Abnehmforum: Zusammen abnehmen im Forum

Im Diät- und Abnehmforum kannst Du Dich mit anderen abnehmwilligen und diätinteressierten Erdbeermädels rund um Diät & gesundes, effektives Abnehmen austauschen. Wir diskutieren im Abnehmforum die Pros und Cons unterschiedlicher Diäten und motivieren uns gegenseitig zum Durchhalten.

Neues im Abnehmforum

Mehli2617

Hallo erstmal :) Ich fange einfach mal direkt mit meinem "Problem" an. Ich bin 23 Jahre alt, bin etwa 1,71m und wiege im Moment leider...

Mehli2617 am 31.08.2014, 06:14h Uhr Abnehmforum

Ich bin 1,70 und wiege 49 Kilo. Einige sagen, dass ich zu dünn bin. Von meinem BMI Wert her stimmt das auch, aber ich fühle mich ehrlich gesagt gut so wie ich bin. Ich bekomme eben gerade deswegen so viele...

wuenschelrute am 29.08.2014, 15:38h Uhr Abnehmforum

Hilfe!!!

15 Kommentare

Hallo mein Name ist Isabella und ich bin 17 Jahre alt. Ich bin 1,66m groß und wiege 95kg. Ich will dringend abnehmen hab aber keine richtige Ahnung wie.Wenn ich Sport machen will fehlt mir die Motivation....

isabella1997 am 28.08.2014, 13:36h Uhr Abnehmforum

Hallo zusammen.Ich will Muskeln aufbauen so ungefähr,wie diese Fitnessseiten auf Instagram.Um das zu erreichen stellt sich die Frage: Wie oft sollte man in der Woche ins Fitnessstudio gehen? Lg toohipster :-)

toohipster am 27.08.2014, 23:09h Uhr Abnehmforum

Meine Arbeitskollegin und ich verstehen uns super. Wir verbringen auch unsere Pause zusammen und sind ständig am lachen. Sie ist echt klasse. Wäre da nicht eine Sache: Ihr Neid auf meine Figur. Ständig...

petrapan86 am 27.08.2014, 16:33h Uhr Abnehmforum

Eigentlich ist mein Freund ein ganz lieber. Ständig kocht er uns was Schönes oder lädt mich zum Essen ein. Auch wenn wir unterwegs sind auf einer Kirmes oder so holt er mir Mandeln, Zuckerwatte, etc....

lilo02 am 27.08.2014, 16:03h Uhr Abnehmforum

Hallo Mädels,hat jemand von euch bereits Erfahrung mit dem Programm von Freeletics? Ich habe auf Youtube ein Vorher-Nachher-Video gesehen (https://www.youtube.com/watch?v=jNfrmlJ08pE) und frage mich, ob das...

coralita am 27.08.2014, 11:00h Uhr Abnehmforum
Kalorienbattle

Ich bin jetzt seit 4 Monaten mit meinem Freund zusammen. Eigentlich ist alles wunderbar. Außer seine Sportsucht und sein Fitness Girls-Wahn. Er macht täglich Sport: er geht 1 Stunde joggen, danach noch...

sarahsara am 26.08.2014, 12:40h Uhr Abnehmforum

Hey Ladies!Ich habe mir überlegt, Weight Watchers auszuprobieren. Bzw wollte ich erfragen, wie eure Erfahrungen sind?Ich möchte mich da ungern anmelden und zu irgendwelchen Kursen.Könnt ihr mir eines der...

lea1011 am 26.08.2014, 09:43h Uhr Abnehmforum

Hey Leute, ich bin gerade dabei, meine Ernährung umzustellen. Vor allem möchte ich gerne nicht mehr zu viel Zucker wie bisher zu mir nehmen. Welche Alternativen gib es? Eine Bekannte meinte, dass ich...

lamm am 25.08.2014, 17:19h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr lieben. Ich wollte eine Whats App Gruppe starten nur dafür nutze wir lieber KiK das ist anonym ohne Handynummer und kostenlos;) Die Idee: wir machen zusammen Sport und geben uns Tipps und Stärke....

