Abnehmforum: Zusammen abnehmen im Forum

Im Diät- und Abnehmforum kannst Du Dich mit anderen abnehmwilligen und diätinteressierten Erdbeermädels rund um Diät & gesundes, effektives Abnehmen austauschen. Wir diskutieren im Abnehmforum die Pros und Cons unterschiedlicher Diäten und motivieren uns gegenseitig zum Durchhalten.

Neues im Abnehmforum

Kreuze

Hallo Ihr Lieben! Ich bin zur Zeit nicht mehr glücklich mit meinen 75 kg (Größe 1,68) und würde gerne wieder runter auf mein...

Kreuze am 30.07.2014, 19:10h Uhr Abnehmforum

Health IQ

1 Kommentar

Ich kenne den Begriff IQ, aber kennt einer auch das Wort Health IQ? Sagt das was darüber aus, wie fit man ist? Aber wie wird der Helath IQ gemessen? So ähnlich wie beim Arzt, wenn man auf dieses...

wuschelbaer am 29.07.2014, 16:52h Uhr Abnehmforum

Hat einer von euch Erfahrungen mit E-Bikes bzw. mit einem bestimmten E-Bike Modell? Ich kann mich einfach nicht entscheiden! Und da die Dinger ja nicht so günstig sind, möchte ich schon direkt zu Beginn am...

makeupaddicted am 28.07.2014, 14:06h Uhr Abnehmforum

UNTERGEWICHTIG ????

11 Kommentare

Ich bin 155 gross, 22 jahre alt und 37,8 kg schwer,bin ich untergewichtig?

sonjador am 27.07.2014, 23:06h Uhr Abnehmforum

Was jemand was die core Muskulatur ist? Ist core Mukulatur nur ein Fachbegriff für irgendwas, was man sonst unter einem anderen Namen kennt? Ich höre den Begriff immer wieder

klatschtante am 25.07.2014, 15:22h Uhr Abnehmforum

Blitz Workout

5 Kommentare

Ich bin auf der Suche nach einem Blitz Workout, also einem Training, dass wenig Zeit in Anspruch nimmt. Ich gehe vollzeit arbeiten und bin abends oft noch verabredet oder mit dem Haushalt beschäftigt, so...

regentropfen123 am 24.07.2014, 10:31h Uhr Abnehmforum

Hey Mädels, ich hab seit so einem Monat echt stärkeren Appetit als gewöhnlich. Geh öfters nachts bzw frühmorgens i.d.Küche und ess ne Kleinigkeit und sobald ich richtig wach bin, ist auch der erste...

carolady am 23.07.2014, 22:26h Uhr Abnehmforum
Kalorienbattle

Eigentlich halte ich nicht so viel von Diäten, weil ich meine, dass das eh nichts bringt. Aber diese Ein-Tages-Diät finde ich glaube ich gar nicht mal so schlecht. Ich stelle mir vor, dass wenn man sich...

selena81 am 23.07.2014, 15:07h Uhr Abnehmforum

Hallo meine Lieben! Ich bin komplett neu hier und suche Mitstreiter oder Mitstreiterinnen, die gerne mit mir ihren Diätverlauf teilen möchten oder einfach nur ein paar nette Seelen, die mich unterstützen...

karikarinka am 23.07.2014, 11:34h Uhr Abnehmforum

Ich wollte über die sommerferien etwas abnehmen, besonders an den oberarmenweiß jemand welche sportart dafür am besten ist ???

katycherry23 am 22.07.2014, 16:27h Uhr Abnehmforum

Sommersalate

16 Kommentare

Hat jemand Vorschläge für leckere und kalorienarme Sommersalate? Mein Freund und ich grillen öfters mal und eigentlich essen wir immer nur Kartoffelsalat (hat mir mit der Mayo aber zu viel Kalorien) oder...

fashionstar89 am 22.07.2014, 13:02h Uhr Abnehmforum

Ernährung

5 Kommentare

Hallo zusammen,ich bin 19 Jahre alt, wiege 50kg und bin 1m64 groß.Ernähre mich gesund, trinke um die 2L am Tag und bin drei-viermal die Woche im Fitnessstudio.Meine Fragen trotz alledem sind, was esse ich...

