hacksteak - ein Teil der Lebensmittelgruppe Hackfleisch. Unter Hackfleisch versteh man zerhacktes Fleisch. Hackfleisch wird somit meist mit dem Fleischwolf hergestellt. Hackfleisch kann man so schon fertig im Supermarkt kaufen. Aus Hackfleisch kann man verschiedenste Gerichte zaubern. So werden aus Hackfleisch zum Beispiel Frikadellen gemacht. Hackfleisch besteht übrigens aus grob entsehntem Muskelfleisch. Hackfleisch darf als Beigabe höchstens ein Prozent Fleisch enthalten. Es gibt übrigens nicht nur Schweine Hackfleisch und Rinder Hackfleisch, sondern auch Geflügel Hackfleisch, Wild Hackfleisch und Lamm Hackfleisch. Hackfleisch kann übrigens als Mett auch als Brot- oder Brötchenbelag gegessen werden.