Abnehmforum: Zusammen abnehmen im Forum

Im Diät- und Abnehmforum kannst Du Dich mit anderen abnehmwilligen und diätinteressierten Erdbeermädels rund um Diät & gesundes, effektives Abnehmen austauschen. Wir diskutieren im Abnehmforum die Pros und Cons unterschiedlicher Diäten und motivieren uns gegenseitig zum Durchhalten.

Neues im Abnehmforum

Lalalalu

Freund will dopen

7 Kommentare

Mein Freund ist ziemlich sportfixiert, sein Körper geht ihm echt über alles. Eigentlich verbringt er die meiste Zeit mittlerweile nur...

Lalalalu am , Uhr Abnehmforum

Eigentlich bin ich ganz froh, dass jetzt wieder die kalte Jahreszeit kommt. Jetzt kann ich zu meinen Röcken mit Stiefeln wenigstens wieder Stützstrumpfhosen tragen. Die verdecken so gut meine Cellulite -...

giesel26 am 23.10.2014, 12:19h Uhr Abnehmforum

Hallo erstmal� Mein Name ist nadine bin 18 jahre 1.58 cm klein und 78 kg schwer� anfang des jahres habe ich schon mal 12 kg in 2 monaten abgenommen nur wie das dann so ist... man lässt sich gehen achtet...

naduneaylin am 23.10.2014, 08:42h Uhr Abnehmforum

Abnehmen

2 Kommentare

Hallo Mädels! ich bin 17 Jahre und Schülerin! Mein Problem ist, dass ich während der Schulzeit, zuhause immer wieder Heißhunger auf irgendetwas zu naschen oder knabbern habe. Da ich generell Übergewicht...

esslust am 22.10.2014, 19:48h Uhr Abnehmforum

Hallo,ich möchte gerne ca. 10 kg abnehmen und bin jetzt am überlegen ob ich mir einen Trainings- und Ernährungsplan erstellen lassen soll.Ich bin jetzt schon seit einiger Zeit in einem Fitnessstudio...

mellixoxo am 22.10.2014, 00:11h Uhr Abnehmforum

Also ich bin eigentlich recht dünn ich habe jedoch die letzten 2 Wochen viel zu viel und ungesund gegessen und hab jetzt 4 Kilo mehr auf der Waage wie schnell und wie krieg ich die wieder weg ? Ist ein Tag...

sopheey1 am 21.10.2014, 20:13h Uhr Abnehmforum

Hallo alle zusammenIch habe jetzt zahlreiche Foren gefunden und mich durch gelesen und habe bemerkt das es mit mir noch einige gibt die mit sich selbst sehr unzufrieden sind.Ich habe es geschafft in einem...

maya0815 am 21.10.2014, 14:15h Uhr Abnehmforum
Kalorienbattle

Hallo ihr lieben !icgh heiße julia schneider und ich hab Interesse an einer whatsapp gruppe für leute die so wie ich unzufrieden sind mit ihrem körpber ! wir können und gemeinsam motivieren und uns...

juliaundm am 21.10.2014, 13:05h Uhr Abnehmforum

Hey ihr Erdbeeries!Wie man am Titel gut erkennen kann geht es um mein Gewicht.Ich nehme immer mehr zu.Und das ist meine eigene Schuld, das weiß ich.Ich esse viel und mache kaum Sport.Ich kenne einfach kein...

pinkbeautylove am 20.10.2014, 23:03h Uhr Abnehmforum

Meine Schulkollegin meinte letztens, dass sie immer mit einem dicken Pulli trainiert. Auch im Sommer. Durch das starke Schwitzen würde sie mehr Kalorien verbrauchen ist ihre Meinung. Aber dann würden ja...

skinnyvamp am 20.10.2014, 17:49h Uhr Abnehmforum

Sport App

3 Kommentare

hallo : ) nun habe ich wieder einmal eine Frage an euch ..Kann mir wer eine gute Sportapp empfehlen?Hatte bis jetzt immer die Fit ohne Geräte App, aber möchte gerne mal etwas neues ausprobieren?Wo man auch...

hneymoon am 20.10.2014, 13:56h Uhr Abnehmforum

Ey Leute, ich bin gerade echt deprimiert. Also ich hab jetzt eine Fastenkur hinter mir und war so froh, dass ich mich überhaupt dazu aufraffen konnte und dann auch noch so tapfer durchgehalten hab. Jetzt...