lori1988 am 24.08.2014, 14:01h Uhr Abnehmforum

Ich hab schon so oft gehört, dass erst nach 30 Minuten Sport die Fettverbrennung startet? Stimmt das eigentlich? Oder ist die Behauptung schon längst überholt? Ich denke mir jedesmal, wenn ich so 45...

tinini86 am 22.08.2014, 14:01h Uhr Abnehmforum

Hey Leute, ich bin echt verwirrt. Also ich will ja schon seit geraumer Zeit weg von meinem Speck kommen. Sport ist für mich echt ne Quälerei, jedes Mal muss ich meinen inneren Schweinehund dazu bewegen,...

papagayo am 21.08.2014, 11:03h Uhr Abnehmforum

Hej liebe Mädels :)Ihr kennt das sicher: manchmal will man einfach eine gute Figur machen. Da ich bald Geburtstag habe und ich feiern und mich rund um gut fühlen will, hab ich mir bis dahin zum Ziel...

cashmeretouch am 20.08.2014, 22:43h Uhr Abnehmforum

Ich hab gelesen, dass Frauen alle paar Jahre fünf bis sieben Prozent ihrer Muskelmasse abbauen. Das ist ja schrecklich! Wie kann man dem denn am besten entgegenwirken? Nur Krafttraining? Und wenn ja - wie...

loveohlove am 20.08.2014, 11:04h Uhr Abnehmforum
Mahjong

Ich frage mich schon lange, wann es besser ist, etwas zu essen: Vor oder nach dem Training? Wenn ich vorher esse, fühle ich mich oft zu überfuttert und kann gar nicht richtig powern. Also kommt nur etwas...

liliana84 am 19.08.2014, 14:03h Uhr Abnehmforum

Abnehmen

12 Kommentare

Hallo, ich bin Jessi und bin bald 16 Jahre alt.Ich bin ca. 168 cm groß und wiege ca. 85 Kilogramm.Ich möchte unbedingt abnehmen, doch ich weiss leider nicht wirklich was ich essen kann und was nicht und...

jessi1998 am 19.08.2014, 12:27h Uhr Abnehmforum

Ich gehe seit geraumer Zeit Schwimmen, also eigentlich schon das gesamte letzte Jahr über. Bis auf 3 Kilo habe ich aber nicht mehr abgenommen, trotz gesunder Ernährung. Woran liegt das? Mein Freund meinte,...

schmuckstueck86 am 18.08.2014, 17:24h Uhr Abnehmforum

Hallo! :)Ich hab ein Problem mit mir selber. Ich hab Ende Februar bis circa Mai von ca. 58 kg auf 52 kg abgespeckt. Ich bin 15 und 1,66 oder 67 m groß. Mein Ziel war, das zu halten, allerdings hab ich vor...

fastinatic am 17.08.2014, 13:50h Uhr Abnehmforum

Ich hab ziemlich schwabbelige Arme und möchte diese gerne trainieren. Ich habe mir überlegt, dass ich jetzt mit Hantel-Training beginnen möchte. Aber weil ich absolute Anfängerin bin, weiß ich gar nicht...

raindrop86 am 15.08.2014, 13:11h Uhr Abnehmforum

Ich habe eine leichte Neigung zu Bluthhochdruck. Da das ja nicht so prickelnd ist und ich nicht möchte, dass das noch schlimmer wird, frage ich mich jetzt, was ich dagegen tun kann. Habt ihr Ideen? Muss ich...

bananagirl89 am 15.08.2014, 12:55h Uhr Abnehmforum

Na ihr lieben,Ich habe mal eine Frage. Da ich im Urlaub ein paar Kilo zugenommen habe, hab ich meine Ernährung etwas umgestellt. und nein, dies ist keiner von diesen Magersuchtsposts, ich bin 163 cm groß...

princesalissy am 14.08.2014, 18:55h Uhr Abnehmforum

Hallo:)mir gehen langsam die Ideen aus, was ich abends essen kann, was aber auch kohlenhydratfrei ist. Mittags schaffe ich es oft nicht, etwas warmes zu essen, deswegen würde ich das gerne abends. Fallen...

