Zunehmen ist leicht? - Wenns so wäre!

Tsabota
von: Tsabota
am: 29.06.2011 20:36h
im Forum: Diät & Ernährung

Bei einer Größe von 1,65m und Gewicht von ca. 45kg bestehe ich nahezu nur aus Haut und Knochen. Wie es scheint kann ich das nicht ändern, ich esse teilweise durchgehend den ganzen Tag, da ich mich so unwohl in meiner Haut fühle. Zunehmen will mein Körper anscheinend dennoch nicht! Täglich muss ich mich mit Kommentaren wie "Du bist zu dünn!" "Ess mal was" "iiih Magersüchtig" oder "Pass auf das du kein Hungersbäuchlein bekommst" abgeben. Bin der verzweiflung nahe. Würde so gern was an dieser Situation ändern. Ich hoffe ihr könnt mir Ratschäge geben oder gar mit eigenen Erfahrungen dienen. Ich bin Ratlos und wie es scheint Machtlos. Den rest meiner jungen Jahren würde ich schon noch genießen wollen. Aber zurzeit unmöglich da ich mich immer mehr schäme und zurückziehe. Bitte nochmals um Ratschlag und Ideen.
Grüße, Tsabota.

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22 Kommentare zu

Zunehmen ist leicht? - Wenns so wäre!

senfti
von: senfti, am: 06.07.2011, 16:07

gehe zu deinem arzt und lasse dich auf den kopf stellen damit krankheiten aus geschlossen werden können,denn normal ist das nicht

Manderinchen
von: Manderinchen, am: 30.06.2011, 11:05

Hast du dich schon mal untersuchen lassen? Vielleicht hast du eine Unter oder Überfunktion der Schilddrüse?!

mania
von: mania, am: 30.06.2011, 00:45

hm...warst du denn schon mal beim arzt? vllt hast du ja ein problem mit der schilddrüse....das kann ja dann behandelt werden. lg

Tsabota
von: Tsabota, am: 29.06.2011, 23:13

Über gesundheitliche probleme konnte ich noch nie so wirklich klagen. Zumindest nicht bis vor paar monaten. Anfang dieses Jahres habe ich mit Kreislaufproblemen zu kämpfen. Mir wird ständig schwarz vor Augen und desöfteren falle ich grundlos zu Boden. Aber ich denke nicht das es mit meinem Gewicht zusammenhängt.
Aber wie unsere Lehrerin damals sagte. "Ihr sollt nicht denken! Das geht meistens schief" :p

florw
von: florw, am: 29.06.2011, 22:54

Und nun eine entscheidene Frage, wie fühlst du dich ? Hast du das gefühl bald umzufallen ? Oder gehts dir gut ?

florw
von: florw, am: 29.06.2011, 22:48

Hey, also ich hatte das auch bis zu 18 / 19 , dass sehr sehr viel essen konnte ohne, dass ich zunahm. Es stellte sich heraus, dass ich unter enormer kontinuierliche Anspannung stand und somit nicht zunahm. Ich habe dann angefangen "das entspannen zu lernen" und habe dann prompt zugenommen. Ich weiß ja nicht wie es bei dir ist ? Bist du so ein hyper Typ? Immer auf Anspannung ? Ich würde dir dann Tai Chi, Yoga oder so empfehlenm wo du versuchst zu deinem Körper zu finden. Und ja du solltest auch lernen dich in deinem Körper wohlzufühlen und ihn so akzeptieren wie er ist.Vielleicht setzt du auch deinen Körper einfach zu sehr unterdruck. Ich hoffe du findest ein Weg.

Feelia
von: Feelia, am: 29.06.2011, 22:35

@cutie_vee:ah ja was vergessen:ich verbrauch ja auch noch mehr energie als andere,weil ich hyperaktiv bin...

Feelia
von: Feelia, am: 29.06.2011, 22:34

@missesnice:find ich jetzt nicht...wenn ich meine 55 kg hab,was normalerweise bei mir der fall ist,bin ich 100%ig mit meiner figur zufrieden...nicht jeder ist unzufrieden mit seinem körper...

@cutie_vee:ja das isses eben,bei uns hilft dauerhaft da gar nix.is wie beim jojo-effekt bei jemandem,der ne diät zum abnehmen macht:stellt er seine ernährung nicht dauerhaft um,nimmt er eh wieder zu.
nur wir können es einfahc nicht schaffen,auf dauer noch mehr kalorien zu uns zu nehmen,weil wir ja schon unzählige verbrauchen,um unser gewicht zu halten...
sag mal kennst du deinen grundumsatz?ich will mir das mal ausrechnen lassen,nur zum spaß.rechne da irgendwie mit was zwischen 3000-4000kalorien...
oh doof mit deiner schilddrüse.meine wurde vor jahren mal gecheckt (da hatte ich schon mal aus sorge so viel abgenommen) und kürzlich wegen der ADHS-diagnostik.da is alles bestens,die werte im grünen bereich.musste da jetzt ständig zur blutabnahme oder was?ohje...ich hab so schiss vor nadeln ey...-_-

missesnice
von: missesnice, am: 29.06.2011, 21:56

@juicyberry- jaja, das gras auf der andern seite vom zaun is immer grüner nech;)

catfeatanqii
von: catfeatanqii, am: 29.06.2011, 21:48

meiine Freundiin hat das gleiche Problem.!! Sie isst und isst(sogar mehr als iich) und wird nicht dicker. ich kann verstehen wie du dich fühlst.!! :-))))

Tsabota
von: Tsabota, am: 29.06.2011, 21:43

Huh. Hätte nicht gedacht das so schnell so viele antworten werden. Danke dafür.
Mich untersuchen lassen? Ja denke werde ich machen wenn ich ausm Urlaub zurück bin. Und ich bin 18 geworden (an die zwei die gefragt haben).
@juicyBerry naja schön ist es nicht, und ich schätze mich nicht glücklich, Ja können gerne tauschen! ;-)

