Abnehmforum: Zusammen abnehmen im Forum

Im Diät- und Abnehmforum kannst Du Dich mit anderen abnehmwilligen und diätinteressierten Erdbeermädels rund um Diät & gesundes, effektives Abnehmen austauschen. Wir diskutieren im Abnehmforum die Pros und Cons unterschiedlicher Diäten und motivieren uns gegenseitig zum Durchhalten.

Neues im Abnehmforum

tuschy

Ernährung beim Sport

8 Kommentare

Hallo! Ich trainiere immer abends und nach dem Training trinke ich einen Eiweißshake, habe keine Lust nach dem Training noch etwas...

tuschy am 15.04.2015, 21:40h Uhr Abnehmforum

Hallo zusammen, ich suche für eine Gruppe bei Facebook gleichgesinnte die lust haben Gesund und mit Sport und Spaß dieses jahr dem Hüftgold den Kampf anzusagen. Meine Freundin hat die Gruppe gegründet...

angela831 am 18.04.2015, 07:39h Uhr Abnehmforum

Hallo, Meine Freundin sagt Das Man mit Zitronensäure mega Schnell Abnehmen Kann, so um die 2-4 Kg in einer Woche wenn man es jeden Tag Trinkt und Bei Jeder Mahlzeit nimmt , Aber mit Wasser Bisschen...

freshjess15 am 17.04.2015, 16:49h Uhr Abnehmforum

Was ist besser: 3 mal die Woche 1-2 Stunden Sport oder besser jeden Tag ein bisschen? Also so 20-30 Minuten?

lassogirl90 am 17.04.2015, 11:19h Uhr Abnehmforum

Hallo zusammen, für meine Insulinresistenz habe Ich heute Victoza bekommen? Wer hat damit Erfahrungen?

buddie95 am 16.04.2015, 23:51h Uhr Abnehmforum

Hallo zusammen, ich leider an einer Insulinresistenz und an einer Schilddrüsenunterfunktion. Das Ergebnis: Fast 20 kg zugenommen. Wer leidet auch unter diesen Teufelskreis und kann mir Tips geben?Bekomme...

buddie95 am 15.04.2015, 07:49h Uhr Abnehmforum

So liebe heranwachsenden Erdbeermädchen,ich habe jetzt eben schon den 2 Thread über euer..."ich mache diät, wie kann ich weiter abnehmen, ist das so okay?" gelesen. Die Tage davor gab es leider auch schon...

design2 am 13.04.2015, 18:02h Uhr Abnehmforum
Kalorienbattle

Hallo!Ich wiege so 65 kg und bin 186 groß und 14 Jahre alt.Ist das okay oder zu komisch<ß<<<ich habe halt Kurven und mag das.Würdet ihr sagen das ist schlank?Danke für eure Antwort

aminata am 13.04.2015, 16:09h Uhr Abnehmforum

Abnehmstopp (Hilfe!)

17 Kommentare

Hey ihr lieben :)Ich bin Hannah, 17 Jahre jung und bin seit längerem am Abnehmen. Egal, was ich tue, ich komme nicht unter 51kg. Habt ihr eine Idee woran das liegt?Lg

hannahrekab am 13.04.2015, 15:13h Uhr Abnehmforum

Hey Mädels, auch ich habe mir vorgenommen 5kg zu verlieren. Ich bin 1,69 m groß und wiege derzeit 65 kg. Eigentlich bin ich ganz zufrieden, allerdings hab ich schon viel Hüftspeck und einen kleinen...

kleineblume89 am 13.04.2015, 14:08h Uhr Abnehmforum

Yokebe diät

1 Kommentar

Hallo :)Gibt es aktuell Leute die die yokebe Diät machen und sich mit mir austauschen wollen?Ich habe mitwoch begonnen und würde mich freuen eure Erfahrungen zu hören :)Liebe grüße. .

kirschmarmelade am 10.04.2015, 13:16h Uhr Abnehmforum

okay da ja nach meiner letzten Frage soviele der Meinung waren ich hätte eine Essstörung (ob Bulimie oder Magersucht sei mal dahin gestellt!) würde ich gerne mal wissen ab wann ich denn in eine Klinik...

