Abnehmforum: Zusammen abnehmen im Forum

Im Diät- und Abnehmforum kannst Du Dich mit anderen abnehmwilligen und diätinteressierten Erdbeermädels rund um Diät & gesundes, effektives Abnehmen austauschen. Wir diskutieren im Abnehmforum die Pros und Cons unterschiedlicher Diäten und motivieren uns gegenseitig zum Durchhalten.

Neues im Abnehmforum

AnnaBeautyBee

Guten Tag Erdbeeren! Ich habe vor mir bei FitX anzumelden.Probetag hatte ich schon bereits und es hat mir SEHR gefallen,bin sehr...

AnnaBeautyBee am 25.11.2014, 19:26h Uhr Abnehmforum

Ich gehe Dienstags und Donnerstags zum Schwimmtraining nach der Arbeit. Weil ich aber erst um 18Uhr Schluss hab, mit Bus und Bahn unterwegs bin und mir noch die Haare föhnen muss und so, bin ich immer erst...

rituals am 26.11.2014, 11:48h Uhr Abnehmforum

Ich bin ein Süßigkeiten-Freak hoch 10.... gerade jetzt zur Weihnachtszeit muss ich mich voll am Riemen reißen mit dem Naschen. An manchen Tagen gehts gut, an anderen weniger - ihr kennt das Spiel ja...

blitzyblitz am 26.11.2014, 10:56h Uhr Abnehmforum

Fasten mit Suppe?

2 Kommentare

Ich weiß ja, wie fasten geht - nur trinken, nichts essen. Aber kann man nicht auch so eine Fastenkur mit Suppe machen? Ist ja eigebntlich nicht viel anders. Nur dass man dann in der kalten Jahreszeit...

kleinerfloh am 25.11.2014, 17:10h Uhr Abnehmforum

Yoga-Hotel

1 Kommentar

Wart ihr mal in einem Yoga-Hotel? Könnt ihr das empfehlen? Ich hätte mal richtig Bock, auszuspannen, aber auch was für meinen Körper zu tun, deswegen interessiere ich mich momentan so dafür. Ich kenne...

mrswichtig am 25.11.2014, 16:53h Uhr Abnehmforum

Ich habe in den letzten zwei Jahren ganz schön zugelegt - insgesamt 15,5 kg mehr zeigt mir die Waage mitterweile an. Ich war vorher schon mopsig, aber jetzt muss Schluss mit dem Zunehmen sein. Denn...

spriteule am 24.11.2014, 17:59h Uhr Abnehmforum

Hey, nachdem ich in den letzten 2 Monaten durch Almased und Sport 10 kg abgenommen habe, bin ich zu dem Entschluss gekommen, dass ich lieber durch gesunde Ernährung und Sport abnehmen will. Da ich noch...

ellyjelly7 am 20.11.2014, 19:08h Uhr Abnehmforum
Kalorienbattle

Quorn

3 Kommentare

Kennt ihr den Fleischersatz "Quorn"? Der soll ja aus Pilzen bestehen, schmeckt der auch so? Oder ist Quorn eher sowas wie Tofu? Also dass man das erst so richtig würzen muss damit das Geschmack bekommt?...

abcd1234c am 20.11.2014, 14:06h Uhr Abnehmforum

Ich muss zur Zeit aus gesundheitlichen gründen Flohsamenschalen täglich zu mir nehmen und habe im Internet viel darüber gelesen.Habt ihr erfahrungen damit, dass man damit wirklich abnehmen kann?Mich...

sweetcaro94 am 19.11.2014, 12:34h Uhr Abnehmforum

Ich fahre viel mit dem Fahrrad. Auch mein Fitnessstudio ist gut mit dem Drahtesel zu erreichen, was natürlich sehr praktisch ist. Im Fitnessstudio selbst schwinge ich mich dann auch nochmal auf dieses...

yasmee am 19.11.2014, 11:06h Uhr Abnehmforum

Wanderschuhe

11 Kommentare

Welche Wanderschuhe von welcher Marke empfehlt ihr? Ich möchte demnächst mit der Clique meines neues Freundes losmarschieren, brauche aber noch das passende Schuhwerk. Der Preis ist erstmal zweitrangig....

