Wo sind viele Aminosäuren drin?

hallo ihr lieben,

ich habe leider vor kurzem erfahren, dass mein cholesterinwert über dem grenzbereich liegt (226 anstatt 199).
muss jetzt also auch dementsprechend meine ernährung umstellen, was mir nicht sonderlich schwer fällt.
jetzt hab ich im internet gelesen, dass aminosäure hilft, den cholesterinwert runterzudrücken. und das sogar recht schnell!
ich weiß nur, dass besagte säure in mandeln ist..allerdings darf ich keine mandeln essen... wisst ihr vielleicht, wo noch welche enthalten ist und habt ihr erfahrung damit? oder wisst ihr, was noch helfen könnte, meinen wert zu verkleinern?

lg

LiberianGirl
Erdbeermädel
17.12.2008 16:39h
Stell Deine eigene Frage hier!
Link:

Schön shoppen und sparen: Exklusive Erdbeergutscheine

15 Euro Rabattbei Mirapodo15 Euro Rabatt ab 59 Euro.

Gutschein anzeigen
>> Mehr Beauty und Wellness Gutscheine

Deine Meinung:

Wo sind viele Aminosäuren drin?

Kommentare, Antworten & Tipps
von: Lady_Morgaine, am: 17.12.2008, 20:52
Zitieren
Joa. Aminos gibt es auch in flüssiger Form.
Gehe einfach in einen Bodyshop/Fitnessstore.
Wir Sportler verwenden es für die Muskeln.
von: pipaa, am: 17.12.2008, 17:08
Zitieren
aminosäuren sind Bestandteile von Eiweiß, da findest du Aminosäuren, aber kannst auch in Apotheke kaufen. Das sind so Glaskapseln, die man zwei Wochen nimmt, hat bei mir geholfen.
von: Tine78, am: 17.12.2008, 17:00
Zitieren
kannst du nicht in irgendeiner Nährwerttabelle nachgucken??

Ähnliche Diskussionen

Wenn Dich Wo sind viele Aminosäuren drin? interessiert, dann interessieren Dich vielleicht auch die folgenden Beiträge aus unserem Abnehmforum

Omega 3 Leinöl

Hallo ihr Lieben! Ich bin seit Kurzem auf dem Ernährungstrip und habe besonderes Interesse an Omega 3 Leinöl. Hat jemand Erfahrung damit?

Omega 3 Nahrungsmittel

Hallo ihr Lieben! Ich will mich ein bisschen gesünder ernähren und suche deswegen nach einem Omega 3 Nahrungsmittel, das besonders viel von der Fettsäure enthält. Kennt sich da jemand aus?

Omega 3 Kids

Hallo Mädels! Ich will meine Kids ein bisschen in Form bringen. Sie haben leider etwas Übergewicht. Neben Sport soll auch der Cholesterinwert direkt angegangen werden. Kennt sich jemand mit Omega 3 für Kids aus? Vertragen die das im selben Maße, w...

Du kannst Dir hier auch alle Beiträge zu einem der Themen anschauen, zu denen auch Wo sind viele Aminosäuren drin? gehört:

cholesterin, aminosäure, gesund ernähren, Übergewicht bei Kindern

Diäten im Test

Die folgenden Diäten und Abnehmkonzepte werden aktuell besonders häufig angesehen:

>> Mehr Diäten im Test
Rezepte einfacher organisieren

Auf COOKIN kannst Du Rezepte ganz
einfach organisieren und teilen. Jede
Neuanmeldung hat
jetzt die Chance,
eine Tragetasche
zu gewinnen.

Jetzt mehr erfahren
Fibonacci
Kalorienbattle

Was hat weniger Kalorien? Rate mit!

Berechne jetzt Deinen Body-Mass-
Index!

Größe:
cm
Gewicht:
kg
Neu im Diät- und Fitnessmagazin
Radikaldiät

Abnehmen extrem

Die Radikaldiät

Radikaldiät

Die Radikaldiät geht richtig an die Substanz. Aber bringt die Quälerei wirklich etwas?

Aktivurlaub

Fit & aktiv

Im Aktivurlaub ein paar Kilos loswerden

Ginga

Ginga

Mit Ginga fit in den Sommer

Dehnübungen

Dehnübungen

Dehnübungen: Steif wie ein Brett war gestern

Zu jeder Zeit gut versorgt

Magnesiumhaushalt

Zu jeder Zeit gut versorgt

Vorige
Artikel
Nächste
Artikel
Diäthelfer
BMI-Rechner
BMI-Rechner

Berechne Deinen
Body Mass Index

Besser-Snacker
Besser-Snacker

Clever essen und gesunde
Snack-Alternativen finden

Kalorientabelle
Kalorientabelle

Nährwerte, Kalorien, Fett & Vitamine!
Was steckt wo drin?

Grundumsatz berechnen
Grundumsatz berechnen

Wieviele Kalorien brauchst
Du wirklich am Tag?

Kalorienverbrauch berechnen
Kalorienverbrauch berechnen

Staubsaugen oder Sex -
Was verbrennt mehr Kalorien?