Abnehmforum: Zusammen abnehmen im Forum

Im Diät- und Abnehmforum kannst Du Dich mit anderen abnehmwilligen und diätinteressierten Erdbeermädels rund um Diät & gesundes, effektives Abnehmen austauschen. Wir diskutieren im Abnehmforum die Pros und Cons unterschiedlicher Diäten und motivieren uns gegenseitig zum Durchhalten.

Neues im Abnehmforum

lilliallen

Joggen mit Hund?

7 Kommentare

Mein Freund und ich überlegen, uns einen Hund zuzulegen. Er hatte bereits zwei, für mich ist es noch Neuland. Ich hatte mir auch...

lilliallen am 29.10.2014, 13:55h Uhr Abnehmforum

hi, ich weiss nicht, ob mir hier jemand helfen kann, aber ich stelle mir schon lange eine für mich sehr wichtige frage: warum wiege ich mit meinen 1,70 m über 100kg? das entscheidende an meine frage ist,...

kaesearlchen am 31.10.2014, 22:17h Uhr Abnehmforum

Ich bin zwar nicht schwanger und das Ganze hat auch noch Zeit, aber ich frage mich, wie viel man so im Schnitt während einer Schwangerschaft zunimmt?? Stimmt die Angabe 10kg in etwa? Oder ist das zu wenig?...

fliegenderbaer am 31.10.2014, 16:27h Uhr Abnehmforum

Ich gebe es zu: Ich bin ein absolutes Schleckermaul und kann zu Essen jeglicher Art leider schlecht "Nein" sagen. Mein Problem: Bei mir auf der Arbeit gibt es ständig leckere Sachen zu naschen. Seien es...

selena81 am 31.10.2014, 13:06h Uhr Abnehmforum

ich weiß nicht was ich wirklich sagen soll irgendwie will ich raus aus der Hölle einfach keine angst zu haben zu essen und vor dem zunehmen , aber andere Seite will ich nix ändern....langsam machen sich...

marina88 am 30.10.2014, 17:50h Uhr Abnehmforum

Kushi Diät

6 Kommentare

Hat jmd mal die Kushi Diät ausprobiert?? Das ist ja sowas makrobiotisches... Ich wollte gerne 5kg runter haben, also nicht allzu viel. Und mit der Kushi Diät soll das wohl recht fix gehen, weil man sich da...

kaleyc am 30.10.2014, 17:27h Uhr Abnehmforum

ojjjjeee, klar mein anliegen ist wie kann ich körpergewicht reduzieren, wenn ich jeden Tag cortison einnehmen muss. weiss da jemand etwas dazu?

vero111 am 30.10.2014, 13:42h Uhr Abnehmforum
Kalorienbattle

Smoothies

3 Kommentare

Habt ihr Tipps für leckere Smoothies? Also zum selbstmachen - nicht irgendwo von Mäcces oder so. Ich möchte nämlich nicht ohne Ende Zucker und Farbstoffe oder so in meinen Smoothies haben, sondern...

gruener_zweig am 30.10.2014, 10:36h Uhr Abnehmforum

Meine Schwester hat sich jetzt vorgenommen, ein paar Kilos loswerden zu wollen. Da sie aber ein absoluter Sportmuffel ist, will sie partout keinen Sport machen. Alles gut zureden hilft nicht. Allerdings geht...

papagayo am 29.10.2014, 18:06h Uhr Abnehmforum

Hallo, bin neu hier und freue mich euch fragen zu stellen. Ich darf am Tag 50g Eiweiß essen... Meist liege ich mehr

cleo1207 am 28.10.2014, 22:34h Uhr Abnehmforum

Bauch Problem

4 Kommentare

hey mädls :-) ich hab zurzeit ein kleines problem! ich fühl mich in meinem körper gar nicht wohl da ich in kurzer zeit 2 kg zugenommen habe. Die zwei kilo machen mir auch nicht so probleme sondern mein...