pinky27 am 20.10.2014, 12:40h Uhr Abnehmforum

Hallo ihr Lieben :)Nachdem ich jetzt gute zwei Monate sehr faul gewesen bin was meine Diät/ Ernährung angeht, die mir vor zwei Jahren geholfen hat fast 12 kg abzunehmen, bin ich fest entschlossen wieder...

fabienne121011 am 19.10.2014, 17:28h Uhr Abnehmforum

Hi ihr lieben,Man kann nicht früh genug anfangen!!Ich würde sehr gerne mit Weight Watchers 10 kg abnehmen, da ich in 2014 leider 10 kg zugenommen habe.. Leider schaffe ich es nicht alleine :( Wer von euch...

nanix900 am 18.10.2014, 21:34h Uhr Abnehmforum

Ich bin schon länger unzufrieden mit meiner Figur und hab mich jetzt endlich dazu entschlossen, mich im Fitnessstudio anzumelden. Allerdings weiß ich nicht genau, welches das Beste wäre. Und ich möchte...

soulmaid am 17.10.2014, 10:44h Uhr Abnehmforum

Schokosucht!

7 Kommentare

Hallo liebe Leidensgenossinen!Bitte! Wer kann mir helfen?! Ich glaube ich habe eine Schokoladensucht. Wenn ich gerade keine esse, dann denke ich an sie. Ich könnte diese süße Sünde wirklich den ganzen...

milkamuh am 16.10.2014, 17:19h Uhr Abnehmforum

Dazwischen naschen.

11 Kommentare

Hallo Ihr lieben,Ich möchte gerne so zwei bis drei Kilo abnehmen. Eigentliche funktioniert alles tip top, wenn da nur nicht das zwischendurch naschen am Morgen während der Arbeit wäre. Am Wochenende oder...

volleygirl92 am 16.10.2014, 12:22h Uhr Abnehmforum

Ich habe ziemlich dicke Waden und auch meine Oberschenkel könnten etwas straffer sein. Eine Kollegin gab mir jetzt den Tipp, mit einem Springseil zu trainieren. Das würde das gesamte Bein trainieren. Wäre...

shynia am 16.10.2014, 11:31h Uhr Abnehmforum

Ich finde mich ungeschminkt echt nicht besonders hübsch, deswegen gehe ich meistens nicht ohne Make up aus dem Haus. Für das Fitnessstudio ist es aber natürlich nix, wenn man da mit Kriegsbemalung im...

pueppchen18 am 15.10.2014, 14:01h Uhr Abnehmforum

Essstörung? Bulimie?

9 Kommentare

hallo ihr lieben, ich hab da mal ne frage.. (bin außerdem neu hier:-))und zwar bin ich 1.67 groß und wiege 60 kg. ich weiß das dies noch im normalbereich liegt, würde aber gerne weniger wiegen. ich habe...

hoopzydoopzy am 15.10.2014, 01:22h Uhr Abnehmforum

Frage steht eigentlich schon oben. Ich hab eigentlich immer so billige T-Shirts im Fitnessstudio angehabt, für 3-5€. Weil ich dachte, dass die ja eh nur für zum Sport anziehen sind. Aber mittlerweile...

jlofromtheblock am 14.10.2014, 18:04h Uhr Abnehmforum
Magic3

Ich bin zurzeit etwas krank, habe Halsschmerzen und auch ein wenig Kopfweh. Vor zwei Tagen hatte ich noch leichten Husten, aber der ist mittlerweile weg. Zum Glück, denn ich möchte jetzt ganz gerne wieder...

pflaumenbaum22 am 14.10.2014, 10:26h Uhr Abnehmforum

Kokoswasser

9 Kommentare

Ich hab gehört, dass Kokoswasser DAS neue Sportgetränk sein soll. Ich steh ja voll auf Kokos - aber zum Sport?? Nimmt man da nicht zu? Das ist doch so süß?! Trinkt das einer von euch? Oder hats mal...

