Yokebe Diät ? Bringt es was überhaupt was, wenn man von anfangf an nur eine Mahlzeit ersätzt ?
Hey Mädels
Vielleicht hat jemand von euch den Kram schon mal ausprobiert ? ich habe es nun auch mal gekauft und bin echt gespannt ob es klappt :) allerfings wollte ich nur eine Mahlzeit am Tag durch den Shake ersetzen und das von anfang an, bringt das dann überhaupt was ? Ich weis eigentlich soll man die erste woche alle mahlzeiten daduch ersetzen, aber ich will es ehrlich gesagt nicht übertreiben ?
P.S sport und gesunde ernährung gehört schon zu meinem Alltag :)
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Yokebe Diät ? Bringt es was überhaupt...
Ja, ich werde es mal ausprobieren :) Dort habe ich schon gesucht, aber nichts gefunden, viele haben halt alle 3 mahlzeiten durch den drink ersetzt und das habe ich ja eignetlich nicht vor :) aber ich werde noch mal weiter suchen.
Oh jeh, ich hab mal Almased ausprobiert. Igitt! Und habs zwei Tage durchgehalten. Danach hat mein Körper rebelliert und mich zum Kebab-Stand geführt...
Aber mach Deine eigenen Erfahrungen. Nimm mal die Such-Funktion. Dort haben wir das Thema Yokebe/Almased schon ein paar mal diskutiert.