Abnehmforum: Zusammen abnehmen im Forum

Im Diät- und Abnehmforum kannst Du Dich mit anderen abnehmwilligen und diätinteressierten Erdbeermädels rund um Diät & gesundes, effektives Abnehmen austauschen. Wir diskutieren im Abnehmforum die Pros und Cons unterschiedlicher Diäten und motivieren uns gegenseitig zum Durchhalten.

Neues im Abnehmforum

mondschein20

Oberschenkel Gap

23 Kommentare

Ich finde das so schön, wenn Frauen diese kleine Lücke oben zwischen Oberschenkel und Scham haben. Ich hätte das auch so gerne. Mit...

mondschein20 am 23.04.2014, 16:22h Uhr Abnehmforum

Abnehmen

3 Kommentare

Hi Mädels,ich möchte in nächster zeit ein bisschen abnehmen vllt. so 4-5 kg aber ich weiß überhaupt nicht wie ich das anstellen soll...ich könnte echt ein paar gute tipps von euch gebrauendanke schon...

teresa123 am 23.04.2014, 13:37h Uhr Abnehmforum

Model Workout

3 Kommentare

Habt ihr schon mal was von einem Model Workout gehört? Gibt es ein bestimmtes Programm, mit dem Models sich fit halten? Die werden ja nicht umsonst so schlank und fit sein! Oder kennt jemand das Model...

tinini86 am 23.04.2014, 11:02h Uhr Abnehmforum

Grillen ohne Fleisch?

12 Kommentare

Jetzt wo das Wetter wieder schöner wird, möchten mein Freund und ich gerne eine kleine Grillparty veranstalten. Einige Leute aus unserem Bekanntenkreis sind jedoch Vegetarier, deswegen würde mich...

liahamelie am 23.04.2014, 10:22h Uhr Abnehmforum

Hey Leute, in meiner Familie gehen wir oft an Geburtstagen zum Buffett essen. Das schmeckt zwar immer super lecker, aber leider esse ich dann auch immer so viel. Ich meine, die Versuchung steht einem ja...

gaense_blume am 23.04.2014, 09:35h Uhr Abnehmforum

Hallo,ich bin 22, 1.68 m groß und wiege momentan 77 kg, was eindeutig zu viel ist. Habe vor 2 Jahren schon ordentlich abgenommen, fühlte mich am Schluss mit 68 kg ziemlich wohl, auch wenn das noch immer...

rosenkind92 am 23.04.2014, 08:56h Uhr Abnehmforum

Ich habe vor kurzem begonnen, wieder etwas mehr Sport zu treiben und mich im Health and Fitness Center am Averdunkplatz angemeldet. Damit es mir aber auf Dauer gelingt, den inneren Schweinehund zu...

agausd am 22.04.2014, 21:47h Uhr Abnehmforum
Kalorienbattle

schlank im Urlaub?

6 Kommentare

Ich fahre bald mit meinem Freund weg. Wir haben mal wieder all inklusiv gebucht und ich mache mir schon jetzt Gedanken wie ich schlank im Urlaub bleiben kann... Schließlich schmeckt das Essen immer so gut...

sonnenblume4321 am 22.04.2014, 14:11h Uhr Abnehmforum

Eine Studienkollegin erzählte mir, dass sie gerne Aquasport macht, um sich fit zu halten. Ich gehe auch ganz gerne mal Schwimmen, aber was sie jetzt genau mit Aquasport meint, weiß ich immer noch nicht....

enana87 am 22.04.2014, 13:58h Uhr Abnehmforum

Ich habe mir schon oft Gedanken gemacht, wie man eigentlich am besten seine Problemzonen loswird. Bei mir sind das z.B. die Oberarme, die mich stören und die ich schon als Problemzone beschreiben würde....

vampy87 am 22.04.2014, 13:17h Uhr Abnehmforum

Kennt sich jemand von euch mit einem Paddleboard aus? Ich hab schon oft gelesen, dass das der neue Trendsport werden soll. Vor allem Paddleboard Yoga! Aber was ist eigentlich der Unterschied zwischen...

jojoxx am 22.04.2014, 13:05h Uhr Abnehmforum

naschen

2 Kommentare

Ich liebe es einfach zu naschen, Süßigkeiten sind echt mein Leben! Leider geht das Ganze natürlich auf die Figur, ich kann aber leider auch nicht aufhören zu naschen... Habt ihr gute Alternativen parat,...

gagaxxx am 22.04.2014, 12:58h Uhr Abnehmforum

Abnehmen...

