Ist das gesunde Ernährung??

ja klar is das logisch, dass es nich nach kuhmilch schmeckt und bei mir isses so dass ich den "puren" milch geschmack auch nich mag, im gegenteil....

mir schmeckt einfach gar kein soja produkt.....da gott sei dank geschmäcker verschieden sind ;)

was schmeckt euch eigentlich an Sojamilch nicht? Was ist mit Reismilch? Dass es nicht nach Kuhmilch schmeckt ist doch klar. :-)

@ cherrona , dir sei verziehen ;)

Ja unteranderem hab ich auch leistungssport betrieben ( wär auch beinahe in nen handballverein gegangen^^)

und zu sojaprodukten, da hab ich die gleiche meinung wie du, das zeug schmeckt mir einfach nicht ^^

UND JA, ich habe es probiert... ;) mehr als einmal , Ernährungsmessen ( die ich besuchen durfte/musste - diätassi) sei dank...^^

Genauso sehe ich das auch. Mir schmeckt auch keine Sojamilch und so und ich wollte einfach mal eure Meinung dazu wissen :) Es kann ja nicht sein, dass wir uns nur von Obst und Gemüse ernähren sollen. Mangelerscheinungen lassen grüßen. Danke für die Meinungen auch wenn es am Ende vllt ein kleiner Dialog wurde :p
Zur Frage von gestern auf der 2. Seite : Ich esse zwar aber nicht viel. Also ich esse überhaupt nicht regelmäßig. Manchmal nur eine Mahlzeit am Tag oder so oder jede Mahlzeit nur Müsli. Ich weiß nicht warum aber ich kann iwie nicht anders. Wenn es richtig Essen gibt, esse ich es natürlich. Bei meinem Freund zum Beispiel, mir schmeckt es dort sooo gut und ich esse da sehr gerne nur ich brauche immer sehr lange und habe nach kurzer Zeit einfach keine Lust mehr zu essen. Wenn ich manchmal ganz viel esse an einem Tag fühle ich mich aber nicht so wohl und esse dann am nächsten Tag weniger. Irgendwie ist es ja eine Essstörung aber ich weiß auch nicht was ich dagegen tun kann. :/
Tipps??

schwachsinn^^mangelernährung führt zu einem verwirrten hormonhaushalt und organschäden.

schwachsinn^^mangelernährung führt zu einem verwirrten hormonhaushalt und organschäden.

schließe mich an, das sojamilch kacke schmeckt :D

Also die Milch von dem bauern wo ich gewohnt habe wurde auch in die milchfabrik gebracht wo sie dann in tetrapacks kam..
Ich mag auch keine Sojamilch..

ok einverstanden :-D

hmm das solltest du nicht so sehen. Du ziehst dir den schuh einfach an. Und in dieser Disskussion ist das so. Aber du bist auch nicht besser und ich fühle mich nicht angegriffen. ist doch seltsam oder nicht?

Wie ich bereits sagte. Und ich urteile überhaupt nicht über DICH sondern vertrete meine meinung und das ist sehr wohl nicht verboten. Oder habe ich irgendwo was mit "Du" oder "Dir" geschrieben. Du ziehst dir den Schuh gerade selbst an. Aber du fühlst dich direkt persönlich angegriffen. Warum? Weil du weißt dass du es nicht kannst und dir die Tiere trotzdem leid tun. Danke sehr :-)

Das man sich hier immer gleich angegriffen fühlt wenn es um das Thema Tiere und Ernährung geht. ICh habe eben auch meinen Standpunkt und stehe absolut dahinter. Ihr habt euren. Was ist das Problem wenn man sich austauscht? ICh versuche niemanden zu überreden, sondern zu informieren und meine Meinung zu äußern.

Ich bin strenge Vegetarierin und kann dir versichern, dass alles in Ordnung mit mir ist. Und ich vermisse auch nichts. Ich koche sehr gerne und esse sehr gesund. Aber eben alles ohne Fleisch. Auf Eier verzichte ich auch, außer ich gehe mal zu dem bauern des Vertrauens, wo die Hühner die Sonne sehen durften. Und Soja liebe ich. Du weißt nicht was man alles damit machen kann. Du denkst wahrschienlich nur an den weißen Blocktofu. Das ist dann klar dass es dir nicht schmeckt. Und auf Fleisch zu verzichten ist absolut gesund. Lies mal das Buch von Foer "Tiere essen".

