Schritt 1 der Pilatesübung Double Leg Kick, bei der die Pilateslehrerin auf dem Rücken liegt
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Dienstag 10.03.2009

Schritt 1

Du liegst flach auf dem Bauch und schaust mit Deinem Gesicht auf den Boden. Lege Deine Handflächen auf dem Rücken ineinander und ziehe die Ellbogen nach unten.
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Double Leg Kick: Was sagst Du Dazu?

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Double Leg Kick: 2 Kommentare

Double Leg Kick wurde bereits 2 mal kommentiert. Alle Meinungen gibt's hier. Was sagst Du dazu?

MsMarple

von: MsMarple, am: 2.11.2009, 20:01h

ich kann dabei nich starr liegen bleiben :/

SweetAudrey

von: SweetAudrey, am: 11.07.2009, 21:40h

nicht schlecht nur nicht müde werden

Double Leg Kick
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aus reinem interesse.kann man so essen-macht das noch jemand so wie ich?:)

esmeralda100

morgens wie ein kaiser,mittags wie ein könig und abends wie ein bettler. esse jettz auch so,morgens gut ,mittags gut und abends weniger.nen joghurt oder obst. man hat immer so nen schönen flachen...

Abnehmen! Wer fühlt sich noch motiviert? :)

lykkli

Hallo Mädels,alsoo ich lebe derzeit in Australien und arbeite hier als Aupair. Ich habe schon immer so um die 71 Kg gewogen, doch 3-4 Monate bevor ich geflogen bin, hatte ich unbewusst 3-4kg...

Stimmt es wirklich!?

magdalenasaram

hey mädels,ich hab von bekannten gehört,dass man durchs frieren abnimmt?!stimmt es wirklich?wenn ja, sollte man immer beim offenem fenster schalfen?und ist es den überhaupt gesund?LG magdalenasaram

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