Abnehmforum: Zusammen abnehmen im Forum

Im Diät- und Abnehmforum kannst Du Dich mit anderen abnehmwilligen und diätinteressierten Erdbeermädels rund um Diät & gesundes, effektives Abnehmen austauschen. Wir diskutieren im Abnehmforum die Pros und Cons unterschiedlicher Diäten und motivieren uns gegenseitig zum Durchhalten.

Neues im Abnehmforum

Xtinaa002

Hey, ich würde gerne etwas abnehmen, und zwar zwischen 5 und 10 kg (aber nicht mehr als 10 :D) Allerdings hab ich schon oft gehört...

Xtinaa002 am 23.02.2015, 14:56h Uhr Abnehmforum

Ich bin Mitte 20 und 1.70 groß. Ich wiege 52 kg. Mein Körper ist normal proportioniert, nur an den Oberschenkeln nicht. Die setzen nämlich ganz schön fett an. Wie bekomme ich am effektivsten dünne...

directioner12 am 02.03.2015, 12:55h Uhr Abnehmforum

Hi zusammen! Ich habe mich gefragt, ob man vor dem Training richtig essen darf... weil man dann ja so voll ist :o Aber dass man das nicht darf, fände ich auch seltsam - mit knurrendem Bauch und ohne Energie...

ladyvanni am 27.02.2015, 14:17h Uhr Abnehmforum

Hallo, hat jemand schon Erfahrung mit dem Buch von Attila Hildmann gemacht?Kann man nur durch Veganes essen abnehmen? Ich müsste so meine 10-15 Kilo abnehmen. Aber ich hab´s mit dem Herzen und mein Arzt...

britl am 26.02.2015, 14:28h Uhr Abnehmforum

Hallo meine Lieben :)Bei mir geht es mal wieder ums Abnehmen :-)Und zwar, ich habe meine Ernährung umgestellt, mache 3-4 mal die Woche Sport und dies seit 2 Monaten. Ergebnis gleich NULL. Ich habe kein...

valeria1803 am 25.02.2015, 14:04h Uhr Abnehmforum

Hi zusammen, letztens habe ich mich mit einer Freundin unterhalten und ihr stolz erzählt, dass ich ja viel weniger wiege als ich dachte. Ich hatte mich im Fitnessstudio (Mcfit) auf die Waage gestellt, und...

tueddelbox am 25.02.2015, 11:30h Uhr Abnehmforum

Hey,ich mache seit ca. 2 Monaten Kick-Boxen. Bauchmuskeln habe ich auch schon schön aufgebaut. Aber seit ca. 2 Wochen habe ich gemerkt das mein Bauch dicker geworden ist, er sieht aufgebläht aus. Schwanger...

asiahair am 24.02.2015, 20:46h Uhr Abnehmforum
Kalorienbattle

Whatsapp-Gruppe :)

11 Kommentare

Hallo Erdbeermädels,Ich suche abnehmwillige Mädels, die gerne zusammen mit mir 5-10 Kilo abnehmen wollen. Jedoch würde ich ein paar Regeln in die Gruppe machen.Es sollte sich bitte bitte schnell ein paar...

zimtstern15 am 24.02.2015, 17:06h Uhr Abnehmforum

Liebe Abnehmkämpferinnen und Abnehmsiegerinnen,Ich brauche ein paar Ratschläge von Euch.Und zwar würde ich behaupten, dass ich die Theorie des Abnehmens sehr gut drauf habe.Ich esse gerne gesund und...

staubmaedchen am 22.02.2015, 17:23h Uhr Abnehmforum

Wenn ich zu wenig dauerhaft esse nehme ich zu und wenn ich zu viel esse nehme ich ab... Warum?!

thayainna am 16.02.2015, 02:23h Uhr Abnehmforum

Abnehmforum

18 Kommentare

Wie nehme ich am schnellsten ab ? Mit Abnehmpulver z.B. XLS Formoline oder was geht noch ????? 5kg müssen bis zum Frühjahr runter und es fällt mir soooo schwer !!!!!!

anfritz am 15.02.2015, 15:36h Uhr Abnehmforum

Ich liiiiiieeebe ja Süßigkeiten, ehrlich, ich überstehe eigentlich kaum einen Tag, ohne irgendwas zu naschen. Natürlich setzt das auch an, deswegen würde ich gerne von euch wissen, ob ihr Süßigkeiten...

daswahrewort am 13.02.2015, 12:51h Uhr Abnehmforum

Whatsapp ;)

2 Kommentare

Hey Mädels! Ich weiß hier gibt es schon einige dieser Beiträge aber so richtig bekomm ich da keine Antwort..... :'(Also nicht mehr lang und es ist endlich wieder Sommer richtig? Aber der ganze Winterspeck...

tweener am 13.02.2015, 07:35h Uhr Abnehmforum

Cheatday an Karneval?

