Wintereintopf Indischer Wintertopf

Menge: 2 Portionen
kcal / Person: 390 kcal
Zubereitungsdauer: 35 min
Art des Rezepts: Eintopf

Zutaten und Mengenangaben:

1 Zwiebel,
2 Knoblauchzehen
1 Stück frischer Ingwer
100 g Lauch
100 g Möhren
1 Kartoffel (75 g)
50 g Sellerie
1 kleine rote Paprikaschote
1 EL Rapsöl
1 TL rote Currypaste
500 ml Gemüsebrühe
1 kleine Dose Kokosmilch (160 ml)
100 g Rosenkohl
Salz, Pfeffer
Sambal Oelek

Zubereitung:

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Lauch waschen und in Ringe schneiden, Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. Kartoffeln und Sellerie ebenfalls schälen und in Würfel schneiden. Die Paprikaschote waschen und in Würfel schneiden. Rosenkohl waschen und die äußeren Blätter entfernen.

Das Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel glasig dünsten. Den Knoblauch dazu geben und kurz mitdünsten. Ingwer und Currypaste hinzugeben und kräftig anrösten, dann mit Gemüsebrühe und Kokosmilch ablöschen. Nun das Gemüse hinzugeben und zugedeckt ca. 20 Minuten köcheln lassen. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren. Wer es gern noch ein wenig schärfer mag, kann zusätzlich nach Belieben mit Sambal Oelek nachwürzen.

Indischer Wintertopf: Was sagst Du Dazu?

Jetzt anmelden und Online Shopping Gutscheine abholen

Indischer Wintertopf
Ähnliche Diskussionen im Forum Rezepte & Kochen

Wenn Dich Indischer Wintertopf interessiert, dann schau Dir doch mal diese Diskussionen in unserem Forum Rezepte & Kochen an. Oder stell Deine eigene Frage im Forum Rezepte & Kochen, Antworten erhältst Du meist innerhalb von wenigen Minuten.

Sommerdrinks...

erdbeer_sternla

Hallo Erdbeermädls!Ich hab da mal ne Frage an euch: Welche Drinks/Cocktails trinkt ihr am liebsten im Sommer?Suche nämlich Drinks für ein perfektes Sommerfeeling!Wer ein Rezept zu seinem...

KOCHEN

maja1210

hallo ihr lieben!!!ich will am wochenende was mit einer freundin kochen. aber wir wissen nicht was. wir wollen unseren horizont erweitern:D und mal was anderes als nudeln und die ganzen anderen...

Was für Cocktails trinkt ihr am liebsten?

nuschelchen

Ja es ist eig schon alles gesagt ;) Wäre super wenn ihr auch die REzepte dabei schreibt.. und was auch gut wäre ist wenn die Zutaten nicht zu teuer sind.. also ein günstiger super leckere...

Indischer Wintertopf:
Alle Inhalte und Themen

Indischer Wintertopf ist folgenden Themen aus dem Bereich Diät zugeordnet. Klicke auf das Thema, das Dich interessiert, um ähnliche Artikel, Beiträge und Tipps zu finden.

Wintereintopf, Eintopf, suppe, indischer eintopf, curry, indisches curry, rezepte, curry rezepte, indisches curry rezept, eintöpfe, eintopf rezept

Kalorienbattle

Was hat weniger Kalorien? Rate mit!

Diäthelfer
BMI-Rechner
BMI-Rechner

Berechne Deinen
Body Mass Index

Besser-Snacker
Besser-Snacker

Clever essen und gesunde
Snack-Alternativen finden

Kalorientabelle
Kalorientabelle

Nährwerte, Kalorien, Fett & Vitamine!
Was steckt wo drin?

Grundumsatz berechnen
Grundumsatz berechnen

Wieviele Kalorien brauchst
Du wirklich am Tag?

Kalorienverbrauch berechnen
Kalorienverbrauch berechnen

Staubsaugen oder Sex -
Was verbrennt mehr Kalorien?

Mach den Diät Vergleich

Stell Deine beiden Top-Diäten gegenüber und finde heraus, welche Diät am besten zu Dir passt.

Diatrezepte im Forum

Die besten Rezepte zum Abnehmen aus der Community

weg von den Essanfällen und ÜG -> Twin gesucht :)

Hey Erdbeermädls :) Ich weiß, dieser ganze Abnehm-Diät-Wahn geht hier den meisten ziemlich auf...

Jetzt oder nie - zurück zu einem gesunden Gewicht! Machst du mit?

Hallo Ihr Lieben! In letzter Zeit habe ich immer mehr an Gewicht zugelegt und wiege jetzt bei...

Magersucht

Mein freund macht sich sorgen ich koennte magersuchtig werden, nur weil ich mich in meinem...

privater Fitnessblog :)

hallo ihr lieben, betreibe seit kurzem einen eigenen fitness/ernährungsblog, würde mich...

Wieviel % Fettgehalt hat eure Milch? :)

Ich bin ja ganz hart drauf und trinke die 3,5 % Milch. Und ihr?^^

Diät-Frage stellen

Fragen zu Diät und Ernährung? Hol Dir 20 Jujus für Deine veröffentlichte Frage an Diät-Coach Anika!

Diät-Frage stellen
Kalorientabelle

Die Kalorientabelle zeigt Dir Kalorien, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß und andere Nährwerte des gewählten Lebensmittels