pina234 am 27.10.2014, 21:44h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr Lieben =)was fällt euch beim Abnehmen am schwersten bzw wo habt ihr das Gefühl,dass ihr immer mal wieder an eure Grenze stößt?Interessiert mich sehr, was ihr da denkt!Liebste Grüße

kiwys am 27.10.2014, 20:59h Uhr Abnehmforum

Im Frühling, Sommer und Herbst bin ich eigentlich immer viel draussen an der frischen Luft. Radfahren, Schwimmen und der Wiener Alpenbogen ist auch nicht weit weg von mir, weshalb ich auch viel zum Wandern...

winkekatze am 27.10.2014, 19:54h Uhr Abnehmforum

Ich verstehe das nicht, Mädels. Meine Freundin und ich sind gleich groß, also eigentlich eher klein: ich bin 1,58m, sie ist 1,55m und wir wiegen beide 49 Kilo. Während sie die ganze Zeit jammert, dass sie...

kohlekraftwerk am 27.10.2014, 15:57h Uhr Abnehmforum

Hallo : )Hab mir jetzt den Bodyweight App runtergeladen und starte heute mit dem 10 Wochen Basis Training!Hat wer von euch schon Erfahrungen damit gemacht? Bzw. habt Ihr eure Ernährung damit...

hneymoon am 27.10.2014, 14:48h Uhr Abnehmforum
Mahjong

Hallo ihr Lieben, So langsam merke ich selbst, das ich etwas zugenommen habe & mein Körper hier und da auch etwas mehr Fett bekommen hat. Doch das möchte ich gerne ändern, nur leider fällt es mir sehr...

lisiix am 25.10.2014, 20:48h Uhr Abnehmforum

Hey Mädels,kennt ihr auch diese fiesen, ekelhaften Männer im Fitnessstudio? Ich musste mich letztens wieder so ärgern..Ich gehe alle zwei Tage in ein Fitnessstudio, das auch keine Billigkette ist. Im...

zimtstern899 am 24.10.2014, 15:24h Uhr Abnehmforum

Tricks bei Cellulite?

2 Kommentare

Eigentlich bin ich ganz froh, dass jetzt wieder die kalte Jahreszeit kommt. Jetzt kann ich zu meinen Röcken mit Stiefeln wenigstens wieder Stützstrumpfhosen tragen. Die verdecken so gut meine Cellulite -...

giesel26 am 23.10.2014, 12:19h Uhr Abnehmforum

Hallo erstmal� Mein Name ist nadine bin 18 jahre 1.58 cm klein und 78 kg schwer� anfang des jahres habe ich schon mal 12 kg in 2 monaten abgenommen nur wie das dann so ist... man lässt sich gehen achtet...

naduneaylin am 23.10.2014, 08:42h Uhr Abnehmforum

Abnehmen

3 Kommentare

Hallo Mädels! ich bin 17 Jahre und Schülerin! Mein Problem ist, dass ich während der Schulzeit, zuhause immer wieder Heißhunger auf irgendetwas zu naschen oder knabbern habe. Da ich generell Übergewicht...

esslust am 22.10.2014, 19:48h Uhr Abnehmforum

Freund will dopen

8 Kommentare

Mein Freund ist ziemlich sportfixiert, sein Körper geht ihm echt über alles. Eigentlich verbringt er die meiste Zeit mittlerweile nur noch auf der Arbeit und im Studio. Wenn wir nicht zusammenwohnen...

lalalalu am 22.10.2014, 11:56h Uhr Abnehmforum

Hallo,ich möchte gerne ca. 10 kg abnehmen und bin jetzt am überlegen ob ich mir einen Trainings- und Ernährungsplan erstellen lassen soll.Ich bin jetzt schon seit einiger Zeit in einem Fitnessstudio...

mellixoxo am 22.10.2014, 00:11h Uhr Abnehmforum

Also ich bin eigentlich recht dünn ich habe jedoch die letzten 2 Wochen viel zu viel und ungesund gegessen und hab jetzt 4 Kilo mehr auf der Waage wie schnell und wie krieg ich die wieder weg ? Ist ein Tag...

sopheey1 am 21.10.2014, 20:13h Uhr Abnehmforum

Hallo alle zusammenIch habe jetzt zahlreiche Foren gefunden und mich durch gelesen und habe bemerkt das es mit mir noch einige gibt die mit sich selbst sehr unzufrieden sind.Ich habe es geschafft in einem...