lini15 am 21.07.2014, 19:24h Uhr Abnehmforum

Ich habe ziemlich geschwollene Beine in letzter Zeit - das geht ungefähr die letzten zwei Monate so. Eine Bekannte meiner Mutter meinte, dass kneippen dann ganz gut wäre. Aber was ist das? Und wo kann man...

gagaxxx am 21.07.2014, 15:01h Uhr Abnehmforum

Watsu

3 Kommentare

Ich habe zum Geburstag einen Gutschein für eine Watsu Behandlung bekommen. Ich hab aber keine Ahnung, was das ist. Ich weiß nur, dass es sich um eine Entspannungstherapie handelt. Wird dabei das...

wolkenlos90 am 18.07.2014, 16:43h Uhr Abnehmforum

Ich habe ziemlich trockene Haut und schmiere mich daher zweimal am Tag ein. Da ich in letzter Zeit viel Sport mache, habe ich festgestellt, dass die Lotions und Cremes, die ich bisher benutzt habe, nicht so...

susi2000 am 18.07.2014, 16:12h Uhr Abnehmforum
Fibonacci

Stoffwechselkur

5 Kommentare

Ich habe vor zwei Jahren 20 kg abgenommen. Das ist zwar super, aber leider ist noch eine ganze Menge übrig. Ich möchte dringend nochmal 15 kg abnehmen. Leider ist in den letzten zwei Jahren trotz viel...

altekuh am 17.07.2014, 14:35h Uhr Abnehmforum

Surfkurs

5 Kommentare

Ich hab total Lust mal einen Surfkurs zu besuchen, ich hab jedoch keine Ahnung, wo ich den machen kann??? Geht das wirklich nur am Meer oder gibt es auch im "Landesinneren" Möglichkeiten einen Surfkurs zu...

marypoppins87 am 17.07.2014, 14:06h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr Lieben, ich bitte um Tipps wie ich mit welchem Sport genau abnehmen kann und ob es hilft wenn ich das Abendbrot weglasse oder hauptsäch. Obst esse?

beerchen_19 am 16.07.2014, 17:54h Uhr Abnehmforum

Viele nehmen ja so Nahrungsergänzungsmittel, aber sind die eigentlich nur notwendig, wenn man ein Nährstoffdefizit hat oder kann man die auch schon vorbeugend nehmen? Oder wird das dann zuviel? Ist das...

nutellasuechtig am 16.07.2014, 14:16h Uhr Abnehmforum

Weiß einer was Fruchtleder ist? Ich hab gestern dazu Bilder gesehen - ist Fruchtleder einfach nur getrocknetes Obst? Schmeckt das gut? Ich hab überlegt mir das mal im Internet zu bestellen - oder bekommt...

asuuka am 16.07.2014, 12:50h Uhr Abnehmforum

Almased

10 Kommentare

Mädels, ich habe letzte Woche ernsthaft versucht Almased zu genießen, aber es ist einfach nicht möglich! Allein der Gedanke daran löst bei mir schon Brechreiz aus. Deshalb habe ich kurzerhand wieder...

fluture am 16.07.2014, 08:40h Uhr Abnehmforum

Die schönsten Geschenkideen

EngeltraumEngeltraum
Genießer SchatzkisteGenießer Schatzkiste
Ihr Fotoschutz beim KochenIhr Fotoschutz beim Kochen

Ich möchte mich gesünder ernähren und erkundige mich zurzeit viel darüber, was denn gesund sein und schlank machen soll. Ich bin jetzt auf das sogenannte raw eating gestoßen. Isst man dabei wirklich nur...

shakira89 am 15.07.2014, 14:27h Uhr Abnehmforum

Size Zero - Programm

23 Kommentare

hallo ihr lieben :) meine freundin und ich nehmen ab august am size zero programm teil und wollten fragen ob hier mädels sind die schon erfahrungen gemacht haben und auch teilgenommen haben?

peeptoe16 am 15.07.2014, 14:06h Uhr Abnehmforum

Ich möchte jetzt gerne mehr Obst und Gemüse essen und hab mir das ganz doll vorgenommen. Man sagt ja, dass man sich bei dem Angebot an Obst und Gemüse am besten daran orientiert, dass man saisonale...