applepie007 am 14.08.2014, 13:05h Uhr Abnehmforum

Hi, ich möchte meinen kompletten lifestyle dauerhauft etwas ändern Zu mir : 22 jahre alt , weiblich , 158 cm klein und 60 kg Ich habe es mit 18 geschafft von 70 auf 53 kg runter zu kommen und das in nur...

nash22 am 13.08.2014, 17:11h Uhr Abnehmforum

Freeletics

7 Kommentare

Hallo liebe Mädels,ich habe seit 2 Wochen angefangen, mit Freeletics zu trainieren. Hat eine von euch schon Erfahrungen mit dem Trainingsprogramm? Viele Grüße

vicky1777 am 13.08.2014, 15:57h Uhr Abnehmforum

Seit dem letzten Monat gehe ich regelmäßig zwei mal die Woche Joggen. Ich habe mir dafür extra Laufschuhe von Adidas besorgt. Ich frage mich aber jetzt, wann ich die denn am besten austauschen sollte?!...

tinini86 am 13.08.2014, 13:39h Uhr Abnehmforum

Diäten im Test

Die folgenden Diäten und Abnehmkonzepte werden aktuell besonders häufig angesehen:

>> Mehr Diäten im Test

Ich möchte gerne von zu Hause aus trainieren und suche dringend nach guten, also effektiven Fitness DVDs. Welche könnt ihr mir empfehlen? Mir ist auch egal, ob die Fitness DVD von einem Promi, also...

frischeluft am 13.08.2014, 13:32h Uhr Abnehmforum

hallo leute : )hat von euch wer erfahrung, ob zumba wirklich auch etwas für die figur macht oder ist einfach dafür da, dass man sich "bewegt"?lieben gruß!

hneymoon am 13.08.2014, 10:37h Uhr Abnehmforum

Ich bin auf der Suche nach Kalorienkillern, also Lebensmittel die den Stoffwechsel anregen und Kalorien schneller verbrennen lassen. Gibt es sowas überhaupt oder sind das alles Märchen? Also Gewürze...

lassogirl am 12.08.2014, 12:53h Uhr Abnehmforum

Abenteuersport

6 Kommentare

Ich wollte mal in die Runde fragen, ob einer von euch auf Abenteuersport steht?? Wenn ja, was habt ihr bisher ausprobiert? Habt ihr dabei schon mal verletzt?? Was könnt ihr empfehlen und wovon ratet ihr ab?...

makeupaddicted am 12.08.2014, 12:32h Uhr Abnehmforum

Zwischenzeitlich ist ja das Wetter mal ganz schön und dann laufe ich natürlich auch schon mal mit ner kurzer Hose rum. Mein Freund meinte letztens zu mir, dass ich das mal lassen sollte, weil ganz schön...

goldengirl86 am 11.08.2014, 16:01h Uhr Abnehmforum
Mehr aus dem Abnehmforum:
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Abnehmforum in der Erdbeerlounge

Endlich schlank mit dem Abnehmforum

Mit dem Abnehmen ist es ja so eine Sache: Ganz bestimmt fängst Du morgen damit an und die richtige Diät musst Du auch erstmal finden und überhaupt – alleine klappt das eh nicht und macht auch keinen Spaß. Das Abnehmforum macht jetzt Schluss mit Ausreden, denn hier findest Du alles, was Du brauchst: Waschechte Diäterfahrungen, motivierte Mitstreiterinnen und natürlich den entscheidenden Tritt in den Allerwertesten.

Abnehmen möchte fast jeder zweite Deutsche: Der eine will nur ein, zwei Kilos loswerden, bei anderen sind es größere Abnehmprojekte, bei denen diversen Kleidergrößen der Garaus gemacht werden soll. Im Abnehmforum treffen da im wahrsten Sinne des Wortes ganz unterschiedliche Gewichtsklassen aufeinander – und das ist auch gut so! Denn so kommt hier im Abnehmforum ein riesiger Erfahrungsschatz zum Thema Diät, Ernährung und Fitness zusammen, der nicht nur Dir dabei hilft, Deine Ziele endlich zu verwirklichen.

Finde Deine Diät im Abnehmforum!