maya0815 am 21.10.2014, 14:15h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr lieben !icgh heiße julia schneider und ich hab Interesse an einer whatsapp gruppe für leute die so wie ich unzufrieden sind mit ihrem körpber ! wir können und gemeinsam motivieren und uns...

juliaundm am 21.10.2014, 13:05h Uhr Abnehmforum

Hey ihr Erdbeeries!Wie man am Titel gut erkennen kann geht es um mein Gewicht.Ich nehme immer mehr zu.Und das ist meine eigene Schuld, das weiß ich.Ich esse viel und mache kaum Sport.Ich kenne einfach kein...

pinkbeautylove am 20.10.2014, 23:03h Uhr Abnehmforum

Diäten im Test

Die folgenden Diäten und Abnehmkonzepte werden aktuell besonders häufig angesehen:

>> Mehr Diäten im Test

Meine Schulkollegin meinte letztens, dass sie immer mit einem dicken Pulli trainiert. Auch im Sommer. Durch das starke Schwitzen würde sie mehr Kalorien verbrauchen ist ihre Meinung. Aber dann würden ja...

skinnyvamp am 20.10.2014, 17:49h Uhr Abnehmforum

Sport App

3 Kommentare

hallo : ) nun habe ich wieder einmal eine Frage an euch ..Kann mir wer eine gute Sportapp empfehlen?Hatte bis jetzt immer die Fit ohne Geräte App, aber möchte gerne mal etwas neues ausprobieren?Wo man auch...

hneymoon am 20.10.2014, 13:56h Uhr Abnehmforum

Ey Leute, ich bin gerade echt deprimiert. Also ich hab jetzt eine Fastenkur hinter mir und war so froh, dass ich mich überhaupt dazu aufraffen konnte und dann auch noch so tapfer durchgehalten hab. Jetzt...

pinky27 am 20.10.2014, 12:40h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr Lieben :)Nachdem ich jetzt gute zwei Monate sehr faul gewesen bin was meine Diät/ Ernährung angeht, die mir vor zwei Jahren geholfen hat fast 12 kg abzunehmen, bin ich fest entschlossen wieder...

fabienne121011 am 19.10.2014, 17:28h Uhr Abnehmforum

Hi ihr lieben,Man kann nicht früh genug anfangen!!Ich würde sehr gerne mit Weight Watchers 10 kg abnehmen, da ich in 2014 leider 10 kg zugenommen habe.. Leider schaffe ich es nicht alleine :( Wer von euch...

nanix900 am 18.10.2014, 21:34h Uhr Abnehmforum
Mehr aus dem Abnehmforum:
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Abnehmforum in der Erdbeerlounge

Endlich schlank mit dem Abnehmforum

Mit dem Abnehmen ist es ja so eine Sache: Ganz bestimmt fängst Du morgen damit an und die richtige Diät musst Du auch erstmal finden und überhaupt – alleine klappt das eh nicht und macht auch keinen Spaß. Das Abnehmforum macht jetzt Schluss mit Ausreden, denn hier findest Du alles, was Du brauchst: Waschechte Diäterfahrungen, motivierte Mitstreiterinnen und natürlich den entscheidenden Tritt in den Allerwertesten.

Abnehmen möchte fast jeder zweite Deutsche: Der eine will nur ein, zwei Kilos loswerden, bei anderen sind es größere Abnehmprojekte, bei denen diversen Kleidergrößen der Garaus gemacht werden soll. Im Abnehmforum treffen da im wahrsten Sinne des Wortes ganz unterschiedliche Gewichtsklassen aufeinander – und das ist auch gut so! Denn so kommt hier im Abnehmforum ein riesiger Erfahrungsschatz zum Thema Diät, Ernährung und Fitness zusammen, der nicht nur Dir dabei hilft, Deine Ziele endlich zu verwirklichen.

Finde Deine Diät im Abnehmforum!