23 Kommentare

Hallo Leute,Der Sommer kommt und ich bin wiedermal verzweifelt :(Ich hab letztes Jähr im Sommer 5 Kilo abgenommen und damit kam ich ganz gut klar auch wenn ich nicht richtig zufrieden war und hätte weniger...

sabberle am 18.04.2014, 17:46h Uhr Abnehmforum

Hey Leute, also ich wachse seit ca. 1-2 Jahren nicht mehr :/ mit 14 wurde ich 1.65 und dieses Jahr wurde ich 16 und ich bin kein bisschen gewachsen. Glaubt ihr das heißt ich werd gar nicht mehr wachsen?...

nicole55 am 17.04.2014, 22:52h Uhr Abnehmforum

Drinks zum abnehmen

5 Kommentare

Kennt einer von euch gute Drinks zum abnehmen? Ich meine solche Fett-weg-Drinks, die die Mahlzeiten ersetzten. Smoothies sollen ja nicht so gut sein, weil die wohl recht viel Kalorien haben, wie ich gehört...

enana87 am 17.04.2014, 10:02h Uhr Abnehmforum
Magic3

Hey Leute,ich habe gemerkt, dass meine Hosen in letzter Zeit ziemlich eng geworden sind und ich möchte das jetzt natürlich gerne wieder ändern! Was ist denn eure beste Methode zum abnehmen? Habt ihr eine...

tinini86 am 17.04.2014, 08:54h Uhr Abnehmforum

wirksame diät

2 Kommentare

Kennt jemand eine wirklich wirksame Diät? Abnehmtipps gibt es ja wie Sand am Meer, aber bevor ich mich jetzt durch alle möglichen Diäten durchprobiere, hätte ich schon gerne eine wirklich wirksame Diät...

hexe97 am 16.04.2014, 15:14h Uhr Abnehmforum

Wie werde ich schlank?

5 Kommentare

Ich leide schon seit einiger Zeit unter Gewichtsschwankungen und weiß leider nicht, wie ich die in den Griff bekommen soll. Also meine Frage an euch: Wie werde ich schlank und bleibe es auch? Ich finde das...

girlie99 am 16.04.2014, 13:29h Uhr Abnehmforum

Kaffee zum abnehmen?

2 Kommentare

Kann es sein, dass Kaffee zum abnehmen gut geeignet ist? Immer wenn ich ein, zwei Tassen trinke, ist mein Hungergefühl, das ich eben noch hatte, wie weggeblasen und ich esse dann auch automatisch den ganzen...

gagaxxx am 16.04.2014, 10:06h Uhr Abnehmforum

HalloMichwürde interessieren, ob ich durch dieQuarkdiät schnell abnehmen kann? Eine Freundin erzählte mir, sie hätte 3 mal am Tag 250-500 gramm Quark gegessen um abzunehmen. Manchmal hätte sie einen...

dunjapo am 16.04.2014, 06:59h Uhr Abnehmforum

Hallo liebe Erdbeertörtchen,ich bin momentan auf Diät. Das Problem ist nur, wenn ich jetzt zum Beispiel nureine Suppe esse. Hab ich hinterher wieder Hunger.Wisst ihr vielleicht Gerichte, die nicht zu Fett...

olieva am 15.04.2014, 17:44h Uhr Abnehmforum

Die schönsten Geschenkideen

Der ParmesanDer Parmesan
Eigene Untersetzer mit GravurEigene Untersetzer mit Gravur
Der SchokostickDer Schokostick

Hey Leute,kann die Schilddrüse Depressionen verursachen? Also ich meine, wenn eine Unterfunktion oder Überfunktion vorliegt? Eine Bekannte von mir hat das jetzt behauptet. Sie sagt, dass die Schilddrüse...

labellita am 15.04.2014, 16:33h Uhr Abnehmforum

Huhu zusammDer titel sagt ja eig worums geht.hab über die monate bissl was zugelegt leider und wills wieder loswerden hauptsächlich bauch beine po arme und unterm bauchnabel die plauze -.-. Meine frage was...