schnubbelblume am 18.11.2014, 14:04h Uhr Abnehmforum

Liebe alle, die Frage steht eigentlich schon oben. Ich will unbedingt 10 Kilo abnehmen. Wie lange brauche ich im Schnitt wohl dafür, wenn ich drei Mal die Woche Sport mache und ganz stark auf meine...

pippilotta23 am 18.11.2014, 12:04h Uhr Abnehmforum

Eine Freundin von mir isst schon seit Monaten täglich einen großen Schokoriegel und nimmt nicht zu! Sie treibt auch überhaupt kein Sport und ihre Ernährung ist auch sonst nicht die beste (viel Fett, sehr...

biebergirl am 18.11.2014, 01:21h Uhr Abnehmforum

Für Alle die nach guter Motivation zum Abnehmen und Fitness suchen! Hier meine Sammlung der Besten Videos und Inspirations Zitate zur Motivation. Videos helfen mir immer am meisten dabei, permanent...

chrissi228 am 17.11.2014, 23:11h Uhr Abnehmforum

Hat jemand von euch schon dieses neue Onlineprogramm von Lena Gercke ausprobiert, dieses Atamba? Würde mich mal interessieren, ob die vorgeschlagenen Rezepte und Trainingspläne gut sind?! Ist ja glaube ich...

hexometer am 17.11.2014, 15:28h Uhr Abnehmforum
Crazy Sale

Ich tue mich mit dem Abnehmen etwas schwer. Am liebsten würde ich nur noch Rohkost essen, aber das schaffe ich nicht. Ich brauche einmal am Tag eine warme Mahlzeit. Allerdings schmeckt mir das nur mit...

britax am 17.11.2014, 13:13h Uhr Abnehmforum

Hallo, hab von meiner Freundin was gehört, da hab ich ihr erstmal fast einen Vogel gezeigt. Die erzählte mir als Tipp, dass Frischhaltefolie gegen Cellulite helfen soll?!??!? Wie soll das denn gehen?...

giannas am 14.11.2014, 17:29h Uhr Abnehmforum

Mit FDH abnehmen..

6 Kommentare

Denkt ihr, dass es was bringt, wenn man mit FDH abnehmen will? Ich meine klar, wenn man weniger isst (FDH=Friss die Hälfte ;-) ), dann sollte man eigentlich abnehmen, aber was ist danach? Hat eine von euch...

buegelbrettchen am 14.11.2014, 16:19h Uhr Abnehmforum

Macht Kakao dick?

8 Kommentare

Hallo ihr anderen Erdbeeren :-) Ich hab mal ne Frage und ob ihr was darüber wisst: Macht kakao dick? Ich meine, da sind doch eigentlich nur natürliche Kakaobohnen drin?!? Also ich frage nur, weil ich in...

sceetana am 14.11.2014, 16:11h Uhr Abnehmforum

Also seit einiger Zeit betreibe ich wieder etwas mehr Sport, allerdings eher nur Ausdauer, da es mir ums Abnehmen geht. Aber einen tollen popo möchte ich natürlich trotzdem haben :DSeit längerer Zeit sehe...

goyangi am 13.11.2014, 22:47h Uhr Abnehmforum

Ich habe gestern beim Einkaufen Canihua im Regal entdeckt. Was ist das genau? So eine Art Ersatzreis wie Quinoa oder Dinkel? Ist Canihua kalorienarm oder wieder so ein fies versteckter Dickmacher? Und wozu...

ladyerdbeer22 am 12.11.2014, 12:50h Uhr Abnehmforum
Magic3

Ich möchte mich gerne zuckerärmer ernähren, aber nachdem ich mich mit dem Thema Zucker mal näher beschäftigt hab, bleibe ich doch verwirrt zurück. Vor allem die Beschriftungen auf den Verpackungen...

ossigirl24 am 11.11.2014, 12:45h Uhr Abnehmforum

Hallo ich bin schon am verzweifeln ich esse kein Gemüse und will schnell ohne Jojo Effekt abnehmen bin in der altenpflege tätig und bin Viel in bewegung

jessica1994 am 10.11.2014, 20:28h Uhr Abnehmforum

Hey Leute - was ist besser: vor oder nach dem Sport strechen? Ich habe jetzt schon Unterschiedliches dazu gehört... Oder soll ich einfach beides machen, so nach dem Motto sicher ist sicher? Kann man den...

