Knackars...!!!
Hi Mädels, ich wollte mal wissen, was ihr so für euren Knackhintern so tut?! Ich habe bemerkt, dasss meiner jetzt über den Winter ziemlisch schlaff geworden ist und will ihn bis der Frühling kommt wieder in Form bringen! Habt ihr noch gute Tipps für mich?
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Knackars...!!!
eindeutig Fahrrad fahren und dabei möglichst wenig auf dem Sattel sitzen ;)
Meld Dich doch in einem Fitness-Studio an. Die haben dort spezielle Bauch-Beine-Po-Kurse und dort lernst Du auch nette Leute kennen - in einer Gruppe macht Sport doch viel mehr Spaß!!!!
Ich finde Twist-Stepper sehr gut. Die helfen besondern bei den "Problemzonen" Beine und Po. Sie sind auch nicht zu teuer und nicht zu groß. Ideal für zu Hause!
SPort, Sport, Sport!!! ..Und das mindestens jeden zweiten Tag!! Den Hitern fit zu bekommen ist echt hart, aber training zeigt doch schon schnell seine WIrkung! Joggen macht den Hintern übrigens auch fit, sonst halt die üblichen Po-Übungen!
Ich wünsch dir viel Erfolg!