8 Kommentare

Leute, kennt ihr sowas wie einen Cheatday an Karneval? Also eigentlich achte ich immer sehr auf meine Ernährung, aber an Karneval will ich mal so rictig die Luzie rauslassen!! Und wenn ich jetzt literweise...

thaichick am 12.02.2015, 16:19h Uhr Abnehmforum

Liebe alle,im Winter ist es bei mir immer so, dass ich voll oft diese ätzenden Heißhungerattacken bekomme. Ich muss sagen, dass es im Sommer nicht so schlimm ist. Aber was kann ich dagegen tun? Ein paar...

sweetsugarhoney am 11.02.2015, 11:59h Uhr Abnehmforum
Magic3

Abnehmplan

7 Kommentare

Hallo Zusammen,Ich starte hier mein Blog, welcher meinen Weg zur Traumfigur detailliert beschreibt. Würde mich freuen, wenn es ein paar Kommentare gäbe, ansonsten aber auch gerne nur durchlesen und...

kloetzchen am 10.02.2015, 20:24h Uhr Abnehmforum

Meine Schwester hat vor 3 Wochen ihr Kind bekommen. Alle sind wohlauf und wir sind alle super happy. Allerdings macht sie sich jetzt schon Gedanken darüber, wie sie die Babypfunde verlieren soll. Sie hat 11...

ederaba am 09.02.2015, 12:54h Uhr Abnehmforum

Jawbone UP

4 Kommentare

So nachdem wir einer Freundin ein Jawbone UP zum Geburtstag geschenkt haben, hat mich nun auch der Eifer gepackt und hab mir auch so eines zugelegt :)Will wer ein Team machen, damit man sich gegenseitig ein...

hneymoon am 09.02.2015, 12:39h Uhr Abnehmforum

Hallo Ich bin neu hier und wenn ich ehrlich bin hat es ewig gedauert bis ich endlich geblickt habe wie man selber eine frage hier stellen kann :D also nun zu meiner eigentlichen Frage hatt jemand Interesse...

toffefee am 08.02.2015, 13:44h Uhr Abnehmforum

Low Carb Diät

7 Kommentare

Hallo wer kennt sich eigentlich damit aus? Ich probiere gerade diese Diät und würde mich freuen, wenn mir jemand ein paar Tipps geben könnte. Was und wie lange habt ihr etwas gegessen und hat es bei euch...

missstrawberry2 am 06.02.2015, 13:22h Uhr Abnehmforum

Zeit für Sport?

12 Kommentare

Da ich beim Abnehmen dabei bin will ich jetzt auch mit Sport beginnen.Wann ist die Zeit für Sport intensiver? Am Morgen oder Abends oder ist das egal. Würde mich über Antworten freuen.

sunni68 am 05.02.2015, 20:43h Uhr Abnehmforum
Fibonacci

Ich bin zurzeit sehr streng was meine ernährung betrifft - ich will nämlich bis zum sommer 7-8 kilo runter haben. läuft bisher auch gut. doch jetzt kommt karneval und ich wollte mit meiner mädelsclique...

alverina am 05.02.2015, 17:30h Uhr Abnehmforum

Huhu,das allzeit nervende Thema: Abnehmen! =)Ich hatte ja schon ein paar Fragen diesbezüglich. Seit September gehe ich ja regelmäßig Joggen, weit vorher die Ernährung gesund umgstellt und habe seitdem...

lea1011 am 05.02.2015, 14:39h Uhr Abnehmforum

Hallo, ich bin neu hier weil ich eine frage an die dukanhasen habe. Ich fahre bald nach London mit paar Leuten und einer meinte das es günstiger ist und ich wahrscl auch nicht drumherum komme KH zu essen da...

whatyouwill am 04.02.2015, 16:10h Uhr Abnehmforum

Es wird ja immer viel über die beste Abnehmmethode spekuliert. Was könnt ihr empfehlen - ist es besser über den Tag verteilt viele kleine gesunde Mahlzeiten zu essen oder besser zwei große, also z.B....

daswahrewort am 04.02.2015, 11:08h Uhr Abnehmforum

Ich hab vorgestern den neuen Freund meiner Freundin kennengelernt. Also irgendwie war ich irritiert. Die Typen, die sie vorher hatten, waren eigentlich immer gut gebaut, also die hatten schon Muckis und so....

kardashianfan am 03.02.2015, 17:36h Uhr Abnehmforum

Diäten im Test

Die folgenden Diäten und Abnehmkonzepte werden aktuell besonders häufig angesehen:

>> Mehr Diäten im Test

Hallo allerseits,wie der Titel schon sagt, haperts bei meinen Abnehmplänen im Moment vor Allem am Sport. Um´s kurz zu fassen: ICH HASSE SPORT! Schon seit der Grundschule mochte ich es nicht gerne, auch mit...

katzeminz am 03.02.2015, 01:04h Uhr Abnehmforum

Tofu-Süßigkeiten?

