BCM Diät

Die BCM Diät:: Mit BCM Drinks abnehmen.

Die BCM Diät verspricht effektives und dauerhaftes Abnehmen. Dafür sorgt vorallem die professionelle Betreuung während der verschiedenen Diät-Phasen. Vor dem Diät-Start messen die Berater mit Hilfe einer elektrischen Körperanalyse Wasser-, Zellmasse- und Fett-Anteile des Körpers gemessen. Danach wird die BCM Diät individuell auf die Werte abgestimmt. Wöchentlich werden Treffen organisiert, bei denen Ärzte und Ernährungsberater mit Rat und Tat zur Seite stehen. Die BCM Diät ist in vier Phasen unterteilt, die einen dauerhaften Gewichtsverlust gewährleisten sollen.

Die verschiedenen Phasen der BCM Diät

Startphase: In den ersten zwei Tagen nimmt man ausschließlich einen BCM-Formula-Drink zu sich, der vor allem aus Milcheiweiß, Fruchtzucker, Lecithin, Vitaminen und Mineralstoffen besteht.

Reduktionsphase: Diese Phase dauert ca. sechs bis acht Wochen in denen man am Tag zwei BCM-Formula-Drinks und eine frei zusammengestellte Mahlzeit zu sich nehmen soll.

Haltephase: Auch diese Phase dauert wieder sechs bis acht Wochen an. Diesmal werden zwei Mahlzeiten selber zusammengestellt und jeweils eine Mahlzeit wird durch einen BCM-Formula-Drink ersetzt.

Nachbetreuung: Während der Nachbetreuung wird unter Aufsicht dafür gesorgt, dass das Fett auch langfristig fern bleibt. Das geschieht mit der Ernährung, die man während der Haltephase angenommen hat. Dabei verzichtet man komplett auf die BCM Drinks. Der Sinn der letzten Phase ist es, nicht wieder in die Ernährungsmuster zurück zu fallen, die man vor Beginn der Diät verfolgt hat. Diese letzte Phase kann ca. 3 bis 5 Jahre dauern, danach sollte eine langfristige Ernährungsumstellung in die Wege geleitet sein.

Vorteile der BCM Diät

Das Gute and dieser Diät ist, dass das Programm auf eine langfristige Ernährungsumstellung abzielt. Der Körper erleidet keine Mangelerscheinungen, da er in der Diätphase mit allen Nährstoffen versorgt wird. Das Konzept ist ideal für Menschen mit hohem Übergewicht, denn die Diät bringt schnelle Erfolge, kann aber auch langfristig beibehalten werden.

Nachteile der BCM Diät

Die Qualität der Treffen soll laut Erfahrungen schwanken, da sich manche Berater wirklich Mühe geben und andere wiederum nur das Nötigste tun – wenn überhaupt. Insgesamt fallen 120 Euro im Monat an, wovon 100 Euro allein für die BCM Produkte berechnet werden.

Fazit der BCM Diät:
Im Gegensatz zur reinen Formula Diät wird der Körper, anstelle einer Ernährung ausschließlich durch Formula Drinks, an eine langfristige Ernährungsumstellung gewöhnt. Trotzdem gibt es eindeutig gesündere und auch bewusstere Diäten, als die BCM Diät.