Gewichtszunahme im Ausland

omg Mädels ich stand gestern auf der Waage... 4 Kilo !!!!!!! 4 Kilo in nicht mal 2 Monaten... ich war kurz davor in Tränen auszubrechen...aber dafür ist meine Motivation zum abnehmen jetzt rießig ! Drückt mir die Daumen....

Ach Mädels ihr seid toll :-) ! Geh jetzt über Weihnachten auf fast 3 Wochen heim und werde wohl erst mal einen rießen Schock kriegen wenn ich daheim auf die Waage stehe... und dann ist erst mal abnehmen angesagt. Danke für eure Tipps... werde versuchen sie zu beherzigen aber vorallem mich einfach auch mal am Riemen zu reißen! Heijajei das kann doch nicht sein das mein Wille so Schwach ist.

Also ich war ein halbes Jahr in Neuseeland (von Januar bis Juli) und hab 6kg zugenommen, obwohl ich sogar mehr sport gemacht hab, als ich es hier tue. Bis jetzt hab ich, ohne irgendwie besonders auf mein Gewicht zu achten, 5kg schon wieder runter und ich seh wieder vollkommen "normal" aus. :)
also mach dir nicht so viele Sorgen, ie Gewichtszunahme liegt nur am anderen Essen. Das geht ganz von alleine wieder runter.

Hallo - wirklich schnell und wirklich gesund abnehmen geht ganz einfach. Lass fuer eine Woche oder einen Monat ganz konsequent alles weg was "aus der Fabrik kommt".....oder besser gesagt: iss nur Dinge die unverarbeitet sind, also Berge von Obst und Gemuese und Salat. Wichtig ist, dass Du Dich wirklich immer richtig satt isst und dass Du nur Dinge isst, die Du wirklich magst. Wenn Du das mal ausprobiert hast wirst Du merken, dass keine Schokolade der Welt so toll schmeckt wie eine Mango-Mahlzeit oder eine riesige Papaya. Hier spricht jemand der 30 Jahre Schoko- und Zuckersuechtig war!!! :-) Burger und Doener, Kekse, Schoki & Co. sind echter Dreck, dafuer ist Dein Koerper zu schade und sobald Du ECHTE Nahrung kosequent aus VIEL!! Salat/Obst/Gemuese kommt wirst Du eine grosse Entdeckung machen: die Sucht nach dem Zeugs ist weg und Du wirst Dich so wohl in Deinem Koerper fuehlen wie noch nie zuvor und ruck-zuck abnehmen - schneller geht's echt nicht. Probier's aus - und wenn Du Lust hast schau mal auf diesen Seiten nach: www.germanygoesraw.com und wenn Du gut Englisch sprichst dann www.rawfoodrehab.com........alles absolut umsonst!!!!
Fuer Dich in U.K. eine tolle Seite ist www.therawfoodcoach.com

Ich weiß ganz genau wie es die geht, ich bin seit 3 Monaten auch hier in England und geh auf ein Internat, ich hatte auch 3 Kilo zugenommen im ersten Monat aber als mir das dann aufgefallen ist hab ich mich auch zusammen gerissen und bewusster und auch gesünder gegessen, die 3 Kilo sind schon wieder weg ;) x

Ich war vor 5 Jahren für ein Jahr in Australien, hab dort ziemlich schnell 8kg zugenommen. Fand das auch total ätzend, lag hat vor allem daran, dass die kein richtiges Brot dort haben, nur so Toastbrot und ich da in der Gastronomie gearbeitet hab.
Als ich wieder nach Deutschland kam waren die 8kg aber wieder ganz schnell runter. Da bist du dann wieder in deinen alten Essgewohnheiten und dann is das fix weg. Im Ausland wieder abnehmen halte ich für schwierig, ausser du hälst dich strikt an nen Essensplan und machst Sport und sowas.

hm hatte damals in wales in zwei wochen 8 kg abgenommen, weil die so ekelig und fettig gekocht haben, dass ich höchstens zwei gabeln runter würgen konnte, aber ich denk, wenn die bei dir besser kochen liegts einfach wirklich am essen. da wird mit fett ja so garnicht gespart, wenn du selbst kochst kannst du ja darauf achten und ach ja, stress und langeweile machen auch dick, wenn du dich da angsprochen fühlst kannst du ja auch versuchen da was gegen zu machen. viel erfolg

als ich in amerika war hab ich auch in kürzester zeit 5 kilo zugenommen, die aber genauso schnell zuhause wieder abgenommen, also mach dir keine sorgen!

als ich als au-pair in amerika war bin ich extra ins fitnessstudio und habe auch etwas darauf geachtet was ich esse. gibts vielleicht ein studio bei dir in der nähe? in amerika hatten die sogar spezielle angebote für au-pairs.

irgendwie gehts den meisten so im Ausland, meine Schwester hatte damals in Amerika fast 10 Kilo zugenommen, genauso meine beste Freundin in Australien, obwohl sie da ständig in Bewegung war.
Ich bin gerade in Südafrika und glaube ich habe etwas abgenommen. Passt natürlich perfekt ins Klischee - fettes, ungesundes Essen in Amerika und UK und Nahrungsmangel in Afrika :D

ich bin auch grad in england und hab auch schon bestimmt so 2 kg zugenommen, aber nebenbei muss ich auch sagen dass ich keinen sport hier mach. ^^ vielleicht liegts echt an dem essen..

Ist das Essen in England, also das typische, nicht auch so ungesund?
Wie hast du dich denn vorher ernährt? Falls anders, sprich gesünder, dann versuche es doch auch wieder in der Form umzusetzen, soweit es möglich ist!

ich denke, wenn man körp. gesund ist, dann ist das alles kopfsache, man muss lernen sich zu beherrschen. also schließe ich mich da peanut an.
vllt. hilft's dir wenn du viel wasser trinkst. wenn ich schon wieder essen in mich reinstopfen möchte dann trink ich ganz viel wasser, mir hilft's.

Hey eine Tipp hab ich leider nicht. Aber ich denke mit viel Disziplin bekommst du da hin. :)