5 Kommentare

Ich hab gestern so einen Beitrag zu der Süßigkeiten-Messe gesehen. Jetzt gibt es ja sogar schon Schokolade aus Tofu (die laut Testerin aber nach nichts geschmeckt haben soll) und sogar Gemüsechips wurden...

jajaschuschu am 02.02.2015, 17:34h Uhr Abnehmforum

halloechen.:)ich bin auf der suche nach jemandem, der mit mir zusammen abnimmt. ich habe im letzten jahr viel zugenommen, das erste ist schon wieder runter, aber da muss sich noch einiges tun. ich bin...

cactuspalme am 30.01.2015, 21:47h Uhr Abnehmforum

Hey Leute, ich wollte mich mal bei euch mal ein bisschen auskotzen...Meine Mutter hört nicht auf, an meiner Figur zu mäkeln.Ich habe eine ganz normale Figur (bin 1,75m groß und wiege 61 kg), bin weder...

sina_pa am 29.01.2015, 12:22h Uhr Abnehmforum

Hey ihr Lieben, hab mal ne Frage zum Thema Diät. Also eigentlich soll man ja während einer Diät so gut es geht auf Fett verzichten. Ich esse aber total gerne Käse, vor allem zum Frühstück. Ich weiß...

altejule am 29.01.2015, 12:18h Uhr Abnehmforum
Mehr aus dem Abnehmforum:
1210203040...120130190200232Vor

Abnehmforum in der Erdbeerlounge

Endlich schlank mit dem Abnehmforum

Mit dem Abnehmen ist es ja so eine Sache: Ganz bestimmt fängst Du morgen damit an und die richtige Diät musst Du auch erstmal finden und überhaupt – alleine klappt das eh nicht und macht auch keinen Spaß. Das Abnehmforum macht jetzt Schluss mit Ausreden, denn hier findest Du alles, was Du brauchst: Waschechte Diäterfahrungen, motivierte Mitstreiterinnen und natürlich den entscheidenden Tritt in den Allerwertesten.

Abnehmen möchte fast jeder zweite Deutsche: Der eine will nur ein, zwei Kilos loswerden, bei anderen sind es größere Abnehmprojekte, bei denen diversen Kleidergrößen der Garaus gemacht werden soll. Im Abnehmforum treffen da im wahrsten Sinne des Wortes ganz unterschiedliche Gewichtsklassen aufeinander – und das ist auch gut so! Denn so kommt hier im Abnehmforum ein riesiger Erfahrungsschatz zum Thema Diät, Ernährung und Fitness zusammen, der nicht nur Dir dabei hilft, Deine Ziele endlich zu verwirklichen.

Finde Deine Diät im Abnehmforum!

Du möchtest endlich erschlanken, aber konntest Dich bisher noch für keine Diät entscheiden? Dann bist Du im Abnehmforum genau richtig, denn die Erdbeermädels, die hier aktiv sind, wissen wirklich, wovon sie reden: Viele haben selbst schon erfolgreich abgenommen, andere hatten mit Diäten bisher weniger Glück und können Deine Sorgen und Ängste oder auch Deine Frustration bestens nachvollziehen. Insgesamt tummelt sich im Abnehmforum der Erdbeerlounge ein schier unermesslicher Erfahrungsschatz: Keine Diät, die nicht schon von einem Mädel im Forum getestet und für gut oder schlecht befunden wurde! Wie immer gilt auch im Abnehmforum: Die Meinungen gehen auseinander. Während viele Mädels hier im Forum auf Low Carb Diäten schwören, gibt es natürlich auch andere Meinungen im Abnehmforum von Erdbeeren, die mit dieser Ernährungsstrategie gar nichts anfangen konnten. Wie auch immer Du ansetzt, ob Du also wissen willst, wie Du möglichst schnell, möglichst viel oder möglichst nachhaltig abnehmen kannst oder was von einer ganz bestimmten Diät zu halten ist: Im Abnehmforum wirst Du sicher Antworten bekommen – und zwar nicht nur eine!

Gemeinsam abnehmen im Abnehmforum

Allein abnehmen ist Dir zu langweilig? Du brauchst jemanden, der das gleiche Ziel wie Du verfolgt und mit dem Du Dich über Deine Fortschritte und Rückschläge austauschen kannst? Wir sind uns sicher, dass Du im Abnehmforum genau den richtigen Beistand findest! Du kannst zum Beispiel einfach einen Aufruf starten und nach einer Abnehmpartnerin für Deinen Diätweg suchen, die gemeinsam mit Dir gegen die Pfunde kämpft. Oft melden sich im Abnehmforum dann sogar viele Mädels und Ihr könnt sozusagen Euren eigenen kleinen Abnehmclub gründen! In dieser Gruppe könnt Ihr Euch dann auf dem Laufenden halten und von Euren Erfolgen, aber natürlich auch von Euren Misserfolgen berichten. Du wirst sehen: Das Durchhalten fällt viel leichter, wenn es andere Mädels gibt, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Du. Dann bricht auch nicht gleich die Welt zusammen, wenn Du mal einen Rückschritt machst – denn Du wirst feststellen, dass die anderen Erdbeermädels im Abnehmforum auch nur Menschen sind, die mal bei der Sahnetorte zuschlagen, eine Sporteinheit ausfallen lassen und auch mal wieder ein Pfund zunehmen.