scherbenhaufen am 07.04.2015, 18:52h Uhr Abnehmforum

Hey Mädels also meine frage steht ja eigentlich schon oben ich war halt vor ca. 1 Jahr in einer klinik und da meinte meine Psychologin das ich bei einer körper grösse von 1,62 und einem gewicht von 42,0kg...

scherbenhaufen am 06.04.2015, 17:02h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr Lieben,Habt ihr Erfahrung mit Kayla Itsines Bikini Body Guide? Ich haette grosse Lust das mal durchzuziehen! Jedoch weiss ich nicht ob es das richtige fuer mich ist. vielleicht hat ja die ein oder...

earthberry am 03.04.2015, 15:02h Uhr Abnehmforum

Tapfer habe ich die letzten Wochen mein Fastenprogramm durchgehalten - und nun naht zum Glück das Ende!!! Sogar drei Kilo habe ich runter, dabei war das gar keine Absicht! Ich freue mich jetzt schon so sehr...

kumaduba am 31.03.2015, 13:20h Uhr Abnehmforum
Mahjong

Hallo ihr Elfen :)da bei mir mit Fastenzeit dieses Jahr nich viel los war und ich leider auch sonst der typische maßlose Esser bin, der den Hals nich voll bekommt MUSS ich jetzt einfach abnehmen! Heute den...

cashmeretouch am 30.03.2015, 00:56h Uhr Abnehmforum

Smoothie Diät

3 Kommentare

Hi Leute, ich hab mir vor kurzem einen Standmixer zugelegt und wollt jetzt gern einen Diät machen wo ich überwiegend smoothies trinke.habt ihr erfahrungen damit?funktioniert es, wenn man am tag nur...

lena1044 am 27.03.2015, 14:56h Uhr Abnehmforum

blöder Abnehmtipp?

8 Kommentare

Meine Arbeitskollegin hat gelesen, dass ein Stück Butter im Kaffee den Appetit verringern soll. Also nach einer Tasse hätte man dann wohl stundenlang erstmal keinen Hunger mehr. Ausprobiert hab ich es noch...

cristina86 am 26.03.2015, 13:06h Uhr Abnehmforum

Ich gehe seit Anfang des Monates zwei Mal die Woche Joggen. leider halte ich nie lange durch, weil mich immer Seitenstiche quälen. Ich hab keine Ahnung, woher die kommen. Und vor allem - wie ich sie am...

mokolok am 24.03.2015, 17:11h Uhr Abnehmforum

Weight watchers

19 Kommentare

Hey mädels. nachdem ich im januar schon 3 kilo körperfett abgebaut hab, habe ich mich nun entschlossen mich mitmeiner mutter bei weight watchers anzumelden.Sie hat damals schon 17 kilo abgenommen und das...

lovetildeath am 22.03.2015, 14:33h Uhr Abnehmforum

Huhu!Ich bin 22 Jahre alt, 164cm groß und wohne in Wels Land / Marchtrenk, ich habe schon 15kg abgenommen und 17kg liegen noch vor mir bis zu meinem alten Wohlfühlgewicht.Alleine möchte ich aber nicht ins...

if_only am 20.03.2015, 10:52h Uhr Abnehmforum

Hallo Erdbeeren,ich hab folgendes Problem ich bin 1,60m groß, 20 Jahre alt und wiege mittlerweile 58kg.Bis vor eineinhalb Jahren hab ich noch 48kg gewogen und würde da auch gerne wieder hin. Ich weiß ich...

jacky2510 am 17.03.2015, 18:29h Uhr Abnehmforum

Meine Freundin kam letztes Mal zum Kaffeeklatsch vorbei. Dabei haben wir uns auch über Diäten und so unterhalten. Sie meinte, dass sie gerne Vegetarieren werden möchte, weil man damit auch schneller...

luridu am 17.03.2015, 13:39h Uhr Abnehmforum

Hi Leute ich bin neu hier und auf der suche nach einer sport PartnerinDa der Sommer vor der Tür steht und ich bin dahin besser in Form sein möchte . Wenn jemand Lust hat mit mir gemeinsam zu trainieren...