spriteule am 15.07.2014, 12:26h Uhr Abnehmforum

AbnehmmittelHallöchen!Weiß jemand,ein Mittel,dass WIRKLICH beim Abnehmen hilft?Ich hatte immer schon mit Gewichtsproblemen zu kämpfen, wurde aber in der Schule auch nie gehänselt.Trotzdem würde ich mal...

nancy001 am 14.07.2014, 19:49h Uhr Abnehmforum

Ich höre in letzter Zeit ständig von diesen Healthy Carbs, weiß aber eigentlich gar nicht, was damit gemeint ist?! Kann mir das jemand sagen? Ich weiß zwar, was Low Carb ist - nämlich, dass man sich mit...

jojoxx am 14.07.2014, 17:04h Uhr Abnehmforum

Diäten im Test

Die folgenden Diäten und Abnehmkonzepte werden aktuell besonders häufig angesehen:

>> Mehr Diäten im Test

Hallo ihr da draußen!Ich möchte so gerne endlich wieder meine alte Figur zurückhaben (10kg weniger vor 2 Jahren). Ich sah damals viel viel besser aus. Meiner Freundin geht es ähnlich, sie wiegt jetzt...

angeliki18 am 14.07.2014, 12:40h Uhr Abnehmforum

Hallo ich möchte heute meinen Selbstversuch festhalten und hier meine Fortschritte und Rückschritte posten und teilen. Zu meiner Person ich bin 25 Jahre alt und zweifache Mama. Also hab ich noch ein paar...

dani_babsy am 11.07.2014, 14:43h Uhr Abnehmforum

Hallohoo! Ich weiß, wie ich ganz gut abnehmen kann, aber mir fehlt ein Ziel und die Motivation: Anfang des Jahres habe ich angefangen, bei der Deutschen Bahn in der ersten Klasse als Stewardess zu arbeiten...

sugarplump am 10.07.2014, 14:56h Uhr Abnehmforum

perfekter Po

7 Kommentare

Hey ihr Lieben,letztens hatte ich einen ehrlichen Talk mit meinem Freund und wir haben uns gesagt, was wir am jeweils anderen verbesserungswürdig finden. War kein großes Drama, wir schätzen einfach die...

osterhaeschen33 am 09.07.2014, 14:24h Uhr Abnehmforum

hcg Diät

30 Kommentare

Hallo,Ich habe mich entschlossen diese Diät zu machen. Ich habe mir die beide Bücher gekauft, einmal das mit Rezepten und das mit den ganzen Infos wie alles überhaupt abläuft.Jetzt habe ich noch 2 Fragen...

vivifeee am 07.07.2014, 11:13h Uhr Abnehmforum
Mehr aus dem Abnehmforum:
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Abnehmforum in der Erdbeerlounge

Endlich schlank mit dem Abnehmforum

Mit dem Abnehmen ist es ja so eine Sache: Ganz bestimmt fängst Du morgen damit an und die richtige Diät musst Du auch erstmal finden und überhaupt – alleine klappt das eh nicht und macht auch keinen Spaß. Das Abnehmforum macht jetzt Schluss mit Ausreden, denn hier findest Du alles, was Du brauchst: Waschechte Diäterfahrungen, motivierte Mitstreiterinnen und natürlich den entscheidenden Tritt in den Allerwertesten.

Abnehmen möchte fast jeder zweite Deutsche: Der eine will nur ein, zwei Kilos loswerden, bei anderen sind es größere Abnehmprojekte, bei denen diversen Kleidergrößen der Garaus gemacht werden soll. Im Abnehmforum treffen da im wahrsten Sinne des Wortes ganz unterschiedliche Gewichtsklassen aufeinander – und das ist auch gut so! Denn so kommt hier im Abnehmforum ein riesiger Erfahrungsschatz zum Thema Diät, Ernährung und Fitness zusammen, der nicht nur Dir dabei hilft, Deine Ziele endlich zu verwirklichen.

Finde Deine Diät im Abnehmforum!