Du möchtest endlich erschlanken, aber konntest Dich bisher noch für keine Diät entscheiden? Dann bist Du im Abnehmforum genau richtig, denn die Erdbeermädels, die hier aktiv sind, wissen wirklich, wovon sie reden: Viele haben selbst schon erfolgreich abgenommen, andere hatten mit Diäten bisher weniger Glück und können Deine Sorgen und Ängste oder auch Deine Frustration bestens nachvollziehen. Insgesamt tummelt sich im Abnehmforum der Erdbeerlounge ein schier unermesslicher Erfahrungsschatz: Keine Diät, die nicht schon von einem Mädel im Forum getestet und für gut oder schlecht befunden wurde! Wie immer gilt auch im Abnehmforum: Die Meinungen gehen auseinander. Während viele Mädels hier im Forum auf Low Carb Diäten schwören, gibt es natürlich auch andere Meinungen im Abnehmforum von Erdbeeren, die mit dieser Ernährungsstrategie gar nichts anfangen konnten. Wie auch immer Du ansetzt, ob Du also wissen willst, wie Du möglichst schnell, möglichst viel oder möglichst nachhaltig abnehmen kannst oder was von einer ganz bestimmten Diät zu halten ist: Im Abnehmforum wirst Du sicher Antworten bekommen – und zwar nicht nur eine!

Gemeinsam abnehmen im Abnehmforum

Allein abnehmen ist Dir zu langweilig? Du brauchst jemanden, der das gleiche Ziel wie Du verfolgt und mit dem Du Dich über Deine Fortschritte und Rückschläge austauschen kannst? Wir sind uns sicher, dass Du im Abnehmforum genau den richtigen Beistand findest! Du kannst zum Beispiel einfach einen Aufruf starten und nach einer Abnehmpartnerin für Deinen Diätweg suchen, die gemeinsam mit Dir gegen die Pfunde kämpft. Oft melden sich im Abnehmforum dann sogar viele Mädels und Ihr könnt sozusagen Euren eigenen kleinen Abnehmclub gründen! In dieser Gruppe könnt Ihr Euch dann auf dem Laufenden halten und von Euren Erfolgen, aber natürlich auch von Euren Misserfolgen berichten. Du wirst sehen: Das Durchhalten fällt viel leichter, wenn es andere Mädels gibt, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Du. Dann bricht auch nicht gleich die Welt zusammen, wenn Du mal einen Rückschritt machst – denn Du wirst feststellen, dass die anderen Erdbeermädels im Abnehmforum auch nur Menschen sind, die mal bei der Sahnetorte zuschlagen, eine Sporteinheit ausfallen lassen und auch mal wieder ein Pfund zunehmen.

Lass Dir im Abnehmforum helfen

Auch wenn Du vielleicht keine Lust hast, gleich eine eigene Diätgruppe zu gründen und grundsätzlich eher lieber Dein Ding durchziehst, manchmal kann das Abnehmforum auch Dir trotzdem eine Hilfe sein. Wenn bei Deinem aktuellen Diät- oder Fitnessprojekt beispielsweise einfach mal der Wurm drin ist oder es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt, obwohl Du Dich genau an Deinen Plan hältst, dann wissen die anderen Erdbeermädels vielleicht Rat. Frag doch einfach mal im Abnehmforum nach! Egal, ob es um die neuesten Fitnesstrends geht, Verona Pooth gerade ihr Figurgeheimnis gelüftet hat oder die Blutgruppendiät bei Dir einfach nicht funktioniert, im Abnehmforum findest Du immer jemanden mit einem offenen Ohr, der sich Deine Probleme gerne durchliest und versucht, Dir einen guten Rat zu geben. Also los, schreib Dir Deine Fragen, Anregungen und Ideen in Sachen Ernährung, Diät, Sport und Fitness im Abnehmforum von der Seele, erfahre jede Menge Neues und lerne nette Erdbeermädels kennen.

Im Abnehmforum ist Platz für alle Diätfragen, Erfahrungen und Abnehmfrustrationen und natürlich für Deine Meinung und Deine Anregungen. Hier findest Du seitenweise gute Ratschläge, immer ein offenes Ohr und natürlich nette Mädels, die Dich verstehen.

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