annabella123 am 16.03.2015, 12:02h Uhr Abnehmforum

Nehm nicht ab

11 Kommentare

wieg 54 Kilo und bin 1.65m groß. Mach viel Sport und will 4 Kiloweg haben wieso klappt es nicht

bambibam am 14.03.2015, 13:29h Uhr Abnehmforum

Ich bin ziemlich groß und wiege auch nicht gerade wenig. Ich hab mich deshalb letztes Jahr im Fitnessstudio angemeldet und hab auch schon fünf Kilo runter. Ich bin voll stolz auf mich, aber im...

abcd1234c am 13.03.2015, 17:47h Uhr Abnehmforum

Diäten im Test

Die folgenden Diäten und Abnehmkonzepte werden aktuell besonders häufig angesehen:

>> Mehr Diäten im Test

Hallöchen meine Lieben,Ich finde es ist einfacher abzunehmen wenn man Menschen um sich hat, die die gleichen Ziele und Wünsche haben.So finde ich es total wichtig sich mit anderen auszutauschen und...

pam2601 am 13.03.2015, 08:44h Uhr Abnehmforum

Hi Erdbeermädels,Ich versuche etwas mehr auf meine Ernährung zu achten (neben dem Sport mit dem ich begonnen habe) und tue mir mit dem Frühstück am schwersten.Nur um nicht falsch verstanden zu werden,...

serenity616 am 09.03.2015, 09:55h Uhr Abnehmforum

Ich würde gerne meine Hüften trainieren! Wie mache ich das am Besten? Geht das auch durchs tanzen? Shakira tanzt ja auch ganzen Tag solche Hüft-Dances und hat voll durchtrainierte! Wie macht ihr das?

directioner12 am 07.03.2015, 11:39h Uhr Abnehmforum

Meine Freundin hat 58 kg und würde gerne etwas weniger haben. Wie lange braucht man um 5 kg abzunehmen und was muss man alles dafür tun? Sie hätte gerne bis zum Sommer eine gute Bikinifigur. Geht sich das...

directioner12 am 05.03.2015, 13:45h Uhr Abnehmforum

Master cleanse

5 Kommentare

Hallo Erdbeerfreundinnen, ich würde liebend gerne die Zitronendiät (Master cleanse) ausprobieren. Doch wie jeder weiß ist die Motivation es alleine durch zu ziehen nicht groß. Deswegen versuche ich ein...

princessax3x3 am 04.03.2015, 22:57h Uhr Abnehmforum
Mehr aus dem Abnehmforum:
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Abnehmforum in der Erdbeerlounge

Endlich schlank mit dem Abnehmforum

Mit dem Abnehmen ist es ja so eine Sache: Ganz bestimmt fängst Du morgen damit an und die richtige Diät musst Du auch erstmal finden und überhaupt – alleine klappt das eh nicht und macht auch keinen Spaß. Das Abnehmforum macht jetzt Schluss mit Ausreden, denn hier findest Du alles, was Du brauchst: Waschechte Diäterfahrungen, motivierte Mitstreiterinnen und natürlich den entscheidenden Tritt in den Allerwertesten.

Abnehmen möchte fast jeder zweite Deutsche: Der eine will nur ein, zwei Kilos loswerden, bei anderen sind es größere Abnehmprojekte, bei denen diversen Kleidergrößen der Garaus gemacht werden soll. Im Abnehmforum treffen da im wahrsten Sinne des Wortes ganz unterschiedliche Gewichtsklassen aufeinander – und das ist auch gut so! Denn so kommt hier im Abnehmforum ein riesiger Erfahrungsschatz zum Thema Diät, Ernährung und Fitness zusammen, der nicht nur Dir dabei hilft, Deine Ziele endlich zu verwirklichen.

Finde Deine Diät im Abnehmforum!