asuuka am 13.10.2014, 18:05h Uhr Abnehmforum

Also ich hab ein Problem, das einige vielleicht bescheuert finden, aber mir macht es zunehmend Sorgen. Also kurz: Mein Freund mag keine dicken Frauen. Und jetzt die lange Version: Ich selbst habe keine...

tassekaffee am 13.10.2014, 11:39h Uhr Abnehmforum

Hallo :)Ich habe in letzter Zeit ein großes Problem damit mich in meinem Körper wohl zu fühlen. Ich bin 169 cm groß und wiege 50 kg. Habe aalso demnach kein Übergewicht. Finde aber an jeder Stelle...

iamaunicorn am 12.10.2014, 20:27h Uhr Abnehmforum

Hilfe! Ich muss bis zum Sommer mindestens 10 Kilo abnehmen! Ich bin 1,65m groß und wiege 68kg, mein Wunschgewicht wäre 50-55 Kilo. Ich habe keine Ahnung wie ich das anstellen soll, kennt ihr wirkungsvolle...

chiaraunicorn am 11.10.2014, 22:16h Uhr Abnehmforum

Diäten im Test

Die folgenden Diäten und Abnehmkonzepte werden aktuell besonders häufig angesehen:

>> Mehr Diäten im Test

Ich hatte vor drei Tagen eine gute Freundin zu Besuch und ich habe dann auch für uns gekocht. Extra schön lecker und gesund gab es Lachs mit Gemüse und Rosmarinkartoffeln. Und dann sitzen wir so da und da...

laueslueftchen am 10.10.2014, 17:55h Uhr Abnehmforum

Hey Mädels, ich habe nach so gut wie jeder Mahlzeit ein schlechtes Gewissen und denke, ich muss die aufgenommenen Kalorien wieder verbrauchen durch körperliche Anstrengung oder Sport. Besonders abends ist...

carolady am 08.10.2014, 00:05h Uhr Abnehmforum

Hallo liebe Erdbeermädels,ich bin etwas besorgt oder viel mehr verwirrt und hoffe auf eure Hilfe.Ich achte eigentlich jeden Tag auf meine Ernährung und tagsüber gelingt es mir auch, nicht so viel zu...

lilalaurachen am 07.10.2014, 17:24h Uhr Abnehmforum

Ich bin beim Lesen zufällig über die beiden Produkte Carob und Xucker gestoßen. Das sollen Zuckerersatzprodukte sein. Ich kannte zwar schon Stevia und das Süßen mit Honig oder Ahornsirup, aber die...

hexometer am 07.10.2014, 11:51h Uhr Abnehmforum

Ich hab ein paar Röllchen am Bauch und auch etwas breitere Oberschenkel. Mit meiner Kleidung versuche ich mich etwas schlanker zu machen als ich bin. Ich trage meistens dunkle Hosen, die mich dünner wirken...

marypoppins87 am 06.10.2014, 17:06h Uhr Abnehmforum
Mehr aus dem Abnehmforum:
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Abnehmforum in der Erdbeerlounge

Endlich schlank mit dem Abnehmforum

Mit dem Abnehmen ist es ja so eine Sache: Ganz bestimmt fängst Du morgen damit an und die richtige Diät musst Du auch erstmal finden und überhaupt – alleine klappt das eh nicht und macht auch keinen Spaß. Das Abnehmforum macht jetzt Schluss mit Ausreden, denn hier findest Du alles, was Du brauchst: Waschechte Diäterfahrungen, motivierte Mitstreiterinnen und natürlich den entscheidenden Tritt in den Allerwertesten.

Abnehmen möchte fast jeder zweite Deutsche: Der eine will nur ein, zwei Kilos loswerden, bei anderen sind es größere Abnehmprojekte, bei denen diversen Kleidergrößen der Garaus gemacht werden soll. Im Abnehmforum treffen da im wahrsten Sinne des Wortes ganz unterschiedliche Gewichtsklassen aufeinander – und das ist auch gut so! Denn so kommt hier im Abnehmforum ein riesiger Erfahrungsschatz zum Thema Diät, Ernährung und Fitness zusammen, der nicht nur Dir dabei hilft, Deine Ziele endlich zu verwirklichen.

Finde Deine Diät im Abnehmforum!