traurigemaus22 am 10.11.2014, 13:36h Uhr Abnehmforum

Ich habe gelesen, dass beim Kochen wichtige Nährwerte zerstört werden - schon beim zerkleinern von Gemüse soll das der Fall sein. Ist ja eigentlich voll blöd. Ist denn Rohkost dann besser als jeden Tag...

yogamove am 07.11.2014, 12:31h Uhr Abnehmforum

Frühstück: 1 Brot mit Hähnchenbrust und ei mittag: 2 Stücke nuss striezel (sowas sie nuss kuchen es war soo lecker und ich konnte nicht wiederstehen :() abend: 2 Teller erbsensuppe mit einem Würstchen...

smilepp23 am 06.11.2014, 17:41h Uhr Abnehmforum

Diäten im Test

Die folgenden Diäten und Abnehmkonzepte werden aktuell besonders häufig angesehen:

>> Mehr Diäten im Test

Ich bin sehr dünn, ein zeimlicher Hempfling sogar. Ich möchte gerne was daran ändern und habe seit 3 Wochen mit Krafttraining angefangen. Ich versuche jeden Tag zu trainieren, aber mein Freund meinte,...

logica am 06.11.2014, 10:28h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr lieben,Ich suche jmd der mich gelegentlich bisschen motiviert Sport zu machen und dem ich im Gegenzug ebenfalls aufmuntern würde. Jemand mit dem ich meine Ergebnisse besprechen und austauschen...

sunriseanni am 05.11.2014, 21:19h Uhr Abnehmforum

Hey Leute, irgendwie verstehe ich meinen Körper nicht. Also ich bin vom Oberkörper her schon leicht trainiert. Ich habe kräftige Arme und mein Bauch ist auch in Ordnung. Aber meine Beine sind so wabbelig,...

spitzmaus85 am 04.11.2014, 18:01h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr Lieben, ich bin ganz neu hier aber habe sofort eine Frage :D Ich habe vor 2 Jahren schon mal sehr viel abgenommen (13 Kilo), damals durch Trennkost. Jetzt habe ich leider fast alles wieder drauf...

aly_xoxo am 03.11.2014, 19:40h Uhr Abnehmforum

Ich will (mal wieder) versuchen etwas gewicht zu verlieren, ruhig langsam um den Jojo-Effekt vorzubeugen.Allerdings bin ich ein totaler nimmersatt. Naja, eigentlich bin ich total schnell satt, nur dann habe...

sweetcaro94 am 03.11.2014, 18:07h Uhr Abnehmforum
Mehr aus dem Abnehmforum:
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Abnehmforum in der Erdbeerlounge

Endlich schlank mit dem Abnehmforum

Mit dem Abnehmen ist es ja so eine Sache: Ganz bestimmt fängst Du morgen damit an und die richtige Diät musst Du auch erstmal finden und überhaupt – alleine klappt das eh nicht und macht auch keinen Spaß. Das Abnehmforum macht jetzt Schluss mit Ausreden, denn hier findest Du alles, was Du brauchst: Waschechte Diäterfahrungen, motivierte Mitstreiterinnen und natürlich den entscheidenden Tritt in den Allerwertesten.

Abnehmen möchte fast jeder zweite Deutsche: Der eine will nur ein, zwei Kilos loswerden, bei anderen sind es größere Abnehmprojekte, bei denen diversen Kleidergrößen der Garaus gemacht werden soll. Im Abnehmforum treffen da im wahrsten Sinne des Wortes ganz unterschiedliche Gewichtsklassen aufeinander – und das ist auch gut so! Denn so kommt hier im Abnehmforum ein riesiger Erfahrungsschatz zum Thema Diät, Ernährung und Fitness zusammen, der nicht nur Dir dabei hilft, Deine Ziele endlich zu verwirklichen.

Finde Deine Diät im Abnehmforum!

