Abnehmforum: Zusammen abnehmen im Forum

Im Diät- und Abnehmforum kannst Du Dich mit anderen abnehmwilligen und diätinteressierten Erdbeermädels rund um Diät & gesundes, effektives Abnehmen austauschen. Wir diskutieren im Abnehmforum die Pros und Cons unterschiedlicher Diäten und motivieren uns gegenseitig zum Durchhalten.

Neues im Abnehmforum

GoldenChika

Hey ihr Lieben! Ich möchte gerne zwei, drei Kilo abnehmen, doch Sport gehört nicht gerade zu meinen Hobbys ;) Ohne geht es aber auch...

GoldenChika am 02.07.2015, 00:08h Uhr Abnehmforum

Hallo!Ich habe ein Problem und zwar habe ich mein Essverhalten nicht mehr unter Kontrolle. Ich esse den ganzen Tag recht wenig, weil ich Angst vor zu vielen Kalorien habe, stopfe mich dann aber am Abend mit...

sweatonme am 02.07.2015, 13:59h Uhr Abnehmforum

Kennt ihr dieses Bikini Body Guide Programm? Das ist von Kayla Itsines. Eine Arbeitskollegin von mir prahlt immer wie sportlich sie damit geworden ist und wie viel sie abgenommen hat. Also dünnner ist sie...

izzyazza am 25.06.2015, 16:37h Uhr Abnehmforum

Leute, ich hab ein Problem: Ich hab zugenommen und hab es noch nicht mal wirklich gecheckt. Der Flug ist gebucht (in zwei Wochen gehts mit meinen Freund nach Teneriffa und ich freu mich schon so!) und mein...

dmsuechtig am 24.06.2015, 14:10h Uhr Abnehmforum

Abnehmen...20kg

13 Kommentare

Hallo ihr Lieben,hab seit der Geburt meines Sohnes ordentlich zugelegt. Leider geht das Hüftgold nicht mehr weg. Kämpfe seit Jahren, dass die Kilos verschwinden. Aber mit einem Kind abnehmen ist schwer....

lovebug am 22.06.2015, 10:43h Uhr Abnehmforum

Hallo :)Ich will schon seit einiger Zeit abnehmen & suche jetzt ein nettes Mädchen (14 - 17 Jahre alt) mit der ich abnehmen könnte :) Ich wiege zurzeit 62 kg bei einer Größe von 1,67m. Ich würde gerne...

erdbeerlounge99 am 19.06.2015, 21:57h Uhr Abnehmforum

Welche Übungen?

5 Kommentare

Hey ihr Lieben,bin im 7. Monat schwanger und möchte ein paar Übungen machen, um nicht ganz aus der Form zu geraten. Ist hier vllt jemand, der was empfehlen kann? Dachte der Beitrag passt besser hier ins...

charlienchen am 19.06.2015, 16:40h Uhr Abnehmforum
Kalorienbattle

Tattoos und abnehmen

5 Kommentare

Hallo Mädels, weiß nicht ob es jetzt genau hier hinpasst. Es geht darum das ich mir nächsten Monat endlich mein erstes Tattoo am Oberarm (Innenseite) stechen lassen will. Ich habe jetzt nur Angst das wenn...

fly65 am 18.06.2015, 12:55h Uhr Abnehmforum

Hey :)was haltet ihr eigentlich von diesen Abnehmshakes?Will die eig schon länger mal ausprobieren, hab aber gehört, dass die 1. ekelhaft schmecken und 2. auch nicht so super gesund sind. Was sind eure...

tinalina88 am 18.06.2015, 11:19h Uhr Abnehmforum

Möchte jemand von euch bei size zero mit machen?Ich habe schon drüber nachgedacht, da mich eventuell anzumelden.Gibt es jemanden der auch daran interessiert ist?

daphne89 am 17.06.2015, 15:32h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr Lieben, ich bin auf der Suche nach kalorienarmen Naschereien für den Freitag- oder Samstagabend. Nun habe ich gesehen, dass zum Beispiel Vanillepudding von Dr. Oetker nicht so viel Kalorien haben....