janinesbk am 15.04.2014, 16:15h Uhr Abnehmforum

Eine Freundin hat mir jetzt Aminosäuren zum abnehmen vorgeschlagen, was haltet ihr davon? Sie meint, das seien ganz normale Nahrungsergänzungsmittel, die nicht schaden und mit denen man ruck-zuck abnehmen...

vampy87 am 15.04.2014, 15:15h Uhr Abnehmforum

Meine Schwester und ich sind schon von klein auf ziemlich pummelig. Aber während ich meine Figur eigentlich mittlerweile ziemlich gut halten kann, hat sie das Problem, echt viele Kilos mit sich...

mondschein20 am 15.04.2014, 13:44h Uhr Abnehmforum

Ich bin auf der Suche nach guten Sportübungen zum abnehmen! Ich hab ehrlich gesagt nicht das Geld für ein Fitnessstudio und möchte daher von zu Hause aus trainieren. Welche Sportübungen zum abnehmen sind...

barbiefety am 15.04.2014, 11:06h Uhr Abnehmforum

Ich leide seit einiger Zeit unter Gewichtsschwankungen, Stimmungsschwankungen und Müdigkeit.Schilddrüse ist das Stichwort, das mein Freund mir jetzt geliefert hat. Ich habe das alles nämlich erst...

jojoxx am 14.04.2014, 17:29h Uhr Abnehmforum

Pulver zum abnehmen

5 Kommentare

Ich habe schon so oft gehört, dass Leute solche Pulver zum Abnehmen benutzen. Helfen die denn wirklich oder ist das Geldrausschmeißerei?? Ich würde die schon ganz gerne mal ausprobieren, aber gibt es denn...

motzy am 14.04.2014, 16:51h Uhr Abnehmforum

Hat jemand von euch schon mal was vom Abnehmen mit Homöopathie gehört? Ich habe letztes Wochenende einen Bericht dazu geguckt, aber leider nur noch das letzte Ende mitbekommen... Ich weiß nur, dass eine...

liahamelie am 14.04.2014, 14:12h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr Lieben,Erstmal erkläre ich euch mein "Problem":Ich bin zwar dünn (1,55m und 43 kg, ja, laut BMI ist das untergewichtig), weil ich wegen einer Krankheit vor ein paar Jahren ziemlich abgenommen...

skyla94 am 13.04.2014, 14:24h Uhr Abnehmforum

Durch Freunde und Bekannte bin ich auf die Stoffwechselkur aufmerksm geworden. So bin ich gerade dabei diese auszuprobieren. Gibts hier viell. jemand der dies auch gerade macht oder gemacht hab? Ich bin...

peaches24 am 13.04.2014, 12:00h Uhr Abnehmforum
Mehr aus dem Abnehmforum:
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Abnehmforum in der Erdbeerlounge

Endlich schlank mit dem Abnehmforum

Mit dem Abnehmen ist es ja so eine Sache: Ganz bestimmt fängst Du morgen damit an und die richtige Diät musst Du auch erstmal finden und überhaupt – alleine klappt das eh nicht und macht auch keinen Spaß. Das Abnehmforum macht jetzt Schluss mit Ausreden, denn hier findest Du alles, was Du brauchst: Waschechte Diäterfahrungen, motivierte Mitstreiterinnen und natürlich den entscheidenden Tritt in den Allerwertesten.

Abnehmen möchte fast jeder zweite Deutsche: Der eine will nur ein, zwei Kilos loswerden, bei anderen sind es größere Abnehmprojekte, bei denen diversen Kleidergrößen der Garaus gemacht werden soll. Im Abnehmforum treffen da im wahrsten Sinne des Wortes ganz unterschiedliche Gewichtsklassen aufeinander – und das ist auch gut so! Denn so kommt hier im Abnehmforum ein riesiger Erfahrungsschatz zum Thema Diät, Ernährung und Fitness zusammen, der nicht nur Dir dabei hilft, Deine Ziele endlich zu verwirklichen.

Finde Deine Diät im Abnehmforum!