Lass Dir im Abnehmforum helfen

Auch wenn Du vielleicht keine Lust hast, gleich eine eigene Diätgruppe zu gründen und grundsätzlich eher lieber Dein Ding durchziehst, manchmal kann das Abnehmforum auch Dir trotzdem eine Hilfe sein. Wenn bei Deinem aktuellen Diät- oder Fitnessprojekt beispielsweise einfach mal der Wurm drin ist oder es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt, obwohl Du Dich genau an Deinen Plan hältst, dann wissen die anderen Erdbeermädels vielleicht Rat. Frag doch einfach mal im Abnehmforum nach! Egal, ob es um die neuesten Fitnesstrends geht, Verona Pooth gerade ihr Figurgeheimnis gelüftet hat oder die Blutgruppendiät bei Dir einfach nicht funktioniert, im Abnehmforum findest Du immer jemanden mit einem offenen Ohr, der sich Deine Probleme gerne durchliest und versucht, Dir einen guten Rat zu geben. Also los, schreib Dir Deine Fragen, Anregungen und Ideen in Sachen Ernährung, Diät, Sport und Fitness im Abnehmforum von der Seele, erfahre jede Menge Neues und lerne nette Erdbeermädels kennen.

Im Abnehmforum ist Platz für alle Diätfragen, Erfahrungen und Abnehmfrustrationen und natürlich für Deine Meinung und Deine Anregungen. Hier findest Du seitenweise gute Ratschläge, immer ein offenes Ohr und natürlich nette Mädels, die Dich verstehen.

>> Aktuelle Top Themen im Abnehmforum
Kalorienbattle

Was hat weniger Kalorien? Rate mit!

Entdecke den
Fruchtgummi-Shop!

Hast Du Lust auf eine
süße Versuchung? Dann
besuche jetzt den neuen
Shop der Bären Company
in der Erdbeerlounge! Über
100 Sorten Fruchtgummi
warten auf Dich.

Jetzt entdecken!

Berechne jetzt Deinen Body-Mass-
Index!

Größe:
cm
Gewicht:
kg
Motivation aus der Erdbeerlounge
Trau lieber Deiner Kraft als Deinem Glück.
Mehr Motivation
Erdbeerlounge
Ernährungsberatung
Neu im Diät- und Fitnessmagazin
 Körperkult

Fitnesswahn?

Körperkult auf dem Vormarsch

 Körperkult

Wir zeigen Dir, warum Du Dich nicht vom Körperkult verrückt machen lassen solltest und worauf es stattdessen ankommt.

Crossfit

Crossfit

Das härteste Workout der Welt

Faszien

Locker bleiben

Faszien gegen Verspannung trainieren

Bootcamp

Drill Instructor

Bist Du bereit fürs Bootcamp?

Klettern

Klettern

Die Spaßsportart für Risikofreudige

Vorige
Artikel
Nächste
Artikel
Diäthelfer
BMI-Rechner
BMI-Rechner

Berechne Deinen
Body Mass Index

Besser-Snacker
Besser-Snacker

Clever essen und gesunde
Snack-Alternativen finden

Kalorientabelle
Kalorientabelle

Nährwerte, Kalorien, Fett & Vitamine!
Was steckt wo drin?

Grundumsatz berechnen
Grundumsatz berechnen

Wieviele Kalorien brauchst
Du wirklich am Tag?

Kalorienverbrauch berechnen
Kalorienverbrauch berechnen

Staubsaugen oder Sex -
Was verbrennt mehr Kalorien?

Tests: Diät, Ernährung & Fitnesstests
Kalorientabelle

Die Kalorientabelle zeigt Dir Kalorien, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und andere Nährwerte des gewählten Lebensmittels

Du hast tolle Rezepte mit wenig
Kalorien, wenig Fett und trotzdem
viel Geschmack? Dann stell sie
hier ein und teil sie mit den
anderen Erdbeermädels.

FITNESSVIDEO DER WOCHE

Die besten Rezepte für Deine Diät

Du suchst nach leckeren Rezepten, die zu Deiner Diät passen? Hier findest Du Diätrezepte für jedes Ernährungsregime:

>> Alle Diät Rezepte