honeymoon1991 am 17.06.2015, 09:23h Uhr Abnehmforum

Ich habe seit Montag Ferien und möchte abnehmen , jedoch weiß ich nicht ob ich zu viel zum abnehmen esse und Probleme habe icj deshalb auch , ich mache euch mal ein Beispiel von gestern:" morgens esse ich...

smilepp23 am 17.06.2015, 09:20h Uhr Abnehmforum

hallo alle zusammen :)ich hab jetzt schon viel gelesen über diäten, abnehmen, ernährung, ect... ich bin keinesfalls übergewichtig, aber habe einfach momentan 5 kg zu viel drauf und fühle mich einfach...

kiwiprincess am 16.06.2015, 23:35h Uhr Abnehmforum

Gutes Frühstück

6 Kommentare

Hey ihr Lieben.Ich möchte versuchen, meine Ernährung möglichst gesund zu halten. Also wenig Fett und Zucker. Mir fallen aber nicht so viele Kombis ein, die man essen könnte. Besonders beim Frühstück....

bambibu am 15.06.2015, 15:34h Uhr Abnehmforum

Hey zusammen,möchte auf meine Figur achten und hab mir eigentlich auch mal vorgenommen eine Diät auszuprobieren. Weiß aber nicht so genau, wie ich das machen soll und worauf ich besonders achten muss.Hat...

tinalina88 am 10.06.2015, 15:19h Uhr Abnehmforum
Magic3

Hallo, ich habe mich im Internet ein bisschen über die Acai Beere belesen und erfahren, dass sie in Kombination mit Detox Cleanse das Abnehmen und die Gewichtsreduktion unterstützt. Habe mir jetzt für...

lialamusique am 10.06.2015, 14:45h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr Lieben, Ich wollte mal fragen, wie ihr meine Figur so einschätzen würdet. Bin ich normal , schlank, moppelig, dick,...? Wie viel wiegt ihr, bei welcher Größe, wie sind eure Maße und seid ihr...

mariechenxyz am 08.06.2015, 23:56h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr lieben, ich bin auf der Suche nach etwas Motivation beim Abnehmen. Momentan läuft es eher schleppend =(Bin auf der Suche nach jemandem der eventuell auch Weight Watchers macht, damit man sich...

sabrina0814 am 08.06.2015, 21:09h Uhr Abnehmforum

Ihr Lieben,ich muss ein bisschen jammern, sorry :( Seit September 2014 nehme ich ab. Leider fällt es mir nicht so leicht wie anderen. Trotz Sport (anfangs bis zu 5x die Woche nun 2-3x),...

kiliana am 08.06.2015, 21:06h Uhr Abnehmforum

15 Kilo abnehmen

15 Kommentare

Hallo ihr Lieben,kurz zu meiner Person.. Ich bin 21 Jahre alt, 160 cm klein und wiege zur Zeit 77 Kilo:(Vor 5 Jahren wog ich noch 58 und hatte Kleidergröße 38..Durch die Trennung meiner Eltern und dem...

veri93 am 06.06.2015, 20:02h Uhr Abnehmforum

hey Mädels ich habe mal be frage..ich möchte gerne einen flachen Bauch wir jedes Mädchen naja...ichbhabe gehört man sollte zuerst den Bauxhfett abbauen bevor man anfängt Muskeln zutranierwn, da sixh...

yildiziful am 05.06.2015, 22:39h Uhr Abnehmforum

Hallo meine Lieben :),das Thema ist wahrscheinlich schon mehr als durchgekaut aber : ich habe ein Problem beim Abnehmen bzw. mit meiner Figur. Ich bin 18 Jahre alt, bin 1,57 m groß und wiege 58 Kilo. An...

pink_nat am 04.06.2015, 21:25h Uhr Abnehmforum

Hallo zusammen,ich möchte mir gerne solch eine Fitnessuhr hier zulegen: http://goo.gl/5n58d0 Hat mehrere Funktionen, die ziemlich interessant klingen. Aber tut dieses Fitnessarmband denn auch das, was es...

malina89 am 31.05.2015, 22:26h Uhr Abnehmforum

Hey, habt ihr schon von diesem irren Hitler-Eis aus Indien gehört? Die Leuten wissen wohl gar nicht, was sie da verkaufen: http://home.1und1.de/magazine/wirtschaft/hitler-eis-sorgt-empoerung-30670326Was...

orangerina am 28.05.2015, 15:35h Uhr Abnehmforum

Gesunder Nachtisch?