Kommt drauf an wie der "Bauernhof" geführt wird. Dann ist ein wenig davon abzusehen. Ich rede eher von den gängigen Milchmassen.

lies dir die seite als Beispiel durch, dann weißt du was getan wird.

@Manderinchen: Ähm was soll den den kühen angetan werden? Ich hab jahrelang auf dem bauernhof gewohnt und ich wüsste nicht, dass kühe beim melken leiden müssen?!?

Wo du dem Kälbchen die Milch wegnimmst ist doch egal oder? lies mal hier: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/milch.html
Ich vertrete diese Meinung und möchte darauf aufmerksam machen, mehr nicht. Außerdem gibt es nicht nur Sojamilch. Wahrscheinlich hast du sie nicht einmal probiert. ?-)

Sorry was ist den das für ein quatsch? Gesund ist, wenn man sich ausgewogen ernährt d.h.von jedem etwas! und bewegung ist natürlich auch wichtig...
Wenn du ständig nur obst und gemüse isst, dann bekommst du irgendwann mangelerscheinungen, da dir einfach viele mineralstoffe verloren gehen!
Natürlich sind Volkornprodukte, Fisch, Fleisch ect. auch sehr wichtig für den körper! Klar hat Volkorn viele Kalorien aber das sind gesunde Kalorien und Volkorn hält lange satt!

ICh vertrageg sie auch. aber was man den Kühen damit antut darüber wird nicht gesprochen. Wenn du wüsstest wie viel Eiter in einem Liter Milch sind. Da trinke ich lieber Sojamilch.

Ganz ehrlich ich denke nicht das ein wenig fett schadet eher im Gegenteil. der Körper braucht das doch. Was ist denn mit Kohlenhydraten wie Nudeln?
Ich denke sicher ist Milch und Fleisch nicht gesund, aber man muss dann zumindest sich die Vitamine woanders her holen wie aus Soja z.B.

solche vorträge sollten verboten werden!
da kann ich schülern ja gleich essstörungen als diät nahelegen!

und dein körperfettanteil ist völlig ok. kann weniger sein, muss aber nicht. frauen haben ja sowieso einen höheren fettanteil (schau doch mal bei wikipedia rein^^ ich weiß, dass diese zahl auf der waage erst mal irre hoch klingt, aber der körper besteht nunmal aus wasser, "magermasse" (=muskeln, knochen,...) und fett. mehr ist da nicht und dem entsprechend muss der fettanteil n gewissen anteil ausmachen!)

Also wer das will, nur Obst und Gemüse essen, der kann das gern machen. Wär nichts für mich, ab und zu ein Stück Fleisch oder Schoki gehört für mich einfach zur Lebensqualität dazu. Und wenn ich am Ende deswegen 2 Jahre weniger lebe, ist es mir das trotzdem wert.

@xLady_Likex,
ich kenne auch so eine "fetischistin". auch mit den selben ansätzen von wegen kohlenhydrate u fruchtzucker. sie sagt auch zu ihrem sohn ständig, dass er ja nicht zu viel essen soll, obwohl er erstens sowieso total dünn ist u sich zweitens sehr gesund ernährt. man kann wirklich alles im leben übertreiben ;)

*für die organe ist das ungesund

wenoger milch stimmt sagt auch immer meine ärtztin weil kuhmilch undsojamilch ejnfach nur ungesund ist

aber mal ne andere frage: wenn du sehr dünn bist und trainiert, wieso glaubst du dann hungern zu müssen?

unter gesunder ernährung verstehe ich frisches obst, frisches gemüse, vollkornprodukte, und milchprodukte wie joghurt / frischkäse etc. und ungesüßte getränke. und alles andere ist in maßen erlaubt.

was die beiden gemacht haben, ist wohl eher werbung für frutarier??
und biolebensmittel.

je nach dem wo fisch herkommt, kann er schadstoffe enthalten wie schwermetalle und sowas. aber frischer fisch vom markt etc. ist garantiert nicht ungesund.

dass fleisch wichtig ist, halte ich für ein gerücht. die fette vom fleisch kann man sich auch woanders herholen. von milchprodukten und eiern wenns sein muss aber auch von soja etc. aber mal ein steak ist sicher auch nicht ungesund, nur zb jeden abend fette wurst auf brot mampfen ist sicherlich nicht so der hit.

