Sport zum Abnehmen
Juhu, ich weiß, Laufen ist das A und O, aber kann mir jemand noch anderen Sport zum Abnehmen empfehlen? Mir macht das Laufen leider so gar keinen Spaß und ich bin, was das angeht, auch total unsportlich. Danke
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Sport zum Abnehmen
Ich suche ja immer noch nach einem Sport zum Abnehmen, der nicht so anstrengend ist. Aber scheinbar gibt’s da kaum was. Ich wollt mich jetzt im Tanzen versuchen.
Hi, Schwimmen ist ein super Sport zum Abnehmen und gesund für die Gelenke. Das könntest du probieren. Es ist auch genauso effektiv gegen Fett wie das Laufen.
Wie wärs mit Yoga oder Walking anstelle von Joggen, das ist auch ein Sport zum Abnehmen, halt für etwas Untrainiertere, aber effektiv.