Du möchtest endlich erschlanken, aber konntest Dich bisher noch für keine Diät entscheiden? Dann bist Du im Abnehmforum genau richtig, denn die Erdbeermädels, die hier aktiv sind, wissen wirklich, wovon sie reden: Viele haben selbst schon erfolgreich abgenommen, andere hatten mit Diäten bisher weniger Glück und können Deine Sorgen und Ängste oder auch Deine Frustration bestens nachvollziehen. Insgesamt tummelt sich im Abnehmforum der Erdbeerlounge ein schier unermesslicher Erfahrungsschatz: Keine Diät, die nicht schon von einem Mädel im Forum getestet und für gut oder schlecht befunden wurde! Wie immer gilt auch im Abnehmforum: Die Meinungen gehen auseinander. Während viele Mädels hier im Forum auf Low Carb Diäten schwören, gibt es natürlich auch andere Meinungen im Abnehmforum von Erdbeeren, die mit dieser Ernährungsstrategie gar nichts anfangen konnten. Wie auch immer Du ansetzt, ob Du also wissen willst, wie Du möglichst schnell, möglichst viel oder möglichst nachhaltig abnehmen kannst oder was von einer ganz bestimmten Diät zu halten ist: Im Abnehmforum wirst Du sicher Antworten bekommen – und zwar nicht nur eine!

Gemeinsam abnehmen im Abnehmforum

Allein abnehmen ist Dir zu langweilig? Du brauchst jemanden, der das gleiche Ziel wie Du verfolgt und mit dem Du Dich über Deine Fortschritte und Rückschläge austauschen kannst? Wir sind uns sicher, dass Du im Abnehmforum genau den richtigen Beistand findest! Du kannst zum Beispiel einfach einen Aufruf starten und nach einer Abnehmpartnerin für Deinen Diätweg suchen, die gemeinsam mit Dir gegen die Pfunde kämpft. Oft melden sich im Abnehmforum dann sogar viele Mädels und Ihr könnt sozusagen Euren eigenen kleinen Abnehmclub gründen! In dieser Gruppe könnt Ihr Euch dann auf dem Laufenden halten und von Euren Erfolgen, aber natürlich auch von Euren Misserfolgen berichten. Du wirst sehen: Das Durchhalten fällt viel leichter, wenn es andere Mädels gibt, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Du. Dann bricht auch nicht gleich die Welt zusammen, wenn Du mal einen Rückschritt machst – denn Du wirst feststellen, dass die anderen Erdbeermädels im Abnehmforum auch nur Menschen sind, die mal bei der Sahnetorte zuschlagen, eine Sporteinheit ausfallen lassen und auch mal wieder ein Pfund zunehmen.

Lass Dir im Abnehmforum helfen

Auch wenn Du vielleicht keine Lust hast, gleich eine eigene Diätgruppe zu gründen und grundsätzlich eher lieber Dein Ding durchziehst, manchmal kann das Abnehmforum auch Dir trotzdem eine Hilfe sein. Wenn bei Deinem aktuellen Diät- oder Fitnessprojekt beispielsweise einfach mal der Wurm drin ist oder es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt, obwohl Du Dich genau an Deinen Plan hältst, dann wissen die anderen Erdbeermädels vielleicht Rat. Frag doch einfach mal im Abnehmforum nach! Egal, ob es um die neuesten Fitnesstrends geht, Verona Pooth gerade ihr Figurgeheimnis gelüftet hat oder die Blutgruppendiät bei Dir einfach nicht funktioniert, im Abnehmforum findest Du immer jemanden mit einem offenen Ohr, der sich Deine Probleme gerne durchliest und versucht, Dir einen guten Rat zu geben. Also los, schreib Dir Deine Fragen, Anregungen und Ideen in Sachen Ernährung, Diät, Sport und Fitness im Abnehmforum von der Seele, erfahre jede Menge Neues und lerne nette Erdbeermädels kennen.

Im Abnehmforum ist Platz für alle Diätfragen, Erfahrungen und Abnehmfrustrationen und natürlich für Deine Meinung und Deine Anregungen. Hier findest Du seitenweise gute Ratschläge, immer ein offenes Ohr und natürlich nette Mädels, die Dich verstehen.

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