Du möchtest endlich erschlanken, aber konntest Dich bisher noch für keine Diät entscheiden? Dann bist Du im Abnehmforum genau richtig, denn die Erdbeermädels, die hier aktiv sind, wissen wirklich, wovon sie reden: Viele haben selbst schon erfolgreich abgenommen, andere hatten mit Diäten bisher weniger Glück und können Deine Sorgen und Ängste oder auch Deine Frustration bestens nachvollziehen. Insgesamt tummelt sich im Abnehmforum der Erdbeerlounge ein schier unermesslicher Erfahrungsschatz: Keine Diät, die nicht schon von einem Mädel im Forum getestet und für gut oder schlecht befunden wurde! Wie immer gilt auch im Abnehmforum: Die Meinungen gehen auseinander. Während viele Mädels hier im Forum auf Low Carb Diäten schwören, gibt es natürlich auch andere Meinungen im Abnehmforum von Erdbeeren, die mit dieser Ernährungsstrategie gar nichts anfangen konnten. Wie auch immer Du ansetzt, ob Du also wissen willst, wie Du möglichst schnell, möglichst viel oder möglichst nachhaltig abnehmen kannst oder was von einer ganz bestimmten Diät zu halten ist: Im Abnehmforum wirst Du sicher Antworten bekommen – und zwar nicht nur eine!

Gemeinsam abnehmen im Abnehmforum

Allein abnehmen ist Dir zu langweilig? Du brauchst jemanden, der das gleiche Ziel wie Du verfolgt und mit dem Du Dich über Deine Fortschritte und Rückschläge austauschen kannst? Wir sind uns sicher, dass Du im Abnehmforum genau den richtigen Beistand findest! Du kannst zum Beispiel einfach einen Aufruf starten und nach einer Abnehmpartnerin für Deinen Diätweg suchen, die gemeinsam mit Dir gegen die Pfunde kämpft. Oft melden sich im Abnehmforum dann sogar viele Mädels und Ihr könnt sozusagen Euren eigenen kleinen Abnehmclub gründen! In dieser Gruppe könnt Ihr Euch dann auf dem Laufenden halten und von Euren Erfolgen, aber natürlich auch von Euren Misserfolgen berichten. Du wirst sehen: Das Durchhalten fällt viel leichter, wenn es andere Mädels gibt, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Du. Dann bricht auch nicht gleich die Welt zusammen, wenn Du mal einen Rückschritt machst – denn Du wirst feststellen, dass die anderen Erdbeermädels im Abnehmforum auch nur Menschen sind, die mal bei der Sahnetorte zuschlagen, eine Sporteinheit ausfallen lassen und auch mal wieder ein Pfund zunehmen.

Lass Dir im Abnehmforum helfen

Auch wenn Du vielleicht keine Lust hast, gleich eine eigene Diätgruppe zu gründen und grundsätzlich eher lieber Dein Ding durchziehst, manchmal kann das Abnehmforum auch Dir trotzdem eine Hilfe sein. Wenn bei Deinem aktuellen Diät- oder Fitnessprojekt beispielsweise einfach mal der Wurm drin ist oder es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt, obwohl Du Dich genau an Deinen Plan hältst, dann wissen die anderen Erdbeermädels vielleicht Rat. Frag doch einfach mal im Abnehmforum nach! Egal, ob es um die neuesten Fitnesstrends geht, Verona Pooth gerade ihr Figurgeheimnis gelüftet hat oder die Blutgruppendiät bei Dir einfach nicht funktioniert, im Abnehmforum findest Du immer jemanden mit einem offenen Ohr, der sich Deine Probleme gerne durchliest und versucht, Dir einen guten Rat zu geben. Also los, schreib Dir Deine Fragen, Anregungen und Ideen in Sachen Ernährung, Diät, Sport und Fitness im Abnehmforum von der Seele, erfahre jede Menge Neues und lerne nette Erdbeermädels kennen.

Im Abnehmforum ist Platz für alle Diätfragen, Erfahrungen und Abnehmfrustrationen und natürlich für Deine Meinung und Deine Anregungen. Hier findest Du seitenweise gute Ratschläge, immer ein offenes Ohr und natürlich nette Mädels, die Dich verstehen.

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Lässt ein Eiweißshake wirklich das Fett schmelzen? Und ist er die richtige Energiequelle? Wir haben nachgeforscht!

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Die Kalorientabelle zeigt Dir Kalorien, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und andere Nährwerte des gewählten Lebensmittels

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