Du möchtest endlich erschlanken, aber konntest Dich bisher noch für keine Diät entscheiden? Dann bist Du im Abnehmforum genau richtig, denn die Erdbeermädels, die hier aktiv sind, wissen wirklich, wovon sie reden: Viele haben selbst schon erfolgreich abgenommen, andere hatten mit Diäten bisher weniger Glück und können Deine Sorgen und Ängste oder auch Deine Frustration bestens nachvollziehen. Insgesamt tummelt sich im Abnehmforum der Erdbeerlounge ein schier unermesslicher Erfahrungsschatz: Keine Diät, die nicht schon von einem Mädel im Forum getestet und für gut oder schlecht befunden wurde! Wie immer gilt auch im Abnehmforum: Die Meinungen gehen auseinander. Während viele Mädels hier im Forum auf Low Carb Diäten schwören, gibt es natürlich auch andere Meinungen im Abnehmforum von Erdbeeren, die mit dieser Ernährungsstrategie gar nichts anfangen konnten. Wie auch immer Du ansetzt, ob Du also wissen willst, wie Du möglichst schnell, möglichst viel oder möglichst nachhaltig abnehmen kannst oder was von einer ganz bestimmten Diät zu halten ist: Im Abnehmforum wirst Du sicher Antworten bekommen – und zwar nicht nur eine!

Gemeinsam abnehmen im Abnehmforum

Allein abnehmen ist Dir zu langweilig? Du brauchst jemanden, der das gleiche Ziel wie Du verfolgt und mit dem Du Dich über Deine Fortschritte und Rückschläge austauschen kannst? Wir sind uns sicher, dass Du im Abnehmforum genau den richtigen Beistand findest! Du kannst zum Beispiel einfach einen Aufruf starten und nach einer Abnehmpartnerin für Deinen Diätweg suchen, die gemeinsam mit Dir gegen die Pfunde kämpft. Oft melden sich im Abnehmforum dann sogar viele Mädels und Ihr könnt sozusagen Euren eigenen kleinen Abnehmclub gründen! In dieser Gruppe könnt Ihr Euch dann auf dem Laufenden halten und von Euren Erfolgen, aber natürlich auch von Euren Misserfolgen berichten. Du wirst sehen: Das Durchhalten fällt viel leichter, wenn es andere Mädels gibt, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Du. Dann bricht auch nicht gleich die Welt zusammen, wenn Du mal einen Rückschritt machst – denn Du wirst feststellen, dass die anderen Erdbeermädels im Abnehmforum auch nur Menschen sind, die mal bei der Sahnetorte zuschlagen, eine Sporteinheit ausfallen lassen und auch mal wieder ein Pfund zunehmen.

Lass Dir im Abnehmforum helfen

Auch wenn Du vielleicht keine Lust hast, gleich eine eigene Diätgruppe zu gründen und grundsätzlich eher lieber Dein Ding durchziehst, manchmal kann das Abnehmforum auch Dir trotzdem eine Hilfe sein. Wenn bei Deinem aktuellen Diät- oder Fitnessprojekt beispielsweise einfach mal der Wurm drin ist oder es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt, obwohl Du Dich genau an Deinen Plan hältst, dann wissen die anderen Erdbeermädels vielleicht Rat. Frag doch einfach mal im Abnehmforum nach! Egal, ob es um die neuesten Fitnesstrends geht, Verona Pooth gerade ihr Figurgeheimnis gelüftet hat oder die Blutgruppendiät bei Dir einfach nicht funktioniert, im Abnehmforum findest Du immer jemanden mit einem offenen Ohr, der sich Deine Probleme gerne durchliest und versucht, Dir einen guten Rat zu geben. Also los, schreib Dir Deine Fragen, Anregungen und Ideen in Sachen Ernährung, Diät, Sport und Fitness im Abnehmforum von der Seele, erfahre jede Menge Neues und lerne nette Erdbeermädels kennen.

Im Abnehmforum ist Platz für alle Diätfragen, Erfahrungen und Abnehmfrustrationen und natürlich für Deine Meinung und Deine Anregungen. Hier findest Du seitenweise gute Ratschläge, immer ein offenes Ohr und natürlich nette Mädels, die Dich verstehen.

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Joggen ist auch für Anfänger der perfekte Sport zum Abnehmen. Aber wie gelingt Dir endlich der Einstieg?

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Die Kalorientabelle zeigt Dir Kalorien, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und andere Nährwerte des gewählten Lebensmittels

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