Du möchtest endlich erschlanken, aber konntest Dich bisher noch für keine Diät entscheiden? Dann bist Du im Abnehmforum genau richtig, denn die Erdbeermädels, die hier aktiv sind, wissen wirklich, wovon sie reden: Viele haben selbst schon erfolgreich abgenommen, andere hatten mit Diäten bisher weniger Glück und können Deine Sorgen und Ängste oder auch Deine Frustration bestens nachvollziehen. Insgesamt tummelt sich im Abnehmforum der Erdbeerlounge ein schier unermesslicher Erfahrungsschatz: Keine Diät, die nicht schon von einem Mädel im Forum getestet und für gut oder schlecht befunden wurde! Wie immer gilt auch im Abnehmforum: Die Meinungen gehen auseinander. Während viele Mädels hier im Forum auf Low Carb Diäten schwören, gibt es natürlich auch andere Meinungen im Abnehmforum von Erdbeeren, die mit dieser Ernährungsstrategie gar nichts anfangen konnten. Wie auch immer Du ansetzt, ob Du also wissen willst, wie Du möglichst schnell, möglichst viel oder möglichst nachhaltig abnehmen kannst oder was von einer ganz bestimmten Diät zu halten ist: Im Abnehmforum wirst Du sicher Antworten bekommen – und zwar nicht nur eine!

Gemeinsam abnehmen im Abnehmforum

Allein abnehmen ist Dir zu langweilig? Du brauchst jemanden, der das gleiche Ziel wie Du verfolgt und mit dem Du Dich über Deine Fortschritte und Rückschläge austauschen kannst? Wir sind uns sicher, dass Du im Abnehmforum genau den richtigen Beistand findest! Du kannst zum Beispiel einfach einen Aufruf starten und nach einer Abnehmpartnerin für Deinen Diätweg suchen, die gemeinsam mit Dir gegen die Pfunde kämpft. Oft melden sich im Abnehmforum dann sogar viele Mädels und Ihr könnt sozusagen Euren eigenen kleinen Abnehmclub gründen! In dieser Gruppe könnt Ihr Euch dann auf dem Laufenden halten und von Euren Erfolgen, aber natürlich auch von Euren Misserfolgen berichten. Du wirst sehen: Das Durchhalten fällt viel leichter, wenn es andere Mädels gibt, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie Du. Dann bricht auch nicht gleich die Welt zusammen, wenn Du mal einen Rückschritt machst – denn Du wirst feststellen, dass die anderen Erdbeermädels im Abnehmforum auch nur Menschen sind, die mal bei der Sahnetorte zuschlagen, eine Sporteinheit ausfallen lassen und auch mal wieder ein Pfund zunehmen.

Lass Dir im Abnehmforum helfen

Auch wenn Du vielleicht keine Lust hast, gleich eine eigene Diätgruppe zu gründen und grundsätzlich eher lieber Dein Ding durchziehst, manchmal kann das Abnehmforum auch Dir trotzdem eine Hilfe sein. Wenn bei Deinem aktuellen Diät- oder Fitnessprojekt beispielsweise einfach mal der Wurm drin ist oder es mit dem Abnehmen einfach nicht klappt, obwohl Du Dich genau an Deinen Plan hältst, dann wissen die anderen Erdbeermädels vielleicht Rat. Frag doch einfach mal im Abnehmforum nach! Egal, ob es um die neuesten Fitnesstrends geht, Verona Pooth gerade ihr Figurgeheimnis gelüftet hat oder die Blutgruppendiät bei Dir einfach nicht funktioniert, im Abnehmforum findest Du immer jemanden mit einem offenen Ohr, der sich Deine Probleme gerne durchliest und versucht, Dir einen guten Rat zu geben. Also los, schreib Dir Deine Fragen, Anregungen und Ideen in Sachen Ernährung, Diät, Sport und Fitness im Abnehmforum von der Seele, erfahre jede Menge Neues und lerne nette Erdbeermädels kennen.

Im Abnehmforum ist Platz für alle Diätfragen, Erfahrungen und Abnehmfrustrationen und natürlich für Deine Meinung und Deine Anregungen. Hier findest Du seitenweise gute Ratschläge, immer ein offenes Ohr und natürlich nette Mädels, die Dich verstehen.

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Das Rudergerät ist das wohl effektivste Abnehmtool für das intensive Ganzkörpertraining.

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