7 Kommentare

Hey ihr Lieben,hat jemand von euch eine Idee für einen leckeren, aber nicht ganz so kalorienhaltigen Nachtisch? Ich wollte am Wochenende bei mir grillen und habe dazu ein paar Freunde eingeladen. Weil das...

timmigirl am 28.05.2015, 12:11h Uhr Abnehmforum

Hallo alle zusammen,seit einigen Wochen mache ich Zumba und achte auf die Ernährung. Seit dem 09.05.15 habe ich mir eine App runtergeladen, wo ich alles genauestens notiere, was ich esse und wieviel Sport...

silki1983 am 27.05.2015, 09:07h Uhr Abnehmforum

Diäten im Test

Die folgenden Diäten und Abnehmkonzepte werden aktuell besonders häufig angesehen:

>> Mehr Diäten im Test

Hey ☺ Ich habe begonnen ein Buch zu lesen "intuitiv Abnehmen" von Elyse Resch und Evelyn Tribole. Und ich wollte euch alle mal Fragen, ob jemand von euch es schon gelesen hat und ob es wirklich hilft...

waytohappylife am 25.05.2015, 12:29h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr Lieben!Ich habe vor knapp4 Monaten angefangen meine ernährung umzustellen etc.hatte auch Erfolg,knapp 8 Kilo sind weg (jetzt auf 78,2 kilo) nur durch Ernährung. Grade bin ich aber wieder in einer...

luciav am 22.05.2015, 11:56h Uhr Abnehmforum

Hallo alle zusammen, ich bin neu hier und habe eine Frage. Ich habe vor 11 Wochen ein Abnehmprogramm gestartet und 10 Kilo abgenommen. Einerseits bin ich total glücklich darüber aber andererseits bin ich...

waytohappylife am 22.05.2015, 10:31h Uhr Abnehmforum

Hallo :)Bin gerade dabei meine Ernährung umzustellen, habe gehört das Buttermilch super sein soll ich persönlich finde es voll lecker mit einer Banane :) ( ein Glas eine Banane )Jetzt meine Frage: kann...

parii0011 am 20.05.2015, 19:06h Uhr Abnehmforum

Abnehmen- Nur wie?

12 Kommentare

Hallo Leute,Ich wiege bei einer Größe von 170 cm 62 kg. Ich weiß dass das absolutes Normalgewicht ist, das ist mit bewusst. das Problem ist aber, dass ich einfach gerne eine definierte und schöne Figur...

saaraah1996 am 19.05.2015, 14:12h Uhr Abnehmforum
Mehr aus dem Abnehmforum:
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Abnehmforum in der Erdbeerlounge

Endlich schlank mit dem Abnehmforum

Mit dem Abnehmen ist es ja so eine Sache: Ganz bestimmt fängst Du morgen damit an und die richtige Diät musst Du auch erstmal finden und überhaupt – alleine klappt das eh nicht und macht auch keinen Spaß. Das Abnehmforum macht jetzt Schluss mit Ausreden, denn hier findest Du alles, was Du brauchst: Waschechte Diäterfahrungen, motivierte Mitstreiterinnen und natürlich den entscheidenden Tritt in den Allerwertesten.

Abnehmen möchte fast jeder zweite Deutsche: Der eine will nur ein, zwei Kilos loswerden, bei anderen sind es größere Abnehmprojekte, bei denen diversen Kleidergrößen der Garaus gemacht werden soll. Im Abnehmforum treffen da im wahrsten Sinne des Wortes ganz unterschiedliche Gewichtsklassen aufeinander – und das ist auch gut so! Denn so kommt hier im Abnehmforum ein riesiger Erfahrungsschatz zum Thema Diät, Ernährung und Fitness zusammen, der nicht nur Dir dabei hilft, Deine Ziele endlich zu verwirklichen.

Finde Deine Diät im Abnehmforum!