Du möchtest endlich erschlanken, aber konntest Dich bisher noch für keine Diät entscheiden? Dann bist Du im Abnehmforum genau richtig, denn die Erdbeermädels, die hier aktiv sind, wissen wirklich, wovon sie reden: Viele haben selbst schon erfolgreich abgenommen, andere hatten mit Diäten bisher weniger Glück und können Deine Sorgen und Ängste oder auch Deine Frustration bestens nachvollziehen. Insgesamt tummelt sich im Abnehmforum der Erdbeerlounge ein schier unermesslicher Erfahrungsschatz: Keine Diät, die nicht schon von einem Mädel im Forum getestet und für gut oder schlecht befunden wurde! Wie immer gilt auch im Abnehmforum: Die Meinungen gehen auseinander. Während viele Mädels hier im Forum auf Low Carb Diäten schwören, gibt es natürlich auch andere Meinungen im Abnehmforum von Erdbeeren, die mit dieser Ernährungsstrategie gar nichts anfangen konnten. Wie auch immer Du ansetzt, ob Du also wissen willst, wie Du möglichst schnell, möglichst viel oder möglichst nachhaltig abnehmen kannst oder was von einer ganz bestimmten Diät zu halten ist: Im Abnehmforum wirst Du sicher Antworten bekommen – und zwar nicht nur eine!

Gemeinsam abnehmen im Abnehmforum

Allein abnehmen ist Dir zu langweilig? Du brauchst jemanden, der das gleiche Ziel wie Du verfolgt und mit dem Du Dich über Deine Fortschritte und Rückschläge austauschen kannst? Wir sind uns sicher, dass Du im Abnehmforum genau den richtigen Beistand findest! Du kannst zum Beispiel einfach einen Aufruf starten und nach einer Abnehmpartnerin für Deinen Diätweg suchen, die gemeinsam mit Dir gegen die Pfunde kämpft. Oft melden sich im Abnehmforum dann sogar viele Mädels und Ihr könnt sozusagen Euren eigenen kleinen Abnehmclub gründen! In dieser Gruppe könnt Ihr Euch dann auf dem Laufenden halten und von Euren Erfolgen, aber natürlich auch von Euren Misserfolgen berichten. Du wirst sehen: Das Durchhalten fällt viel leichter, wenn es andere Mädels gibt, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Du. Dann bricht auch nicht gleich die Welt zusammen, wenn Du mal einen Rückschritt machst – denn Du wirst feststellen, dass die anderen Erdbeermädels im Abnehmforum auch nur Menschen sind, die mal bei der Sahnetorte zuschlagen, eine Sporteinheit ausfallen lassen und auch mal wieder ein Pfund zunehmen.

Lass Dir im Abnehmforum helfen

Auch wenn Du vielleicht keine Lust hast, gleich eine eigene Diätgruppe zu gründen und grundsätzlich eher lieber Dein Ding durchziehst, manchmal kann das Abnehmforum auch Dir trotzdem eine Hilfe sein. Wenn bei Deinem aktuellen Diät- oder Fitnessprojekt beispielsweise einfach mal der Wurm drin ist oder es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt, obwohl Du Dich genau an Deinen Plan hältst, dann wissen die anderen Erdbeermädels vielleicht Rat. Frag doch einfach mal im Abnehmforum nach! Egal, ob es um die neuesten Fitnesstrends geht, Verona Pooth gerade ihr Figurgeheimnis gelüftet hat oder die Blutgruppendiät bei Dir einfach nicht funktioniert, im Abnehmforum findest Du immer jemanden mit einem offenen Ohr, der sich Deine Probleme gerne durchliest und versucht, Dir einen guten Rat zu geben. Also los, schreib Dir Deine Fragen, Anregungen und Ideen in Sachen Ernährung, Diät, Sport und Fitness im Abnehmforum von der Seele, erfahre jede Menge Neues und lerne nette Erdbeermädels kennen.

Im Abnehmforum ist Platz für alle Diätfragen, Erfahrungen und Abnehmfrustrationen und natürlich für Deine Meinung und Deine Anregungen. Hier findest Du seitenweise gute Ratschläge, immer ein offenes Ohr und natürlich nette Mädels, die Dich verstehen.

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