Du möchtest endlich erschlanken, aber konntest Dich bisher noch für keine Diät entscheiden? Dann bist Du im Abnehmforum genau richtig, denn die Erdbeermädels, die hier aktiv sind, wissen wirklich, wovon sie reden: Viele haben selbst schon erfolgreich abgenommen, andere hatten mit Diäten bisher weniger Glück und können Deine Sorgen und Ängste oder auch Deine Frustration bestens nachvollziehen. Insgesamt tummelt sich im Abnehmforum der Erdbeerlounge ein schier unermesslicher Erfahrungsschatz: Keine Diät, die nicht schon von einem Mädel im Forum getestet und für gut oder schlecht befunden wurde! Wie immer gilt auch im Abnehmforum: Die Meinungen gehen auseinander. Während viele Mädels hier im Forum auf Low Carb Diäten schwören, gibt es natürlich auch andere Meinungen im Abnehmforum von Erdbeeren, die mit dieser Ernährungsstrategie gar nichts anfangen konnten. Wie auch immer Du ansetzt, ob Du also wissen willst, wie Du möglichst schnell, möglichst viel oder möglichst nachhaltig abnehmen kannst oder was von einer ganz bestimmten Diät zu halten ist: Im Abnehmforum wirst Du sicher Antworten bekommen – und zwar nicht nur eine!

Gemeinsam abnehmen im Abnehmforum

Allein abnehmen ist Dir zu langweilig? Du brauchst jemanden, der das gleiche Ziel wie Du verfolgt und mit dem Du Dich über Deine Fortschritte und Rückschläge austauschen kannst? Wir sind uns sicher, dass Du im Abnehmforum genau den richtigen Beistand findest! Du kannst zum Beispiel einfach einen Aufruf starten und nach einer Abnehmpartnerin für Deinen Diätweg suchen, die gemeinsam mit Dir gegen die Pfunde kämpft. Oft melden sich im Abnehmforum dann sogar viele Mädels und Ihr könnt sozusagen Euren eigenen kleinen Abnehmclub gründen! In dieser Gruppe könnt Ihr Euch dann auf dem Laufenden halten und von Euren Erfolgen, aber natürlich auch von Euren Misserfolgen berichten. Du wirst sehen: Das Durchhalten fällt viel leichter, wenn es andere Mädels gibt, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Du. Dann bricht auch nicht gleich die Welt zusammen, wenn Du mal einen Rückschritt machst – denn Du wirst feststellen, dass die anderen Erdbeermädels im Abnehmforum auch nur Menschen sind, die mal bei der Sahnetorte zuschlagen, eine Sporteinheit ausfallen lassen und auch mal wieder ein Pfund zunehmen.

Lass Dir im Abnehmforum helfen

Auch wenn Du vielleicht keine Lust hast, gleich eine eigene Diätgruppe zu gründen und grundsätzlich eher lieber Dein Ding durchziehst, manchmal kann das Abnehmforum auch Dir trotzdem eine Hilfe sein. Wenn bei Deinem aktuellen Diät- oder Fitnessprojekt beispielsweise einfach mal der Wurm drin ist oder es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt, obwohl Du Dich genau an Deinen Plan hältst, dann wissen die anderen Erdbeermädels vielleicht Rat. Frag doch einfach mal im Abnehmforum nach! Egal, ob es um die neuesten Fitnesstrends geht, Verona Pooth gerade ihr Figurgeheimnis gelüftet hat oder die Blutgruppendiät bei Dir einfach nicht funktioniert, im Abnehmforum findest Du immer jemanden mit einem offenen Ohr, der sich Deine Probleme gerne durchliest und versucht, Dir einen guten Rat zu geben. Also los, schreib Dir Deine Fragen, Anregungen und Ideen in Sachen Ernährung, Diät, Sport und Fitness im Abnehmforum von der Seele, erfahre jede Menge Neues und lerne nette Erdbeermädels kennen.

Im Abnehmforum ist Platz für alle Diätfragen, Erfahrungen und Abnehmfrustrationen und natürlich für Deine Meinung und Deine Anregungen. Hier findest Du seitenweise gute Ratschläge, immer ein offenes Ohr und natürlich nette Mädels, die Dich verstehen.

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Die makrobiotische Ernährung kann zur Gewichtsabnahme verhelfen, birgt aber auch Gefahren wie Nährstoffmangel.

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