Cutie_Vee
von: Cutie_Vee, am: 29.06.2011, 21:29

@Feelia War nur so ne Idee ;) bei mir würds ja auch nix helfen, aber wenn sie sich so wohler fühlt ..
Bei mir isses ja auch veranlagt und ich kann essen was ich will, muss aber regelmäßig meine Schilddrüse überprüfen lassen, da ich vorbelastet bin ^^'
Ansonsten geb ich dir vollkommen recht ;)

juicyBerry
von: juicyBerry, am: 29.06.2011, 21:18

´P.S. Ne freundin von mir ist 1.63 groß und wiegt bestimmt um die 40.

trotz schwangerschaft hat sie kaum was zugenommen.. is nun mal so.
also ich wär froh, hätt ich sowas wunderbares geschnekt bekommen. will gar nicht wissen, wie ich nach ner schwangerschaft aussehen werde.. hööhö xD

juicyBerry
von: juicyBerry, am: 29.06.2011, 21:16

wollen wir tauschen? ^^

nee.. also, ich kann dir auch nur den tipp geben zum arzt zu gehen.

mehr wird dir hier auch nicht weiterhelfen. denn das was einer hilft kann bei dir das gegenteil bringen.

lass dich durchchecken und gut ist.
dann haste auchh (fast) 100% sicherheit wie du vorgehen könntest.

Feelia
von: Feelia, am: 29.06.2011, 20:59

*schoki

Feelia
von: Feelia, am: 29.06.2011, 20:59

@feuermelder:nee wenn die 45 kg ihr wohlfühlgewicht sind (also für ihren körper,wenns ihr auch nicht passt) und sie gesund ist,ändert das gar nix!ey ich könnt auch täglich 3 tafeln schiko extra essen,ich würde nicht zunehmen (ausser momentan,da ich ja nun 5 kg abgenommen hab).

wenn man nen super stoffwechsel hat,nimmt man nicht zu.von gar nix.is so und wird auch immer so sein.

Feelia
von: Feelia, am: 29.06.2011, 20:55

@cutie:hochkalorische nahrung bringt da auch nix,wenns veranlagung ist.

Feuermelder
von: Feuermelder, am: 29.06.2011, 20:55

Also durch Süßstoff nimmt man zu,weil dem Körper vorgegauckelt wird das Kohlenhydrate kommen,aber nicht kommt ausser der süße Geschmack.Und dann kommt irgendwann heiß Hunger,kann aber auch sein das du so ein guten Stoffwechsel hast das du nicht zunimmst...

Feelia
von: Feelia, am: 29.06.2011, 20:54

1.hat niemand behauptet,dass zunehmen leicht ist.
2.haste deine schilddrüse schon checken lassen?das is da der erste schritt.logisch.
3.is schilddrüse ok,ists schlicht veranlagung und du wirst daran nichts ändern können!denn:dazu müsstest du noch mehr an kalorien zu dir nehmen,als du es eh shcon tust.und da du schon viel isst,hast du wohl eben nen sehr hohen grundumsatz.und über den kommste ja nicht noch drüber-schon gar nicht dauerhaft.und nur so könnte man uU was dran ändern.
4.fazit:lerne, dich zu akzeptieren,wie du bist,nachdem du dich hast durchchecken lassen.

ich selbst wiege normalerweise (hab durch stress kürzlich 5 kg abgenommen-_-) 55kg auf 1,70.finds echt ok...derzeit mit 50kg ists nicht top,.aber es sieht ehrlich gesagt auch (noch) gut aus,auch wenn ich mich mit mehr etwas wohler fühle.daher glaub auch ich nicht,dass das bei dir so schlecht aussiehst...müssten eigentlich (solang deine proportionen stimmen) dieselbe figur haben und ich bekomm immer ne menge komplimente-du sicher auch?!

Cutie_Vee
von: Cutie_Vee, am: 29.06.2011, 20:53

Wenns dir gut geht, würd ich mir keine Gedanken machen.

Aber wenn du dir schon Gedanken machst, dann würde es dir vl helfen, wenn du mal einen kleinen Check beim Arzt machst .. mach ich manchmal auch (bin zwar 7cm kleiner als du, wiege aber auch nich mehr ^^), aber sehr selten ;)
Dann, mach doch mal sowas wie eine Anti-Diät. Viele nehmen ab mit dieser Atkins-Diät, also wenig Kohlenhydrate etc. also machs doch genau umgekehrt ;)
Wünsch dir viel Erfolg ^^

giddi
von: giddi, am: 29.06.2011, 20:48

wie alt bist du denn? ich hab früher auch nie zugenommen. ich bin immernoch schlank, hab allerdings wenigstens n bisschen speck am bauch und bin auch sonst nicht mehr ganz so spindeldürr. des hat sich irgendwann von alleine gegeben.
aber zum dok solltest du trotzdem. lass dir blut abnehmen, die werte können da vielleicht auch aufschluss geben

ObsidianWhisper
von: ObsidianWhisper, am: 29.06.2011, 20:45

naja, was sollen wir dir jetzt sagen?
wenn du nicht zunehmen kannst: lass die Spinner gut sein und find dich mit deinem Körper ab!
die ideale Figur gibt es eh nicht. normale Leute wollen abnehmen, und die die richtig dünn sind wollen zunehmen... man will immer das, was man nicht hat!

geh vielleicht zum Arzt, mal auf Schilddrüsenüberfunktion testen. und wenn du gesund bist - akzeptier dich, wie du bist.
ich bin mir sicher, dass es so schlimm gar nicht aussieht!

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