Du möchtest endlich erschlanken, aber konntest Dich bisher noch für keine Diät entscheiden? Dann bist Du im Abnehmforum genau richtig, denn die Erdbeermädels, die hier aktiv sind, wissen wirklich, wovon sie reden: Viele haben selbst schon erfolgreich abgenommen, andere hatten mit Diäten bisher weniger Glück und können Deine Sorgen und Ängste oder auch Deine Frustration bestens nachvollziehen. Insgesamt tummelt sich im Abnehmforum der Erdbeerlounge ein schier unermesslicher Erfahrungsschatz: Keine Diät, die nicht schon von einem Mädel im Forum getestet und für gut oder schlecht befunden wurde! Wie immer gilt auch im Abnehmforum: Die Meinungen gehen auseinander. Während viele Mädels hier im Forum auf Low Carb Diäten schwören, gibt es natürlich auch andere Meinungen im Abnehmforum von Erdbeeren, die mit dieser Ernährungsstrategie gar nichts anfangen konnten. Wie auch immer Du ansetzt, ob Du also wissen willst, wie Du möglichst schnell, möglichst viel oder möglichst nachhaltig abnehmen kannst oder was von einer ganz bestimmten Diät zu halten ist: Im Abnehmforum wirst Du sicher Antworten bekommen – und zwar nicht nur eine!

Gemeinsam abnehmen im Abnehmforum

Allein abnehmen ist Dir zu langweilig? Du brauchst jemanden, der das gleiche Ziel wie Du verfolgt und mit dem Du Dich über Deine Fortschritte und Rückschläge austauschen kannst? Wir sind uns sicher, dass Du im Abnehmforum genau den richtigen Beistand findest! Du kannst zum Beispiel einfach einen Aufruf starten und nach einer Abnehmpartnerin für Deinen Diätweg suchen, die gemeinsam mit Dir gegen die Pfunde kämpft. Oft melden sich im Abnehmforum dann sogar viele Mädels und Ihr könnt sozusagen Euren eigenen kleinen Abnehmclub gründen! In dieser Gruppe könnt Ihr Euch dann auf dem Laufenden halten und von Euren Erfolgen, aber natürlich auch von Euren Misserfolgen berichten. Du wirst sehen: Das Durchhalten fällt viel leichter, wenn es andere Mädels gibt, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Du. Dann bricht auch nicht gleich die Welt zusammen, wenn Du mal einen Rückschritt machst – denn Du wirst feststellen, dass die anderen Erdbeermädels im Abnehmforum auch nur Menschen sind, die mal bei der Sahnetorte zuschlagen, eine Sporteinheit ausfallen lassen und auch mal wieder ein Pfund zunehmen.

Lass Dir im Abnehmforum helfen

Auch wenn Du vielleicht keine Lust hast, gleich eine eigene Diätgruppe zu gründen und grundsätzlich eher lieber Dein Ding durchziehst, manchmal kann das Abnehmforum auch Dir trotzdem eine Hilfe sein. Wenn bei Deinem aktuellen Diät- oder Fitnessprojekt beispielsweise einfach mal der Wurm drin ist oder es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt, obwohl Du Dich genau an Deinen Plan hältst, dann wissen die anderen Erdbeermädels vielleicht Rat. Frag doch einfach mal im Abnehmforum nach! Egal, ob es um die neuesten Fitnesstrends geht, Verona Pooth gerade ihr Figurgeheimnis gelüftet hat oder die Blutgruppendiät bei Dir einfach nicht funktioniert, im Abnehmforum findest Du immer jemanden mit einem offenen Ohr, der sich Deine Probleme gerne durchliest und versucht, Dir einen guten Rat zu geben. Also los, schreib Dir Deine Fragen, Anregungen und Ideen in Sachen Ernährung, Diät, Sport und Fitness im Abnehmforum von der Seele, erfahre jede Menge Neues und lerne nette Erdbeermädels kennen.

Im Abnehmforum ist Platz für alle Diätfragen, Erfahrungen und Abnehmfrustrationen und natürlich für Deine Meinung und Deine Anregungen. Hier findest Du seitenweise gute Ratschläge, immer ein offenes Ohr und natürlich nette Mädels, die Dich verstehen.

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