Richtig ernähren?
Ich möchte mich richtig ernähren, um abzunehmen? Hat jemand Tipps? Es gibt ja jede Menge Diäten und Ernährungs-Ratgeber, aber irgendwie trau ich dem Braten nicht. Wer hatte den schon Erfolge und kann mir helfen?
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Richtig ernähren?
Richtig ernähren kann man sich in dem man auf Kohlenhydrate und Zucker vezichtet. Du solltest einfach viel Gemüse, Obst und Eiweiß essen... Aber das sagen dir die anderen hier ja auch...
Richtig ernähren kann man sich, wenn man das ganze Fertigzeug weglässt. Das ist nämlich wirklich schädlich. Und du musst sehr viel Wasser trinken! Das reinigt den Körper.
Richtig ernähren ist nicht schwer. Lass einfach die Fertigprodukte, Süßes und Limonade weg. Denn diese ganzen Zusatzstoffe in diesen Lebensmitteln machen dick und sind ungesund.