Ernährungsberatung in der Erdbeerlounge
Unsere Ernährungsberaterin Anika beantwortet Eure Fragen zu den Themen Ernährung, “richtig essen”, Abnehmen und Diät.
Blanka:
"Mehr Sport treiben"
Anika: "Um einen Erfolg beim Abnehmen zu sehen, kommt man um Sport nicht herum. Doch wie viel Sport reicht aus, um wiklich ab..."
Erdbeermädel:
"Zucker"
Anika: "Zucker kann süchtig machen! Wir helfen Dir, von dieser Sucht loszukommen."
Erdbeermädel:
"Gesund abnehmen"
Anika: "Wir geben Euch ein paar Tipps, die es im Alltag zu beherzigen gilt, um ungeliebte Fettpölsterchen wieder loszuwerden."
Erdbeermädel:
"Gezieltes Abnehmen"
Anika: "Gezieltes Abnehmen ist durchaus möglich. "
anuya:
"Abnehmerfolg"
Anika: "Mit ein paar Tricks hat man endlich auch seinen ersten Abnehmerfolg"
Erdbeermädel:
"Heißhunger"
Anika: "Mit kleinen Tricks kann Heißhunger ganz schnell behoben werden."
sweetprinces:
"Versteckte Fette"
Anika: "Versteckte Dickmacher verbergen sich in vielen Nahrungsmitteln, aber vor allem dort, wo wir sie nicht vermuten. "
Weitere Fragen an Anika
Treppensteigen
Unser Alltag wir immer bewegungsärmer. Zeit, daran etwas zu ändern! Der einfachste Weg, um auch im Alltag fit zu werden, ist das gute alte Treppensteigen, statt immer nur mit dem Lift zu fahren.
Diätforum
Denn zusammen hält es sich besser durch!