1 Day Diet

Hallo,

ich hab das mal ausprobiert und mache das heute noch ab und zu. Es funktioniert aber nur, wenn Du sowieso Deine Ernährung umgestellt hast. Also wenn du 6 Tage Zucker und Fett isst und an einem nicht, bringt das gar nichts. Wenn man sowieso schon eine gewise Kontrolle über seine Essgewohnheiten hat, dann ist so ein "Entschlackungstag" schon sinnvoll, allerdings sollte man nicht 4 kg für 4 Tage erwarten.

Habe letztens zum ersten Mal über die 1 Day Diet gelesen. Wenn das wirklich klappen würde, dann müsste doch jeder Schlank sein. Ich meine, wenn man die ganze Zeit essen kann, was man will und dann regelmäßig einen Tag fastet, das sollte doch machbar sein. Ich glaube diese "Diät" führt eher dazu, dass man noch zunimmt, weil man halt alles essen kann.

1 Day Diet, wenn ich das schon lese. Das kann man doch gar nicht glaube, dass sowas klappt. Wenn sich allerdings, wie Marlene das beschreibt, das allgemeine Essverhalten dadurch ändert, kann es schon sein, dass das ganze etwas bringt. Aber sicher muss man noch mehr tun, als nur einen Tag zu fasten.

wenn man 6 tage isst, was man will, gehe ich davon aus, dass langfristig das gewicht eher steigt ^^

Schön wärs, wenn man wirklich die ganze Woche nach Herzenslust essen könnte und dann einfach einen Tag in der Woche fastet. Ich glabube ja nicht an die Versprechen der 1 Day Diet. Ich glaube es bringt vielmehr, wenn man einfach die ganze Zeit ein bisschen mehr auf seine Ernährung achtet.

Ich denke auch die 1 Day Diet ist nicht das Geheimrezept zu erfolgreichem Abnehmen, das wäre zu einfach. Sicherlich schadet es aber auch nicht, den Körper durch das eintägige Fasten zu entschlacken. Ich versuche auch regelmäßig eine Fastenperiode einzulegen.

Also ich habe vor einiger Zeit mit der 1 Day Diet begonnen, weil mir eine richtige Diät irgendwie zu aufwändig ist. Einen Tag in der Woche zu fasten ist für mich da viel einfacher. An diesem Tag ist es wichtig viel Wasser und Tee zu trinken und lediglich Obst und Gemüse zu essen. Ergänzend trinke ich an diesem Tag auch noch Fat Burner Drinks um den Abnehmeffekt zu verstärken. Sicher reicht dieser eine Tag in der Woche nicht aus, um wirklich abzunehmen. Ich mache zusätzlich mehrmals in der Woche Sport und habe auch festgestellt, dass ich jetzt auch an den "normalen" Tagen ein größeres Verlangen nach Obst, Gemüse und gesundem Essen habe.

Ich halte von dieser "1 Day Diet" nicht allzu viel. Sie baut ja eigentlich darauf auf, dass sich im Körper Schlacken bilden, die dann durch den Fastentag abgebaut werden. Das ist wissenschaftlich aber gar nicht bewiesen, vielmehr geht man davon aus, dass die Abbauprodukte von ganz alleine und ständig ausgeschieden werden. Um wirklich abzunehmen, sollte man sich meiner Meinung nach gesund ernähren und Sport treiben.