das ist natürlich blödsinn. gesunde ernährung ist das nicht. wenn du nur obst zu dir nimmst, dann isst du kohlenhydrate und vitamine. alle anderen nährstoffe fehlen dann.
und auch fleisch ist wichtig. du solltest nicht zu viel davon essen, aber man braucht auch fette

@cherryona, also das nehm ich jetz voll persönlich , war auch jahrelang leistungsschwimmerin :P :-P :-P :-D

Haha das mit den Vollkornbrot und Nudeln und so war bei uns auch :p

Bin damit überhaupt nicht einverstanden! Meine beste Freundin ist Ernährungsberaterin und ich hatte auch das Unterrichtsfach "Ernährung" 3 Jahre lang in der Schule. Ich kann also von mir behaupten, dass ich "etwas" Ahnung habe und das ganz und gar ungesund ist! Gesunde Ernährung besteht aus Abwechslung. Somit ist auch Süßkram und McDonalds erlaubt. In Maßen, ist ja allgemein bekannt! Aber man "darf" genauso Fleisch essen und wieso soll Fisch ungesund sein!? Das versteh ich überhaupt nicht...

Ich hatte auch mal so einen Vortrag bei so einer Fetischistin!! ^^ Die hat uns das Graußen eingeredet.. Wenns nach ihr ginge, sollte sich die Menschheit ausschließlich von Wasser "ernähren". Ohne scheiß jetzt. Als wir sie gefragt haben was mit (Vollkorn-)Brot ist, meinte sie nur: "Nein, das sind Kohlenhydrate und werden im Körper zu Zucker!" Das gleiche wäre mit Nudeln, Kartoffeln, etc. Selbst bei Obst meinte sie, dass man beim Fruchtzucker aufpassen sollte! Ich hab geglaubt ich klatsch ihr gleich eine!!
:-D
Nur weil sie die Experten nennen, braucht man da nicht gleich sputen.. ^^

Ja also sie haben auch von essenziellen Fettsäuren gesprochen. Aber nur alles pflanzlich! Nix 'fleischiges' o.O! Ich war echt hammer enttäuscht iwie, weil ich dachte, dass ich jetzt endlich meine Ernährung umstellen kann und nicht mehr hunger -.-

das ist alles andere als gesund. der direkte weg in die mangelernährung. damit nimmt man zwar kurzfristig ziemlich schnell ab, wird aber auf lange frist gesehen krank. ein bisschen fleisch/fisch, fett und kohlenhydrate, nüsse etc muss sein. nicht übermäßig viel, aber ohne gehts nicht. es gibt schließlich 20 aminosäuren, die der körper unbedingt braucht, die er nicht selbst herstellen kann und die sind in nüssen, pflanzenölen, fisch etc zu finden

wer nur obst und gemüse isst, wird schnell mangelerscheinungen bekommen und nicht gut und nicht gesund aussehen.

Vllt kennt ihr das Ding ja : http://www.mygesundheit.ch/assets/waage/_resampled/ResizedImage168149-BC-5451.jpg

Die Sportlerin heißt übrigens Britta Kamrau :)

Ja das hat mich auch überhaupt nicht überzeugt. Sie wollten dafür mein Alter und meine Größe wissen und dann stand ich da drauf und mehr nicht.

Naja wir hatten diese Woche Projektwoche und mein Projekt hieß 'Fit in den Sommer'. Dabei waren wir immer im Fitnessstudio und so und dort war halt diese Info, dass dort auch so ein Vortrag gehalten wird und so sind wir dazu gekommen. Also er war schon vorher fest eingeplant und die beiden Referenten meinten auch, dass sie bei bestimmten berühmten und erfolgreichen Sportlern (zbsp Langstreckenschwimmweltmeisterin aus Dtl.) beraten haben und sie begleitet haben und so. Also keine Ahnung

irgendwie hört sich das fast so an wie ne sekte

also das ganze hört sich für mich nicht gerade seriös an.
dieser vortrag hat die schule unterstützt? ich hoffe dass sie mit euch deshalb noch ne diskussion anregen weil ich mir beim besten willen nicht vorstellen kann dass das gesund sein soll

was fürn quatsch! ich bin wirklich keine expertin in sachen ernährung, aber dass NUR obst, gemüse & wasser auf dauer nicht gesund ist, da bin cih mir sicher. hätt ich auch gar keine lust drauf :p

Danke im Voraus :)